È amore o infatuazione?

Innamorarsi è euforico, trasportandoci in un mondo di colori vivaci. Tutto è nuovo ed eccitante. A prima vista, non è molto diverso dall'esperienza dell'infatuazione.

Tuttavia, nel tempo, una relazione d'amore si evolve in una profonda intimità che rafforza ogni partner, mentre l'infatuazione erode la propria autostima, innesca la dipendenza e favorisce l'insicurezza.

Come fai a sapere se quello che hai è amore o infatuazione? Ecco alcuni modi in cui puoi iniziare a distinguere tra i due.

L'amore genera pace, l'infatuazione genera caos

Tra i suoi "30 modi in cui puoi dire la differenza tra amore e infatuazione", dice Rania Naim, "L'infatuazione ti fa agire in modo irrazionale o" pazzo ". L'amore ti calma. L'infatuazione è spericolata con le nostre emozioni. L'amore è più premuroso. "

L'amore lavora per la sanità mentale, fondandoti in una sicurezza che promuove la pace. Si basa sulla comprensione e sulla fiducia reciproche. Raramente sei ossessionato da quando o se il tuo amore chiamerà, né passi ore a preoccuparti che il tuo partner ti tradisca. L'infatuazione, d'altra parte, ti consegna alla follia e al caos. La sua eccitazione non è priva di elementi di pericolo o rischio. Anche se può essere divertente vivere al limite per un po ', quello stile di vita in genere non è sostenibile.

L'amore dice la verità, l'infatuazione mente

Nel suo post sul blog, "How to Tell the Difference Between Love and Infatuation", Alison Segel scrive, "L'infatuazione è un lupo travestito da agnello. Si intrufola nella tua relazione e ti fa pensare di aver incontrato l'unico, solo per farti esplodere le cose in faccia prima ancora che la tua storia d'amore abbia preso piede. E questo perché l'infatuazione è solo una fantasia. L'amore è una realtà. "

L'amore implica uno sforzo costante tra due persone per comunicare in modo efficace e per mostrare affetto e apprezzamento in modi significativi. I sentimenti sono costantemente supportati da azioni amorevoli. L'infatuazione, d'altra parte, può comportare lettere d'amore sgargianti, ma le parole di solito sono vuote. Raramente sono abbinati all'azione o a qualsiasi sforzo reale per una comunicazione chiara.

L'amore costruisce il sé, l'infatuazione lo erode

L'amore ci rende persone migliori. L'amore è la scena tra Melvin (Jack Nicholson) e Carol (Helen Hunt) nel film del 1997 Così come viene, quando Melvin dice: “Mi fai venire voglia di prendere le mie medicine. Mi fai venire voglia di essere un uomo migliore. "

Andrew Davidson, un terapista relazionale nel Regno Unito, ha aiutato un certo numero di uomini, donne e bambini a liberarsi dai legami dell'infatuazione. "Come consulente, è sicuramente una questione molto interessante e stimolante, e non sempre semplice", mi ha detto. "È anche piuttosto triste che una volta che l'infatuazione è finita, l'individuo ripensa a come è stato e inizia a sentire la perdita, la vergogna e il rimpianto delle proprie azioni. Questo è il momento in cui possono iniziare a pensare a rimettere insieme la loro vita ".

L'amore è un senso di benessere, l'infatuazione è come una droga

All'inizio l'amore può avere lo stesso tipo di corsa alla dopamina dell'infatuazione; tuttavia, è raramente distruttivo. Al centro c'è un senso di benessere. L'infatuazione, d'altra parte, implica il perseguimento di un alto livello di dopamina più e più volte, che può cambiare il cablaggio nel tuo cervello allo stesso modo dell'afflusso di cocaina.

Lo psichiatra e autore di bestseller Gordon Livingston dice: “La maggior parte di noi, quando ci viene offerta l'estasi fornita dalla cocaina o dall'eroina, diminuirà perché abbiamo osservato gli svantaggi della dipendenza. Ma la dipendenza dall'amore ha una reputazione così buona da sembrare sicura ". Se stai inseguendo lo sballo proprio come faresti da un'altra sostanza che crea dipendenza, sei infatuato. Non sei innamorato.

L'amore rispetta la distanza, l'infatuazione è appiccicosa

Poiché l'infatuazione crea così dipendenza, potresti provare astinenza quando non sei con il tuo partner. Sebbene tu possa pensare che questo significhi che sei molto più innamorato di lui o di lei, è probabilmente un'indicazione che stai cercando uno sballo fisiologico dalla relazione che non è dissimile dai narcotici. L'infatuazione in genere comporta anche una dipendenza psicologica: c'è un elemento di codipendenza e attaccamento malsano. L'amore, invece, rispetta la distanza. Non c'è ritiro drammatico. Contrariamente a quanto pensano alcune persone, l'indipendenza non è un segno che due persone non siano d'accordo. Indica un rispetto reciproco, un segno distintivo della vera intimità.

L'amore guarisce vecchie ferite, le infatuazioni le infettano

L'amore ci ispira a confrontarci con il bagaglio del nostro passato con consapevolezza in modo da poter amare più profondamente e dare più generosamente. L'infatuazione, d'altra parte, infetta vecchie ferite (di solito inconsciamente) in un circolo vizioso di comportamento distruttivo. Ad esempio, una donna potrebbe cercare un uomo che assomigli al padre che l'ha rifiutata, pensando che se riuscirà a conquistare il suo amore sarà integra.

Nel suo classico bestsellerOttenere l'amore che desideri, Harville Hendrix, PhD, distingue tra il nostro vecchio cervello o "rettiliano", che è appesantito dal bagaglio inconscio del nostro passato e reagisce automaticamente nella paura, e il nostro nuovo cervello, la parte "analitica, indagatrice e interrogativa della tua mente che tu pensa di essere "te". Harville teorizza che quando veniamo risucchiati in relazioni emotive intense e dannose, il nostro vecchio cervello tiene il timone. Vuole ricreare il dolore del nostro passato per curare le ferite.

L'amore è organico e in evoluzione, le infatuazioni sono stagnanti

L'amore è organico e in evoluzione. Non si attacca a una forma. Comprende l'amicizia, l'amore, la cura e molti diversi tipi di relazioni. Quando due persone cambiano, la sua elasticità consente la trasformazione. L'infatuazione, invece, è stagnante. È bloccato in una forma, incapace di accogliere il cambiamento nelle persone coinvolte.

Non riesci ancora a decidere se è amore o infatuazione?

In un articolo per Libro rossorivista, l'autrice americana Judith Viorst li ha distinti in questo modo: "L'infatuazione è quando pensi che sia sexy come Robert Redford, intelligente come Henry Kissinger, nobile come Ralph Nader, divertente come Woody Allen e atletico come Jimmy Conners. L'amore è quando ti rendi conto che è sexy come Woody Allen, intelligente come Jimmy Conners, divertente come Ralph Nader, atletico come Henry Kissinger e niente come Robert Redford, ma lo prendi comunque. "

Penso che tu lo capisca ora.

Riferimenti

Segel, A. (2017, 7 giugno). Come dire la differenza tra amore e infatuazione [post sul blog].Elite Daily. Recuperato da https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28 dicembre). 30 modi per capire la differenza tra amore e infatuazione [post sul blog]. Catalogo dei pensieri. Recuperato da https:// Thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Ottenere l'amore che desideri: una guida per le coppie.New York, NY: Holt.