Podcast: come la mascolinità tossica fa male anche agli uomini

La frase "maschile sacro" può evocare immagini di religiosità patriarcale. Ma ha un significato diverso per l'ospite di oggi. Per Miguel Dean, il sacro maschile è un ideale, incarnato da un uomo che accetta tutte le sue emozioni, comprende la connessione dell'umanità e si dedica ad aiutare gli altri.

Unisciti a noi mentre Miguel spiega come il sacro maschile viene sempre più riconosciuto come un nuovo modello di mascolinità per sostituire le vecchie idee su cosa significa essere un uomo. Questo nuovo uomo abbraccia tutta la sua umanità e riconosce che parte di questo è il coraggio di sentire, esprimere e onorare l'intero spettro delle emozioni umane. Sa che tutto nella vita è connesso e che la sua integrità è catalizzata dal suo impegno al servizio.

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Informazioni per gli ospiti per l'episodio del podcast "Toxic Masculinity"

Miguel Dean percorre il sentiero del maschile sacro come veggente, catalizzatore e detentore dello spazio sacro. È anche scrittore e autore del suo ultimo libro Bring Him Home - A Twin Flame Love Story.

È nato nel 1968 a Colchester, in Inghilterra, dove ha avuto un inizio di vita stimolante. Come risultato delle sue prime difficoltà, da giovane, è precipitato in una vita di violenza, microcriminalità, dipendenza e senzatetto in cui ha trascorso sette anni vivendo sulla strada come viaggiatore New Age. È stato l'amore del figlio appena nato che lo ha ispirato e motivato a iniziare ad assumersi responsabilità e apportare cambiamenti. Questo fu l'inizio di un viaggio ricco, vario ea volte estremamente impegnativo per tornare a casa alla salute fisica e all'unione interiore.

La scrittura e le altre offerte di Miguel sono tutte in linea con la sua passione per servire e facilitare la transizione, da ciò che non serve più l'umanità e il pianeta, a un mondo più bello per i nostri figli e le generazioni a venire. www.MiguelDean.net

Informazioni su The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente da Gabe Howard. Per saperne di più, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Trascrizione generata dal computer per l'episodio "Mascolinità tossica"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando il podcast Psych Central, in cui esperti ospiti nei settori della psicologia e della salute mentale condividono informazioni stimolanti utilizzando un linguaggio semplice e quotidiano. Ecco il tuo ospite, Gabe Howard.

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Gabe Howard: Benvenuti all'episodio di questa settimana del podcast Psych Central. Chiamando lo spettacolo oggi, abbiamo Miguel Dean. È l'autore di Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. Parla anche molto del sacro maschile, che definirà per noi proprio ora. Miguel, benvenuto allo spettacolo.

Miguel Dean: Ciao. Ciao Gabe. Grazie mille per l'invito a essere qui. Si. Grande.

Gabe Howard: Apprezziamo molto averti qui. Ora il sacro maschile. Puoi spiegarlo al pubblico, per favore?

Miguel Dean: Sì. Quindi il maschile sacro è un nuovo tipo di maschile, che sembra emergere, risvegliarsi o forse anche ricordare se stesso sul pianeta oggi. È essenzialmente un uomo che ha capito che per essere il migliore possibile per raggiungere il suo pieno potenziale, ha bisogno di bilanciare gli aspetti maschili e femminili di se stesso. È anche un uomo che si rende conto che tutto nel mondo è connesso. E poi segue, sai, un sacco di principi spirituali, in realtà che tutto è connesso e che, come faccio con un altro, lo faccio con me stesso. L'umanità è un corpo, una creatura, se vuoi. E siamo tutte diverse piccole cellule di quell'unico corpo di umanità. L'altra cosa che è probabilmente importante da dire sul sacro maschile è che è molto impegnato nel servizio. Capisce che poiché c'è questa connessione e che tutto è collegato, il suo ruolo non è solo quello di prendersi cura della sua famiglia di sangue immediata, se vuoi, la famiglia tradizionale. Quando è al suo meglio, cerca costantemente anche di servire l'intera umanità. E come posso contribuire piuttosto che cosa posso ricavarne?

Gabe Howard: Mi piace tutto quello che hai detto lì e sono d'accordo, penso che siamo tutti interconnessi. Ma per un momento interpreterò l'avvocato del diavolo. Sai, provengo da una lunga fila di colletti blu, l'uomo stereotipato dell'uomo. Sai, lavora con le tue mani. Non andare dal dottore. Non dire mai, ti amo. Non piangere mai in pubblico. Tipo di uomini. Sono brave persone nel caso stiano ascoltando lo spettacolo. Ma posso sentire questo brontolio della mia infanzia di persone che ti ascoltano e dicono, beh, no, è completamente sbagliato. Non è questo che è un uomo. Sta descrivendo una donna. Cosa ne dici?

Miguel Dean: La mia comprensione è che, sai, abbiamo questi stereotipi di genere e, sai, questo è ciò che significa essere un uomo e questo è ciò che è essere una donna. Ma entrambi abbiamo qualità maschili e femminili per noi stessi. Quindi, anche se sei una donna, ci saranno ancora qualità più maschili, che spesso sono, sai, cose come spingere in avanti e proattivo e parlare e perseverare in quel tipo di sforzo. Quindi tutte queste cose, mentre le qualità femminili sono più ricettive e possono essere qualcosa, sai, più dell'ascolto che del parlare, più del tipo di tenere lo spazio e semplicemente essere piuttosto che fare. Ora viviamo in una società molto incentrata sul patriarcato. Quindi c'è stata un'enfasi eccessiva sul fare e su quelle qualità maschili. Ma indipendentemente dal fatto che tu sia un uomo o una donna, per essere la migliore versione di te stesso, includiamo entrambi questi aspetti. C'è un tempo per andare avanti. C'è un tempo per essere duro, per essere più mascolino. E c'è un tempo, se pensi a un uomo con il suo bambino appena nato, sii morbido e lui sarà gentile e sarà tranquillo, e incarnerà più di quelle qualità femminili. Quindi non è che tu sappia che uno è giusto o uno è sbagliato. Ma è, sai, come possiamo andare avanti riuscendo a trovare un equilibrio in entrambi? Perché mi sembra che, sai, in gran parte le prove che ciò che percepiamo, gli stereotipi sull'essere un uomo al momento siano stati in gran parte responsabili del grande declino che abbiamo nella salute mentale degli uomini. Per il grande aumento che abbiamo nei suicidi maschili. Sono sicuro che c'è di più che possiamo fare meglio. È davvero questa l'incarnazione della migliore versione della mascolinità? E per me, attraverso la mia esperienza e, sai, il mio viaggio, la risposta è no. E non mi aspetto che tutti siano d'accordo con questo. Mi piace sempre sottolineare che sto solo condividendo la mia verità.

Gabe Howard: Mi piace molto, Miguel. Ora, per essere onesti, esiste una controparte femminile sacra che vada con il maschile sacro?

Miguel Dean: Sì. Sì. Sai, allo stesso modo, il femminile sacro è una donna che si sforza e lavora per trovare l'equilibrio delle proprie qualità maschili e femminili dentro di sé. Quindi, sai, quando abbiamo un uomo che vive da questo posto che è questo e una donna che è questo, allora abbiamo delle partnership davvero forti e potenti. Quindi invece di due metà, un uomo e una donna che formano un tutto, abbiamo una donna che è equilibrata e un uomo che è equilibrato. Ciò significa che quando si uniscono, il tutto è più della somma delle parti perché non stanno cercando di completarsi a vicenda. Sono completi in se stessi. Quando si uniscono, c'è un'energia in più. E quel tipo di coppie che troverai spesso contribuiscono in modo massiccio alla società e all'umanità.

Gabe Howard: Non potrei essere più d'accordo con te e, per qualsiasi motivo, abbiamo una sorta di emozioni e sentimenti di genere. Seguendo quell'idea di genderizzare emozioni e sentimenti, che probabilmente puoi fare un intero podcast sul perché probabilmente è odioso. Ma andiamo con questi termini stereotipati. Sembra essere quello che stai dicendo, ascolta, tutti noi abbiamo tutte queste emozioni che vivono dentro di noi e dobbiamo uscire dalle nostre zone di comfort e riconoscere che se possiamo essere persone a tutti gli effetti e accettare, realizzare e utilizzare tutte le nostre emozioni, otterremo di più.

Miguel Dean: Sì, sì, assolutamente. Va bene. Si. Stai suonando le note giuste. Decisamente. Abbiamo questi detti che abbiamo sentito che sono prevalenti nella società. Sai, i ragazzi grandi non piangono. Le bambine dovrebbero essere carine. E in realtà, non sembra che sia terribilmente utile a lungo termine, perché se ci è stata data questa gamma completa di emozioni, allora l'essere umano è una creazione miracolosa incredibile, davvero. E non mi sembra giusto che agli uomini siano state date emozioni di tristezza e lacrime e di sentirsi morbidi e spezzati o sentirsi impotenti o altro per errore. Ci sono state date queste emozioni perché le emozioni sono un po 'come se fossero parte del nostro sistema di guida interiore che ci guida verso o lontano da diverse azioni e comportamenti. Sai, se proviamo molte emozioni negative, di solito è un segnale per guardarci dentro e dire, okay, quindi cosa sto facendo o cosa sto vivendo o cosa sto creando che sta causando questi sentimenti negativi? Quindi forse ho bisogno di cambiare la direzione, sai, che sono diretto e mi muovo per vedere se quelle emozioni diminuiscono o se ottengono di più. Sai che le emozioni sono davvero importanti. E così quando gli uomini sopprimono, o gli è stato insegnato a sopprimere, le loro emozioni e si vergognano, sai, senza mostrare la loro vulnerabilità o debolezza o fragilità o depressione o altro, allora tutte quelle emozioni rimangono intrappolate nel corpo e sembrano invariabilmente per portare a comportamenti disfunzionali. Alle dipendenze, sai, i tentativi di anestetizzare e intorpidire i sentimenti spiacevoli, perché era certamente quello che ho fatto. Sai, questa fa parte della mia storia di cui sto parlando ora, ma ha solo provocato depressione e, sai, gravi molti problemi fisici che ho perché tutta quell'energia era intrappolata nel mio corpo.

Gabe Howard: Parliamo per un momento del tuo viaggio personale. Descrivi di avere una vita di violenza e microcriminalità, dipendenza e senzatetto. Hai detto di aver passato sette anni vivendo in viaggio come un viaggiatore new age. Com'è stato per te e come ti ha portato alla scoperta del sacro maschile?

Miguel Dean: Mm hmm. Buona domanda. Buona domanda. Quello che era come era, beh, guardando indietro ora, era piuttosto sfocato perché stava vivendo un po 'fuori dalla società, davvero. E ora mi rendo conto che è stata una sorta di reazione istintiva a quello che mi è successo nella mia infanzia in quanto avevo perso mia madre quando ero un bambino. La mia matrigna, diciamo che non era molto affettuosa. E così è stato molto pauroso. Sai, la mia infanzia, ero un po 'in lotta e fuga, davvero. E mio padre era un tipico maschio assente che era fuori al lavoro a tutte le ore del giorno. Così sono uscito di casa con un'autostima molto bassa e mi sono portato dietro questo trauma della mia infanzia di perdere mia madre perché sentivo di avere una bassa autostima. Non sentivo di valere niente. Non pensavo di essere adorabile o che sarei valso a niente. Inconsciamente ho scelto uno stile di vita che me lo riflettesse. E quella era la vita di vivere sulla strada dove la tossicodipendenza e la violenza e le lotte e, sai, la microcriminalità e così via. E a volte mendicare per strada era solo uno stile di vita, davvero. Sai, mi stavo un po 'intorpidendo. La maggior parte del tempo mi auto-medicavo con alcol e droghe illegali. Quello che poi è successo davvero è stato che ho incontrato una donna, come spesso è un punto di svolta nelle storie degli uomini, ma ho incontrato questa bella donna e lei è rimasta incinta. E il mio primo figlio è nato mentre vivevo ancora per strada. E speravo che, sai, diventare padre avrebbe cambiato tutto.

Miguel Dean: Sarebbe stata una bacchetta magica, perché ero certamente arrivato al punto in cui i farmaci non funzionavano più. Non mi stavano intorpidendo e non mi stavano aiutando a fuggire da tutto questo tipo di emozioni intrappolate e da questa depressione che stava solo costruendo energia dentro di me. Ma sfortunatamente, diventare padre non era la bacchetta magica che speravo. E in effetti, in realtà ha acceso il riscaldamento ancora di più perché mi ha fatto capire come mi sentivo, mi sentivo ancora come se fossi un ragazzo dentro il corpo di un uomo. E, sai, non mi sentivo in mio potere e mi sentivo davvero perso. E un giorno mi sono appena svegliato, Gabe, e ho pensato tra me e me, sai, forse dovrei andarmene. Sai, mio ​​figlio aveva circa 18 mesi e ho pensato che forse sarebbe stato meglio senza di me perché ero lunatico. Ero arrabbiato, avevo bisogno, stavo controllando e forse mio figlio sarebbe stato meglio senza di me. Ma in una conversazione che avevo avuto con sua madre, ricordo di aver detto che avrei provato di tutto, anche andando in terapia. Così un giorno quel giorno in cui mi sono svegliato con quella sensazione di forse dovrei andare, c'era un'altra voce che mi è venuta in testa e ha detto, c'è ancora una cosa da provare. Hai detto che avresti provato la consulenza. Così sono salito sul mio furgone e sono andato in città e, sai, sono passato da un'organizzazione all'altra e alla fine ho incontrato qualcuno che mi ha dato il numero di un consulente privato.

Gabe Howard: Voglio sostenerti solo per un secondo, perché questa è una domanda che pongo praticamente a tutti gli uomini che accettano di provare la consulenza.

Miguel Dean: Si?

Gabe Howard: Cosa hai pensato? Lo stavi facendo solo per renderla felice? Pensavi che sarebbe stato produttivo? Pensavi che fosse stupido prima di entrare nello studio di un terapista? Cosa ti passava per la testa?

Miguel Dean: Sì, era una specie di disperazione. Quello che mi passava per la testa era se me ne andavo, me ne andavo da mio figlio e dal mio partner e non ci ho provato, mi chiederò sempre. Quindi davvero, sai, ho bisogno di farlo. Ho bisogno di spuntarlo. Ma ricordo di aver pensato molto chiaramente. Semplicemente non capisco come fare una chat con qualcuno che parla con qualcuno farà davvero, sai, fare la differenza. Non stavo dicendo che questo sarebbe stato d'aiuto. Semplicemente non l'ho capito affatto. Ma in realtà quello che è successo è stato che era un consulente maschio ed erano solo un paio di sessioni e tutte queste lampadine hanno iniziato ad accendersi per me. E mi sono reso conto per la prima volta, avevo circa 28 anni allora, che il modo in cui vivevo e tutto ciò che sentivo era collegato alle ferite che portavo dalla mia infanzia. E può sembrare ovvio ora, ma allora, io, sai, non avevo la più pallida idea da dove derivassero le radici della maggior parte dei nostri problemi che, sai, nell'età adulta.

Gabe Howard: Torneremo subito dopo questi messaggi.

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Gabe: Ciao a tutti, sono Gabe Howard del podcast Psych Central, e ho una domanda veloce per voi. Stai lottando per dormire in questi giorni? Perché se lo sei, non sei solo. Un adulto statunitense su tre non dorme a sufficienza e, se non dormi abbastanza, può influire sulle tue funzioni cognitive durante il giorno. Cose come l'apprendimento, la risoluzione dei problemi e il processo decisionale, ecco perché collaboriamo con Calm. Perché sono l'app numero uno per dormire.Perché vogliamo che tu cogli l'attimo e dormi la notte, e puoi farlo con l'aiuto di Calm. E in questo momento, gli ascoltatori di Psych Central ottengono uno sconto del 25% su un abbonamento premium Calm semplicemente andando su Calm.com/central. Questo è C A L M punto com barra centrale. Quaranta milioni di persone hanno scaricato Calm. Scopri perché su Calm.com/central.

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Gabe Howard: Stiamo tornando a conoscere la sacra mascolinità con Miguel Dean. Quindi eccoti qui, stai cercando un terapista, stai cercando un consulente e ne hai trovato uno. Riprendiamo la storia da lì.

Miguel Dean: Sì, ho trovato questo consulente. È stato davvero fantastico perché è un processo così semplice. Voglio dire, fondamentalmente, mi ascolta. Sai, ha tenuto lo spazio e mi ha fatto alcune domande ovviamente piuttosto potenti. Non l'avevo mai sperimentato prima. Non ho mai sperimentato di essere veramente ascoltato da qualcuno, sai, senza nessun altro programma oltre a volere il meglio per te. È stato incredibilmente potente. E vorrei ribadirlo, che da lì è andato tutto meglio, è stato davvero facile. È migliorato. Ma c'era la crisi di guarigione che dovevo attraversare per prima, perché questa era la prima volta che iniziavo a parlare di quello che mi era successo da bambino, che tutte le emozioni, sai, sono venute a galla. E quando le emozioni sono venute a galla, è stato come se fosse un tappo estratto da una bottiglia. Sai, un'epurazione, una purificazione iniziò a verificarsi quando iniziai a esprimere le emozioni che si riflettevano nel mio corpo, rilasciando ed esprimendo tutta quell'energia emotiva tossica che era stata intrappolata nel mio corpo.

Gabe Howard: E quanto tempo da quei momenti prima che iniziassi a scoprire e ad eliminare il sacro maschile?

Miguel Dean: Sì, c'era un altro libro che è stato scritto su questo, ma fondamentalmente è stato un lungo viaggio. Per cominciare, ho iniziato a lavorare con adulti con difficoltà di apprendimento. Ho vissuto per strada. Quindi ho capito, sai, ho bisogno di trasferirmi in una casa. Ho bisogno di un posto sicuro per fare questo lavoro. E volevo qualcosa che mi soddisfi. E il consigliere mi ha dato questo piccolo barlume di speranza che mi sono detto, forse posso fare qualcosa per aiutare le persone. Forse potrei essere un consulente. Forse potrei fare quello che ha fatto lui per me. Quindi sono tornato al college e ho conseguito una qualifica di consulenza. Mi sono sposata con il mio partner perché volevo dimostrare impegno e che non me ne sarei semplicemente andato. E ho iniziato a lavorare con adulti con difficoltà di apprendimento, e poi ho lavorato con i giovani senzatetto. E immagino che alcuni dei semi del sacro maschile siano stati davvero seminati qui perché ho iniziato a rendermi conto che non potevo aiutare e guarire me stesso perché era, sai, un processo continuo di guarigione del trauma che stavo portando. Non potevo farlo da solo. E quello che ho trovato è stato più che ho aiutato gli altri e più ero lì per altre persone e più sono stato coinvolto nel servizio, più questo mi ha aiutato, più mi ha portato di nuovo in allineamento con chi ero veramente era, che era una persona gentile, compassionevole, sebbene ferita. Ma, sai, questo voleva aiutare, ma ha anche visto che non potresti aiutare gli altri completamente a meno che tu non abbia veramente risolto se stesso e abbia iniziato a operare dal suo stesso ottimale.

Gabe Howard: Hai menzionato il lavoro con giovani uomini e ragazzi e so che ci sono molti messaggi contrastanti sulla mascolinità, sai, mascolinità tossica. Sai, come hai detto prima, i ragazzi non piangono. Come introdurre la sacra mascolinità a ragazzi e giovani uomini per mettere in ombra tutti i messaggi da cui stanno già ricevendo, sai, questa è la mia parola, mascolinità stereotipata?

Miguel Dean: Sì, beh, il modo in cui lo faccio, Gabe, è che lo vivo. Sono solo quello che sono. E così i giovani, sai, raccolgono. Imparano da quello che fai, non da quello che dici. Quindi lo vivo e basta. Con chiunque lavoro, giovani, condivido sempre. Non sono mai io l'insegnante e tu sei lo studente, e non ti dico niente di me. Condivido le mie esperienze. Condivido le volte in cui a volte se sto lottando un po '. E quindi penso, sai, il modo migliore per trasmetterlo al giovane è attraverso l'assorbimento, davvero. Semplicemente vivendolo, sai, nel miglior modo possibile e modellandolo nel modo in cui viviamo le nostre vite, nel modo in cui interagiamo con tutti. È abbastanza facile sentirsi un po 'sopraffatti e un po' sconfitti. Sai, quando pensiamo perché come la macchina stereotipata, se vuoi, è così enorme, sai cosa significa essere un ragazzo o cosa significa essere un uomo. Ma, sai, ogni grande viaggio inizia con un singolo passo.

Miguel Dean: E penso che ci sia una crescente consapevolezza. Il modello di mascolinità prevalente nella nostra società occidentale è che ci sono margini di miglioramento. Quindi le persone inizieranno a cercare alternative. E, sai, nemmeno tu hai bisogno di essere una persona spirituale. Ma se provieni da una prospettiva puramente scientifica, quello che faccio qui nel Regno Unito influisce su altre persone dall'altra parte del mondo. Sai, il modo in cui faccio la spesa, le scelte che faccio, il cibo che mangio, l'intrattenimento che consumo, o, sai, tutte queste cose diverse, siamo tutti interconnessi, anche solo da una comprensione fisica. Sai, mi piacerebbe pensare che si sposterà maggiormente nel sistema educativo e si sposterà nei media. Sai, è per questo che stiamo facendo questa conversazione, immagino. Accadrà lentamente e succederà sicuramente perché tutto cambia. Sai, abbiamo avuto idee diverse su cosa significhi essere un uomo e così via. E questo modello di mascolinità ha fatto il suo tempo. È tempo per qualcosa di nuovo.

Gabe Howard: Miguel, pensi che sia importante che gli uomini piangano? E una domanda successiva è: pensi che sia importante che gli uomini piangano di fronte ad altri uomini?

Miguel Dean: Penso, sai, abbiamo accennato brevemente all'inizio della nostra conversazione che ci è stato dato questo spettro completo di emozioni per una ragione, e ci sono prove scientifiche che dimostrano, sai, che quando piangiamo, rilasciamo ormoni dello stress, prodotti chimici e così via. C'è un beneficio fisiologico nel piangere. La gente parla, sai, mi sono sentito meglio dopo aver pianto dannatamente bene. Credo sia positivo per gli uomini che gli uomini piangano da quella prospettiva perché rilascia la pressione e rilascia lo stress che è dentro. Sia che piangano di fronte ad altri uomini, penso che non ci sia, penso che probabilmente sia da incoraggiare va bene che non c'è niente di sbagliato in questo. Sai, per aiutare a spostare la marea non va bene piangere. Sai, più uomini vedono altri uomini piangere, è come, oh, va bene. Sai, hai dato il permesso piuttosto che piangere di nascosto. Il che mi porta davvero ai punti chiave di questa domanda è perché c'è così tanto sulla vergogna. Non è utile piangere se piangiamo e poi ci picchiamo con un carico di vergogna e diciamo a noi stessi che schifo siamo o, sai, quanto siamo poco virili dopo, perché è controproducente. Quindi, sai, sento che, sì, in un certo senso, è una buona idea per gli uomini vedere altri uomini piangere e senza vergogna. E proprio da quel luogo, sai, mi sono sentito rotto o è successo qualcosa di devastante o c'è solo tutto questo accumulo di stress o pressione e va bene. È un'idea folle, davvero, quella a cui siamo arrivati. Mi sembra davvero strano che va bene che le ragazze piangano, ma non va bene che i ragazzi piangano. Ma abbiamo la stessa anatomia poiché entrambi abbiamo gli stessi condotti lacrimali e abbiamo le lacrime ed entrambi abbiamo gli occhi. Quindi, sai, la stessa risposta chimica si verifica quando gli uomini piangono e quando le donne piangono.

Gabe Howard: Sono d'accordo con te. È una specie di conversazione folle avere dove dici, ehi, va bene piangere anche se ne sei perfettamente capace? E va bene piangere davanti ad altre persone? Anche se vediamo piangere tutto il tempo, è ben rappresentato nella cultura pop. Abbiamo visto tutti i nostri cari e le nostre famiglie piangere e poi stiamo parlando se sia o meno una buona idea. Sarebbe un po 'come chiedere, ehi, va bene sudare davanti alle persone?

Miguel Dean: Si.

Gabe Howard: Come hai detto, è solo una risposta biologica. Mi piace quello che dici sulla mascolinità perché penso che sia ora di evolversi. Comportarsi come dovresti comportarti significa che non stai facendo scelte che sono vere per te. Stai facendo scelte che sono vere per la società o per gli altri. E c'è come un elemento di controllo in questo. Destra? Voglio fare X, ma la società mi ha detto che non mi era permesso, quindi non lo farò. È quasi senza volto, vero? La società non è un individuo. Come se tutti si fossero riuniti e avessero votato che non ti era permesso farlo. E posso vedere dove questo causa molti conflitti nelle persone. E, naturalmente, quel conflitto non esce quasi mai in modo mentalmente sano. Amo tutto ciò di cui abbiamo discusso. Parliamo un attimo del libro. Dove lo trovano le persone? In cosa consiste? E come lo comprano le persone?

Miguel Dean: Grazie Gabe. Sì, il libro si chiama Bring Him Home: A Twin Flame Love Story. È disponibile sul mio sito web, MiguelDean.net. È disponibile da Sacred Stories Publishing, dal loro sito web, disponibile su Amazon e dai rivenditori di libri. Lo troverai. È una storia vera. È la mia storia di come una donna bella e incantevole mi ha dato il coraggio di fare il viaggio dalla mia testa al mio cuore. Sai, per entrare in contatto con alcune delle ferite e un po 'del dolore che stavo ancora portando dai miei primi anni. È una storia sull'ascesa della mascolinità sacra. Uno degli aspetti chiave del sacro maschile è una profonda riverenza per la donna e per come avere una relazione diversa dall'idea hollywoodiana di come dovrebbero essere le relazioni. La mia esperienza e la mia convinzione è che le relazioni possono essere un modo davvero potente per portare in superficie ciò che deve essere guarito dentro di noi. Una relazione cosciente o una relazione cosciente della fiamma gemella ci dà l'opportunità di fare il lavoro per trovare l'unione del maschile e del femminile dentro di noi in modo che possiamo davvero diventare operativi dal nostro potenziale migliore. Quindi è di questo che tratta il libro. È una bellissima storia d'amore e sai, ci sono anche livelli più profondi.

Gabe Howard: Miguel, apprezzo davvero che tu sia nello show. E ricordate, tutti, il suo libro si chiama Portalo a casa: una storia d'amore con le fiamme gemelle. Ci sono alcune cose che puoi fare per me e lo considero un favore personale. Ovunque tu abbia scaricato questo podcast, probabilmente hanno un sistema di classificazione. Dacci quante più stelle, cuori, proiettili o qualsiasi cosa tu possa. Fai sapere alle persone che ami il podcast e usa le tue parole. Spiega alla gente perché. Aiuta davvero con le nostre classifiche. Condivideteci sui social media, inviateci un'e-mail ai vostri amici e familiari, fate tutto il possibile per gridarci dai tetti in modo che le persone sappiano che esistiamo. Se hai domande o mostri idee, puoi sempre inviarmi un'e-mail a [email protected] Mi piacerebbe sapere di cosa ti piacerebbe sentire. E ricorda, puoi ottenere una settimana di consulenza online gratuita, conveniente, conveniente e privata sempre e ovunque, semplicemente visitando il nostro sponsor, BetterHelp.com/. Vedremo tutti la prossima settimana.

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