Come i bambini piccoli possono ispirarci a essere nel presente
Nella vita, ci troviamo di fronte a distrazioni. Preoccuparsi per il futuro. Sentire il dolore del passato. Eppure, ogni volta che interagisco con i bambini piccoli, noto che la mia mente rimane presente, protesa nel momento, proprio accanto a loro.
"Preferirei di gran lunga vedere il mondo attraverso gli occhi di un bambino", ha detto un articolo del 2013 su Hubpages.
“Hanno un'innocenza su di loro che è genuina e molto reale. Hai mai visto gli occhi di un bambino illuminarsi a Natale mentre fanno la fila per dire a Babbo Natale cosa vogliono per Natale? Sono così pieni di eccitazione e di quieta attesa mentre il loro intero mondo ruota attorno a questo singolo momento ... "
I bambini piccoli sono facilmente eccitabili e spensierati e si divertono con naturalezza. Forse il loro spirito può portarci via; forse possiamo abbracciare quella meraviglia infantile, quella natura innocente.
Il post di Vince Gowmon del 2015 discute dell'inclinazione di un bambino a rimanere presente.
Gowmon sostiene che i bambini piccoli rimangano presenti attraverso l'incarnazione - la connessione con il loro corpo. Si muovono in modo fluido; correre, saltare, fare la ruota.
Inoltre, i bambini incarnano la mentalità di un principiante. Tutto è fresco e nuovo e lasciato così com'è. Non ci sono nozioni preconcette di dovrebbe o non dovrebbe.
Gowmon suggerisce che i bambini sono spesso disinibiti. Esprimono sfacciatamente le loro emozioni e si riprendono prontamente.
"Quando sorge l'emozione, la lasciano uscire", ha detto. “Piangono con profondi fiumi di lacrime che scorrono lungo le loro guance. Non c'è dubbio su come si sente il bambino. Inoltre, quando il bambino esprime un'emozione, dopo pochi istanti passa a quella successiva. È felice, triste e arrabbiata in un arco di quaranta secondi. E poi improvvisamente tutto è dimenticato e lei è paralizzata dalla sua bambola giocattolo. "
"Se solo permettessimo a noi stessi di impegnarci nella vita fin da ora", ha osservato. “Se facciamo solo un respiro profondo e rilasciamo i programmi della nostra mente discorsiva; se coinvolgiamo i nostri sensi, cogliamo la sensazione del vento sulla nostra pelle, i colori radiosi, le trame ei suoni variegati e le sensazioni che emergono nel nostro corpo. Possiamo essere presenti se solo ci permettiamo di soffermarci e apprezzare ancora una volta la bellezza e l'abbondanza della vita, come facevamo quando eravamo bambini ".
Le interazioni con i bambini piccoli ci permettono anche di "uscire dalla nostra testa". Prendersi cura dei loro bisogni a vario titolo ci fa riflettere.
"Probabilmente il modo migliore per uscire dalla tua testa e dimenticare le tue piccole storie, aiutare qualcun altro con i suoi problemi può cambiare la tua prospettiva sulla tua situazione", ha scritto Ginger Kern in un post su Il Feel Good Lifestyle.
"E, naturalmente, allo stesso tempo fa anche una differenza positiva nella vita di quella persona."
I bambini piccoli hanno l'abilità di essere nel momento presente, ispirando anche noi a esserci.
