Perché è importante essere positivi riguardo alla malattia mentale
Le esperienze positive glorificano la malattia mentale?
In qualità di scrittore e oratore della mia esperienza con i disturbi bipolari e d'ansia, sono spesso accusato di glorificare la malattia mentale e di non raccontare la storia completa o di non dare al pubblico un quadro completo.
Molte persone - e le organizzazioni nazionali di difesa della malattia mentale - credono che l'unico modo per far avanzare veramente la difesa della malattia mentale sia assicurarsi che il pubblico sappia quanto sia terribile. E non ci sono dubbi: queste malattie siamo terribile.
Alcune di queste organizzazioni sono arrivate al punto di dirmi che sto "ignorando i malati mentali gravi" e, il mio preferito, che il mio disturbo bipolare non è grave, quindi semplicemente non capisco.
Una volta ho fatto un video per un ente di beneficenza in cui raccontavo la mia storia. Era breve, meno di tre minuti, e ho iniziato con il mio comportamento prima della diagnosi, ho discusso di essere ricoverato nel reparto psichiatrico e poi ho parlato di come raggiungere la guarigione e di come la mia vita stava andando bene.
Mentre veniva riprodotto di fronte a 100 persone a una cena di sostegno, ho scoperto che era stato modificato per rimuovere la parte in cui avevo raggiunto il recupero. Si è fermato nella parte peggiore della mia vita, dove ero più malato. Tutta la positività era scomparsa e sembrava una storia triste e senza speranza.
Quando ho chiesto perché fosse stato modificato, il direttore esecutivo mi ha detto che non era molto realistico e non volevano dare alle persone false speranze. Ho subito aggiunto che se nessuno può riprendersi, qual è il punto? Se gli unici risultati possibili sono la violenza, la sofferenza e / o il suicidio, allora perché difendere?
Qualcuno convive bene con la malattia mentale?
La verità è che molte persone vivono bene con la malattia mentale. Per la maggior parte, sono uno di loro. Non è stato facile e ci è voluto molto tempo, ma ci sono arrivato. Ne sono orgoglioso.
Detto questo, non parlo di guarigione per ferire chi soffre. Lo faccio per aiutarli. Poiché la nostra cultura ama diffondere cattive notizie, faccio del mio meglio per far pendere la bilancia con messaggi positivi di ripresa. Francamente, non ho bisogno di raccontare storie negative. I media ei canali di gossip lo fanno per me.
Ricordo quando mi fu diagnosticato un disturbo bipolare e mi sentii così impotente e solo. Più di ogni altra cosa, avevo paura di non essere mai più felice. La prima cosa che ho pensato è stata: "Devo lasciare il mio lavoro, vendere la mia casa e trasferirmi in una casa famiglia".
La mia intera comprensione di cosa significasse essere malato di mente si basava sugli orribili risultati di cui avevo sentito parlare. Dato che non avevo mai sentito parlare di qualcuno che stava migliorando, pensavo che questo significasse che nessuno lo faceva.
Per fortuna, ho iniziato a incontrare persone che mi hanno detto che il recupero era possibile. Oltre alle storie positive, mi hanno dato consigli pratici. Ho lavorato con medici, terapisti e gruppi di sostegno. Tutti loro hanno fornito un prezioso aiuto sulla mia strada verso la guarigione.
Non sono sicuro di come le persone abbiano capito che promuovere il recupero equivale a ignorare i malati mentali gravi. Non sto ignorando nessuno. Cercare di bilanciare la conversazione è un passo positivo di difesa.
Se il pubblico in generale crede che non si possa fare nulla, non sarà ispirato a farsi coinvolgere. E se qualcuno crede di non poter stare bene, non ci proverà.
Entrambi questi scenari sono incredibilmente dannosi per i nostri sforzi.
