Mia madre sta rovinando la mia mentalità

Da un adolescente in Inghilterra: ciao, quindi recentemente ho avuto molti problemi per quanto riguarda la mia salute mentale che vanno avanti e indietro da 10 anni. Ogni volta che comincio a migliorare le cose vanno di nuovo in discesa, ma ogni volta che cerco di ottenere aiuto o di raggiungere mia madre mi viene rigettato in faccia dicendo che lo dico solo per attenzione e che niente di tutto questo riguarda me ma poi mi lamento per non aver detto alla gente come mi sento. Un po 'come una situazione di sconfitta.

Mia madre ha sofferto di depressione negli ultimi 20 anni e sembra insistere su di me, se non sono in giro o le do la mia attenzione, allora è depressa ed è colpa mia. Non posso uscire perché si arrabbia con me e inizia a piangere perché pensa che mi succederà qualcosa ma poi quando le chiedo di uscire con me perché stare all'aperto mi fa sentire meglio, mi nega che sapendo che è ciò di cui ho bisogno . Di recente è peggiorata con me e mi ha incolpato per qualsiasi cosa brutta e tutto ciò che vedo fare è tutto sbagliato e non aiuta affatto perché non sono stato troppo bravo con me stesso di recente, ma ovviamente lo sto dover imbottigliare tutto altrimenti verrò considerato il cattivo come sempre.

Mia madre mi dice di avere degli amici in giro (perché non mi lascia uscire) e poi non appena quegli amici tornano a casa si ribella e dice che sono una persona cattiva, ma tutto quello che ho fatto è stato quello che mi ha detto di fare fai, poi c'è anche tutto quello che qualcuno a cui sono associato fa di sbagliato viene spinto anche su di me, e anche quando non cerco più di difendermi lei continuerà con me e sta iniziando a farmi venir voglia di arrendermi anche provando, mi siedo e penso che senso ha? Chiaramente non posso fare niente di sbagliato. Ma poi se mi siedo con lei e non parlo con nessuno e non faccio nulla, lei è felice con se stessa e con me. Non è una vita che vorrei vivere, anche se finirei per essere infelice ma sembra che sia o mia felicità o la sua e purtroppo voglio che mia madre sia felice.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Hai avuto a che fare con la depressione di tua madre da quando eri piccola. Per me ha senso che tu ti senta piuttosto bloccato. Vuoi che tua madre sia felice, ma è a scapito della tua stessa felicità. Non vuoi essere infelice, ma fare un passo positivo verso la tua felicità crea tensione e sofferenza con tua madre. Yikes.

Non credo sia probabile che tua madre cambierà da sola. È depressa da 20 anni. Non c'è alcuna indicazione nella tua lettera che stia facendo qualcosa per aiutare se stessa oltre a controllarti. È importante rimanere compassionevoli verso di lei ma allo stesso tempo lavorare per sbloccarsi.

Non credo che tu possa gestirlo da solo. Hai bisogno dell'aiuto pratico e del supporto emotivo di un altro adulto. Non hai menzionato un padre, quindi immagino che sia fuori dai giochi. Ma hai parenti o amici di famiglia adulti con cui puoi confidarti? In tal caso, chiedi loro di aiutare tua madre in modo da non sentirti così solo e responsabile. Forse possono aiutarla a curare la depressione che le sta rovinando la vita. Potrebbe essere possibile che tu vada a vivere con un parente per un po 'per dare una pausa sia a te che a tua madre?

Se la tua scuola ha dei consulenti, ti incoraggio a parlare anche con loro. Potrebbero conoscere altre opzioni per te.

Questo è il tuo ultimo anno di scuola. Inizia a pensare ora a cosa vuoi fare dopo. Forse inizia un lavoro part-time, sia per fare esperienza che per uscire di casa più spesso. Inizia a costruire una vita per te stesso che sia indipendente da tua madre. Pensa a quali passi dovresti fare per poter uscire di casa e vivere da solo o con gli amici.

Vorrei avere una bacchetta magica per migliorare questa situazione. Dal momento che non lo faccio, sta a te trovare attivamente l'aiuto di cui hai bisogno all'interno della tua famiglia allargata, a scuola o da solo.

Ti auguro ogni bene.
Dr. Marie