Violento sogni ad occhi aperti

Ciao, ho una domanda su un grave caso di sogni ad occhi aperti violenti. Sono una sopravvissuta ad abusi infantili e ho sofferto di sogni ad occhi aperti violenti per più di 15 anni. Immagino vividamente me stesso o una terza persona essere lentamente uccisi dalla tortura e non posso fermare questi pensieri. Poiché queste fantasie implicano dettagli molto cruenti, mi vergogno di loro e non ho il coraggio di descriverle a nessuno perché ho paura di quello che la gente potrebbe pensare di me.
I pensieri vengono da soli a ondate circa due volte al mese e ogni ondata dura circa 3-5 giorni. Durante questi giorni interferiscono leggermente con la mia normale funzione sociale poiché provo un tipico comportamento di malattia (letargia, depressione, perdita di appetito, sonnolenza, riduzione della toelettatura, difficoltà a concentrarsi). Anche se provo a concentrarmi su un compito, mi sento come se non potessi controllare la mia mente o come mi sento generalmente durante quel periodo.
Ho pensato per molto tempo di essere l'unica persona al mondo ad avere pensieri del genere e non c'è aiuto per me, ma recentemente ho pensato che avrei potuto provare a cercare delle risposte. Tuttavia, non sono riuscito a trovare alcuna informazione su questo fenomeno. Potete per favore aiutarmi le donne a dirmi se c'è della letteratura su questo che potrebbe aiutarmi a capire cosa sta succedendo? Esiste un tipo di terapia specializzata in questi problemi? Cosa posso fare per migliorare la mia condizione?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

. Potresti descrivere i flashback associati al disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Il disturbo da stress post-traumatico è un disturbo d'ansia che può verificarsi tra le persone che hanno vissuto o assistito a un evento terrificante.

Hai ragione, non sei l'unica persona al mondo ad avere pensieri o esperienze come queste. Il disturbo da stress post-traumatico colpisce circa il 7% della popolazione americana. Le donne tendono ad avere tassi più elevati di PTSD rispetto agli uomini.

È comune per le persone con PTSD rivivere il trauma, a volte su base giornaliera. Questi ricordi possono causare i sintomi che hai descritto.

Non mancano le informazioni e la letteratura sul PTSD. Puoi iniziare cercando informazioni su Internet. Puoi leggere informazioni sul PTSD sul sito web di Psych Central o visitare la tua biblioteca locale.

Potresti anche trarre vantaggio dalla consultazione di uno specialista in terapia per il disturbo da stress post-traumatico. Lui o lei può valutare se soffri o meno di PTSD e determinare quale trattamento funzionerebbe meglio per te.

La terapia cognitivo comportamentale, l'ipnoterapia e altri trattamenti si sono rivelati efficaci per il disturbo da stress post-traumatico. Alcune persone trovano anche che i farmaci siano un utile complemento alla terapia.

Sono contento che tu abbia deciso di cercare aiuto per il tuo problema. Trova conforto nel sapere che esistono trattamenti che potrebbero eliminare questo problema dalla tua vita. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle