Fallimento costante

Al momento, sono così arrabbiato con me stesso. Sembra che tutto quello che faccio vada storto e mi dà fastidio e ogni volta che provo a cambiare un'abitudine, mi arrendo così facilmente.

In questo momento, non posso tornare al college perché devo dei soldi e ho deciso di andare in un costoso privato, il che è un errore evitabile. Ieri ho fallito per la terza volta il test della patente perché ho superato la linea di stop, anch'essa facilmente evitabile. Circa una settimana fa, ho avuto un'opportunità di lavoro per assemblare telefoni cellulari, ma a causa del fallimento del mio test di valutazione, ho fallito.

Nel complesso, c'è solo questo ciclo di fallimento che accade costantemente nella mia vita e non posso conviverci. Mi sento come se non fossi abbastanza bravo perché non riesco mai a ottenere nulla che provo e mi dà fastidio. Ho 19 anni, non ho mai avuto un lavoro prima, sono troppo dipendente da mia madre, non ho mai avuto una ragazza prima e rinuncio sempre a me stesso quando provo a cambiare un'abitudine negativa.

Capisco che stia succedendo di peggio nel mondo ma non riesco ad amare me stesso quando sembra che tutto quello che faccio è fallire. Anche da bambino, sono sempre stato quello che non andava bene nello sport e ho imparato ad andare in bicicletta in seguito.

Non so proprio cosa fare. Ogni consiglio che ho ricevuto non ha funzionato e ho solo molta paura per me stesso. Sembra che non importa quanto ci provi, fallirò sempre e basta.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sembra molto doloroso. A questo punto, la tua convinzione che fallirai è almeno in parte ciò che ti sta facendo fallire. Quando ci concentriamo sulla possibilità di commettere un errore, è quasi inevitabile che lo facciamo. Hai bisogno di una grande spinta in fiducia e coraggio in modo da poter iniziare a gettare le basi dei successi per cambiare la tua immagine di te stesso.

Per favore, concediti una pausa. Non è affatto insolito per un diciannovenne lavorare ancora sulla separazione dai genitori, non avere un partner o non aver avuto un lavoro. Non è insolito nemmeno avere una crisi di fiducia in se stessi e di autostima alla tua età. Il problema non è quello che è stato, ma quello che farai adesso.

Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire per fare progressi.

Innanzitutto, devi essere più attivo. Se non riesci a trovare un lavoro subito, inizia a creare un curriculum facendo volontariato. I servizi umani non hanno mai abbastanza aiuto. Esamina le opportunità nella tua comunità e offri i tuoi servizi. Darà una struttura alle tue giornate e un modo per essere utile.

Secondo, trova persone come te con cui uscire. Non tutti sono atleti. Non tutti sono pronti per uscire. Identifica una causa o un'attività che ti piace veramente e scopri dove lo fanno le persone della tua età. Non devi fare subito migliori amici. Ma devi iniziare a uscire con le persone in modo da poter sviluppare le tue abilità sociali e iniziare a creare un sistema di supporto di coetanei. Solo lavorare (o giocare) fianco a fianco con le persone ti aiuterà a iniziare a sentirti a tuo agio. Alcuni di quei colleghi potrebbero evolversi in amici.

Infine, comprendi che saliamo e scendiamo alle nostre stesse aspettative. Se ti aspetti di fallire, lo farai. Se conosci i tuoi punti di forza e giochi con loro, è più probabile che tu abbia successo. Dai un'occhiata al sito web della felicità autentica su UPenn e rispondi al questionario sui punti di forza della firma. Identifica i punti di forza che hai già. Quindi lavora con loro. Queste sono le basi per avere più successo.

I migliori auguri.
Dr. Marie