Perché le mie relazioni finiscono male?

Da una giovane donna in Bangladesh: ho avuto un matrimonio molto violento fisicamente e mentalmente da 4 anni. Ho fatto del mio meglio per far funzionare il mio matrimonio e soddisfare le aspettative di mio marito e della sua famiglia, ma mi viene sempre detto che non sono buono a nulla e che probabilmente dovrei uccidermi. Sono stato accusato di infedeltà più volte anche quando non avevo mai fatto niente del genere. Ma di recente, non potevo più tollerare tutto questo.

Ho iniziato a dormire con un ex collega e mi sento davvero in pace quando sono con lui. È molto onesto e diretto su tutto con me ed entrambi abbiamo deciso di non attaccarci emotivamente perché pensa di non avere la capacità di amare qualcuno. Oggi mi è stato detto da lui che sono una persona che sembra "fingere" l'intero atto sessuale. Sono rimasto scioccato perché ho fatto tutto quello che sentivo. Voleva anche smetterla con me perché pensa che io sia sempre emotivamente distaccato.

Mi è sempre stato detto che sono "appiccicoso", ma questa è stata la prima volta che qualcuno mi ha detto che non sto facendo abbastanza a letto. Mi sono sentito estremamente ferito e non sono riuscito a dormire nemmeno dopo quella conversazione. In realtà avevo iniziato a piacermi, ma non gli ho mai fatto sentire come se fossi dipendente da lui emotivamente perché mi aveva chiesto di non farlo.

Non so cosa fare o come reagire! Era l'unica persona con cui mi ero completamente aperto dopo tutti questi anni di matrimonio con mio marito. Mi sentivo davvero piccolo e inutile perché non ho mai avuto una relazione con un uomo che finisse bene. Dovrei davvero rinunciare all'amore? Mi sto preparando per il divorzio in questo momento. Non volevo essere coinvolto con un altro uomo prima di allora, ma immagino che volevo davvero essere baciato quella notte perché non ho sentito alcuna intimità fisica / emotiva per mesi.

Soffro regolarmente di seri attacchi di ansia e una volta ho tentato il suicidio e sono sopravvissuto quando avevo 21 anni. Ho voglia di uccidermi ma questa volta non ce la faccio a farlo. Cosa dovrei fare? Non posso permettermi una terapia adeguata

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 22/05/2019

UN.

Grazie mille per aver scritto. Capisco che non puoi permetterti la terapia. Ma ci sono altre opzioni per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Considera l'idea di unirti a uno dei forum qui su . Le persone con problemi simili si sostengono a vicenda e offrono idee pratiche per gestire i problemi della vita.

Un'altra opzione è esaminare la terapia di gruppo. Spesso la terapia di gruppo è molto meno costosa della terapia individuale. Nel gruppo, le persone ricevono supporto dagli altri e hanno anche l'opportunità di ascoltare il punto di vista dell'altro sui problemi.

Per quanto riguarda le tue relazioni: mi dispiace così tanto che tu non abbia ancora trovato l'amore con qualcuno che ti accetta e ti ama. Potrebbe essere solo una semplice sfortuna. Ma di solito quando le persone si trovano ripetutamente in relazioni deludenti, c'è qualcosa che accade dentro di loro che le induce a scegliere male. Può essere, ad esempio, che la tua autostima sia così bassa da accettare meno di quanto meriti. Può darsi che la tua ansia stia ostacolando il tuo buon senso. Questioni come queste sarebbero state esplorate durante il trattamento o sul forum.

Esci dalla relazione con l'uomo con cui hai avuto una relazione. È stato un buon sforzo per trovare l'amore, ma è stato complicato dall'inizio a causa dei problemi con tuo marito. Non era realistico pensare di poter essere così intimo e non lasciarsi coinvolgere emotivamente. Devi fare un po 'di guarigione prima di trovare qualcuno di nuovo. Prenditi il ​​tempo necessario per imparare ad amare te stesso in modo da poter scegliere con saggezza.

I migliori auguri.
Dr. Marie