6 Effetti collaterali degli antidepressivi che non avevo previsto

Dire che è un punto di svolta sarebbe l'eufemismo dell'anno.

Negli ultimi anni, la depressione era diventata più ampiamente compresa. Questo è stato, per molti versi, fantastico per quelli di noi che soffrono di quello che a volte viene definito "il cane nero". Altre volte, può essere frustrante, perché c'è di più nella depressione che le persone al di fuori di essa prima suppongono.

Tutti hanno familiarità con l'intorpidimento, il pianto ei pensieri suicidi - la roba della testa, se vuoi. Quelli di noi che ci sono rimasti sanno anche che c'è dell'altro, ma è difficile sapere esattamente cosa.

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Ho sofferto di depressione per tutta la vita e non avevo idea che alcune di queste cose fossero così fortemente legate alla mia condizione, fino a quando, beh ... le mie medicine hanno iniziato a funzionare. Rende molto più facile piacerti quando scopri di non essere così pigro, sdolcinato o appiccicoso come potresti sembrare.

Quindi, per tutte quelle persone con un interesse acquisito nella depressione e quelli di noi che ne soffrono, ecco le cose che non potevo fare fino a quando le mie medicine non hanno iniziato a funzionare.

1. Sono riuscito a finire di leggere un libro in meno di sei settimane

La depressione crea problemi con la tua concentrazione. Non mi è mai venuto in mente che il motivo per cui non potevo leggere più di una pagina alla volta di un dato romanzo avesse più a che fare con la mia depressione che con la mia dislessia. Pensavo di essere troppo lento a leggere, poi le mie medicine hanno funzionato.

2. Finalmente ho potuto dormire con le luci spente

Non riuscivo a scrollarmi di dosso la sensazione del mondo che si avvicinava. Se non potessi vedere nulla, inizierei a iperventilare. Odiavo l'isolamento. Nel mio punto più basso, ho sofferto di allucinazioni uditive. Inoltre, le mie sostanze chimiche erano così fuori controllo che non avevo bisogno dell'oscurità per dormire comunque, avevo solo bisogno di opportunità, nemmeno di opportunità confortevoli.

Ho dormito in aule, a faccia in giù sulla tastiera dei computer e persino una volta in un supermercato. Adesso è una storia diversa. Devo avere poca luce e prendere il mio tempo per scendere. Essere in grado di leggere più di una pagina o giù di lì aiuta davvero. Pensavo di essere un campione del sonno, poi le mie medicine hanno funzionato.

3. Ho tenuto in ordine la mia camera da letto

È incredibile quanto sia facile fare un pasticcio quando sei gravemente depresso. La mia stanza era così spesso sotto un piede di bucato che il mio compagno scherzava sul fatto che non avevo bisogno di tappeti. Sapevo che era ridicolo, ma non riuscivo a allungare i centimetri in più per far cadere i miei panni sporchi nel cesto della biancheria.

Il mio compagno lo arrotonda e lo lava. So cosa stai pensando: quanto viziato, non lo farei per i miei figli, ma onestamente, sono troppo vecchio per coprire gli odori con lo spray per il corpo, ed è quello che avevo iniziato a fare.

Quindi, il mio partner incredibilmente paziente metteva i miei vestiti puliti in una pila sul mio letto. Tutto quello che dovevo fare era raccogliere le pile, girare di novanta gradi e metterle nei cassetti. Quello era troppo. I miei vestiti puliti finivano per terra, mischiati con quelli sporchi, e le tazze, i piatti, le lattine vuote e altre schifezze che si accumulavano perché era troppo per portare qualcosa di sotto.

È stato orribile. Pensavo di essere solo uno sciattone, poi le mie medicine hanno funzionato.

4. Potrei lasciare il telefono a casa senza farmi prendere dal panico

Sarò il primo ad ammettere di essere appassionato di Internet. La maggior parte delle persone ha una connessione in qualche modo malsana con il proprio telefono in questi giorni, a causa di Facebook, Twitter, eBay o altro. Questo non era quello. Questo era un terrore onesto per il bene di essere disconnesso.

Avevo tanta paura di stare da solo, di non poter contattare gli amici, anche se solo brevemente. I testi rapidi sono diventati un pilastro dei miei meccanismi di coping. Solo la capacità di raggiungere e stabilire un contatto umano con qualcuno, se non altro per ricevere in cambio una faccina.

Mi ha aiutato molto, in una strana occasione mi ha fatto passare uno o due pensieri oscuri. Sapere che probabilmente è per questo che avevo così paura di starne senza. Non potevo resistere più di 15 minuti senza controllare il telefono, poi le mie medicine hanno funzionato.

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5. Ho bevuto abbastanza acqua

In realtà mi piace molto l'acqua fredda. Lo abbiamo liberamente accessibile al lavoro. Tutto quello che dovevo fare era riempire la mia bottiglia, poi riempirmi la faccia. Questo era troppo per me. A volte arrivavo all'ora di cena senza aver bevuto nulla. Sto solo preparando un po 'di soda all'ora di cena, o forse un succo di frutta.

Non importava quanto tormentasse il mio partner. Mi dava bicchieri d'acqua, io bevevo due sorsi, li mettevo giù e loro restavano intatti. Fanno ancora alcune sere, ma è perché non sono un fan della fornitura d'acqua del nostro villaggio. La mia costante disidratazione probabilmente si aggiunse ai problemi che avevo con la mia salute mentale. Semplicemente non riuscivo a vederlo. Pensavo che l'intero vantaggio dell'idratazione fosse un mito, quindi le mie medicine hanno funzionato.

6. Mi è davvero piaciuto il silenzio

C'è molto rumore bianco nella tua testa e quando sei depresso ti odia. Continua a parlare di cose che sa ti sconvolgeranno. Se non è una cosa, è un'altra. Ho scoperto che se avessi bloccato i rumori con musica, film, qualsiasi cosa, allora non avrei avuto un collasso per qualche cosa su cui mi batteva la testa ora.

Ci vuole il suo pedaggio, avere costantemente rumori stanca i sensi. Il silenzio è riposante, fa bene all'anima. Volevo amarlo ma non riuscivo a sopportarlo, poi le mie medicine hanno funzionato.

Ho ancora delle brutte giornate, ea volte queste cose tornano e mi mordono il proverbiale, ma ora so cosa le causa posso affrontarle.

Non ho scritto questo articolo per parlare delle mie medicine ... beh, non solo quello comunque. Si spera che risplenda un po 'di luce per altre persone bloccate con gli stessi sintomi fisici sottili ma pervadenti della temuta depressione.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 6 effetti collaterali MOLTO inaspettati di andare finalmente sugli antidepressivi.