Depressione postpartum negli uomini
Pensi che la depressione postpartum colpisce solo nelle donne?
No, anche gli uomini soffrono di depressione dopo la nascita del bambino. Sebbene sia una condizione più rara, se non trattata può colpire sia il neonato che la mamma tanto quanto la depressione postpartum della mamma. (La depressione postpartum si riferisce semplicemente a un episodio di depressione clinica sperimentato dopo la nascita di un bambino.)
Notizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale ha la storia:
Il dieci per cento dei nuovi padri e il 14 per cento delle nuove madri sono affetti da depressione, afferma lo psicologo James F. Paulson, assistente professore di pediatria presso la Eastern Virginia Medical School di Norfolk, in Virginia. Eppure la maggior parte degli uomini e dei loro partner non riesce a riconoscere la condizione quando sorge. I sintomi sono simili in entrambi i sessi, ma le cause possono essere diverse. I cambiamenti ormonali possono contribuire alla sofferenza di una donna, sospettano gli esperti, mentre si ritiene che i cambiamenti improvvisi e inaspettati dello stile di vita scatenino la depressione del padre. "Dopo la nascita del bambino, c'è un cambiamento nella struttura familiare", afferma Thomas Newmark, capo della psichiatria al Cooper University Hospital di Camden, N.J., e organizzatore del seminario APA. “Potrebbero esserci pressioni per prendersi cura del bambino economicamente. L'uomo potrebbe non ricevere da sua moglie l'attenzione a cui era abituato. E, naturalmente, il suo sonno ne risente. "
I padri depressi hanno maggiori probabilità delle mamme di mostrare comportamenti distruttivi, incluso un maggiore uso di alcol o droghe, manifestazioni di rabbia, coinvolgimento in conflitti e assunzione di rischi come la guida spericolata o il sesso extraconiugale. Alcuni, come Hyman, scelgono di lavorare più ore.
Altri segni: umore depresso o triste, perdita di interesse o piacere, aumento o perdita di peso, sonno eccessivo o disturbi del sonno, irrequietezza, stanchezza, sentimenti di inutilità o senso di colpa, concentrazione ridotta e pensieri di suicidio o morte. La depressione può iniziare entro pochi giorni o settimane dal parto e durare un anno o più.
Chi riconosce per primo il papà depresso? La mamma, ovviamente, che vede i cambiamenti comportamentali nel suo partner e sa che qualcosa sta succedendo.
La buona notizia è che la depressione postpartum, sia negli uomini che nelle donne, è prontamente trattata. Entro pochi mesi, la maggior parte delle persone che soffrono di depressione postpartum di solito si sentono meglio.
Notizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale offre anche questi 7 suggerimenti per aiutare la depressione postpartum (negli uomini e nelle donne):
- Frequentare corsi per genitori sponsorizzati dall'ospedale.
- Progettare un piano finanziario per far fronte alle spese attese relative al bambino.
- Elaborazione di strategie per responsabilità condivise di assistenza all'infanzia. Il padre, ad esempio, può gestire un'alimentazione notturna utilizzando latte artificiale o latte materno pompato.
- Affrontare i problemi coniugali o di relazione prima della nascita del bambino.
- Assumere una collaboratrice domestica o chiedere a un familiare di fare da baby-sitter una volta alla settimana.
- Capire che le vite sessuali cambiano con la nascita e potrebbero non tornare alla normalità per un anno o più.
- Unirsi a un gruppo di sostegno per i neo-padri o leggere informazioni sulla depressione su siti web come PostpartumMen.com, che include un test di screening per gli uomini.
Avere un bambino è un enorme cambiamento di vita, molto più grande di quanto la maggior parte delle persone che lo attraversa per la prima volta realizzi. Sii preparato e sappi che la depressione postpartum è una possibilità reale, sia per le mamme che per i papà.
