Utilizzo del dispositivo

Quando con gli altri mi piace essere senza dispositivi. Sapendo di non avere alcun controllo sulla connettività degli altri, mi viene inevitabilmente presentato il telefono di qualcuno in faccia poiché le persone con cui sono vogliono mostrarmi una foto o qualcosa su Facebook (da cui mi sono tolto deliberatamente), questo mi respinge ma Non voglio essere scortese o ipocrita, mi fa non voler stare con amici / persone care, mi deprime anche, cerco strategie per affrontare questo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Purtroppo, questa è diventata la norma. L'uso del dispositivo è onnipresente. Le persone sembrano avere difficoltà a sminuirle. Molte persone li usano persino mentre guidano, creando pericoli mortali. Uno studio recente ha indicato che le persone fanno scorrere o toccano il telefono più di 2.600 volte al giorno. I ricercatori ritengono che stia causando seri problemi con l'attenzione, l'interazione sociale e lo sviluppo personale.

Questo non è un problema facilmente correggibile. È qualcosa che i ricercatori osservano da anni e il problema è solo peggiorato.

Hai opzioni limitate. Come hai notato, non puoi controllare altre persone. Non importa quanto ti arrabbi, non cambierà il loro comportamento. Non dovresti preoccuparti di cose che non puoi cambiare. È uno spreco di tempo ed energia preoccuparsi di cose che non hai il potere di controllare.

Vedo le tue opzioni come le seguenti: Puoi chiedere che non utilizzino i loro dispositivi in ​​tua presenza e potrebbero essere conformi. Molte persone risponderanno positivamente se chiedi cortesemente. Se non sono disposti a mettere giù i loro dispositivi, prendi nota mentalmente ed evitali in futuro. Limita il tempo che passi con le persone che sono i peggiori trasgressori.

Oltre a questo, accetta il fatto che è così che alcune persone operano e limita la tua interazione con loro. Forse, alla fine, le cose cambieranno ma per ora sembra che l'uso del dispositivo sia destinato a durare.

Mi dispiace di non avere una risposta più soddisfacente per te. Spero che questo aiuti, almeno in qualche modo piccolo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle