Aiuto depresso e che rifiuta

Ciao, sono uno studente di psicologia del 4 ° anno che prendo la laurea in primavera. Spero di andare alla scuola di specializzazione e diventare uno psicologo clinico, ma vorrei un aiuto per la mia situazione attuale.

Io e il mio fidanzato viviamo insieme da 2 anni ormai e per la maggior parte è andato tutto bene. Circa un anno e mezzo fa ha iniziato a vedere uno psicologo per la depressione e gli attacchi di rabbia.

Al liceo, era stata prescritta al Prozac da uno psichiatra, ma scoprì che ciò la rendeva molto più apatica che sentirsi meglio, tra l'altro. Ora giura che nessun farmaco la farà mai sentire meglio e rifiuta qualsiasi medico che le dica che ciò di cui ha bisogno è un antidepressivo.

Il problema è che ultimamente le cose sono andate molto peggio per lei. Questa primavera, ha abbandonato il college, dopo aver lottato per 3 anni (ottimi voti ma "non riesce a trovare nulla che le piaccia" nella sua scuola d'arte). Da allora, ha lavorato come barista in un ristorante che la tratta orribilmente, ma sembra aver sviluppato una disperazione appresa e si rifiuta di andarsene pensando che non ci siano altre opportunità (la lavorano più di 40 ore a settimana, annullano i suoi assegni perché "guadagna abbastanza in mance per coprire il salario minimo", la fa lavorare fuori orario o minaccia di licenziarla, tenerla accesa più a lungo dei suoi orari programmati, ecc. Inoltre, non si sente più a suo agio nella nostra casa che abbiamo rifinito e mi dice che "dobbiamo trasferirci altrove dove [lei] è più a suo agio", ma le sue aspettative non sono realistiche per le nostre capacità di prezzo. Inoltre, nell'ultimo mese circa, la nostra vita sessuale è diventata quasi inesistente. Afferma di voler davvero essere fisica, ma quando si tratta di questo, sente che "il suo corpo trema e dice che deve fermarsi". Adesso riesco a malapena a toccarla. Mi assicura che mi ama ancora e vuole stare con me, ma le cose stanno diventando incredibilmente tese a causa di tutto questo.

Inoltre, mi ha detto che non è mai più felice, oltre ad affermare che vorrebbe non essere qui più volte (a cui ho discusso con lei che se avesse avuto un suicidio avrei dovuto chiedere aiuto, e lei mi assicura che non potrebbe mai suicidarsi). È senza speranza la maggior parte del tempo, stanca quasi tutti i giorni, sente di non poter fare amicizie o mantenere amicizie vere. Ha grandi difficoltà ad uscire in pubblico ed evita quasi tutti i contesti sociali a meno che non sia con i suoi soli 2 amici o completamente privato (ad esempio un film con me). Anche in momenti come questo, troverà qualcosa che la turba e si imbroncia e chiede di andarsene.

Sono incredibilmente preoccupato per lei e sento di non avere opzioni per aiutarla. Ho suggerito di trovare uno psicologo che lavorerà con lei sulla terapia cognitivo comportamentale, ma lei rifiuta. Inoltre, mi ha detto che non prenderà alcun tipo di farmaco per la depressione, quindi non ho idea di quali altre opzioni siano rimaste.

C'è qualcosa che posso fare o dipende completamente da lei? Le ho detto che sono disposto ad andare in consulenza con lei, che si tratti di coppie, gruppo, individuo o qualsiasi altra cosa, ma non ha mai seguito nulla di tutto ciò.

Per favore aiutami a dimostrare alla mia fidanzata che può essere felice!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai modificato il tuo stile di vita per soddisfare le sue esigenze in continua evoluzione. Sei solidale e amorevole. Sei persino disposto a partecipare alle cure con lei. Stai chiaramente facendo tutto il possibile per aiutare il tuo fidanzato. Stai facendo quello che ogni partner amorevole dovrebbe fare quando si trova di fronte a una situazione del genere, ma a questo punto lei non è disposta ad accettare aiuto.

Sei in una situazione difficile. Non si è resa depressa, ma spetta a lei decidere che vuole aiuto. Non puoi costringere qualcuno a fare qualcosa che non vuole fare.

Non ti restano molte opzioni ma c'è qualcos'altro che puoi provare. Dalle un ultimatum: accetta di partecipare alla terapia per almeno sei mesi o non ti sposerai. Può sembrare una tattica dura, ma le tue opzioni sono limitate. Potrebbe essere necessario salvare la relazione e il suo benessere.

Se la sua decisione finale è che non è disposta a cercare aiuto, allora devi decidere se vuoi rimanere in questa relazione. Sarebbe difficile mantenere una relazione con qualcuno che è emotivamente instabile e che non è disposto a tentare di aiutare se stesso. Non sarà facile per te restare e potresti iniziare a risentirti con lei. La sua riluttanza a cercare aiuto influisce senza dubbio sulla relazione e sulla tua felicità.

Se sei sicuro di come procedere, considera la possibilità di consultare un terapista. Ti sto suggerendo di vedere un terapista quando è la tua fidanzata ad essere depressa perché è una situazione delicata e un dilemma difficile, soprattutto se la tua fidanzata continua a rifiutare l'aiuto. Ti sentiresti molto meglio se avessi una consulenza clinica obiettiva e solida su come affrontare questa relazione così importante. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale