Il meglio dei nostri blog: 21 agosto 2018

La mia famiglia e io ci adattiamo a un'ultima vacanza in famiglia prima dell'inizio dell'anno scolastico. Mentre ero lì, ho fantasticato sulla vita senza malattia.

Non sarebbe fantastico se potessimo prenderci una pausa dalla malattia come facciamo i viaggi?

L'idea di lunghi periodi di tempo senza preoccuparsi suona semplicemente beata. Potrebbe non esserci alcun modo per eliminare completamente le sfide che derivano dalla malattia. Ma ci sono ancora modi per provare momenti di pace anche nel mezzo delle nostre più grandi sfide.

La meditazione e l'auto-compassione sono due modi in cui puoi alleviare la tua mente dal ciclo costante di costante preoccupazione. È al centro dei nostri post principali di questa settimana e può darti la massima tranquillità prima del trambusto di una nuova stagione.

6 lezioni d'infanzia dolorose che si protraggono nell'età adulta
(Psicologia del sé) - Se hai sentito cose come "Pensa a come mi sento" o "Non intendi questo" crescendo, potresti aver bisogno di tempo per annullare quelle convinzioni dannose.

Che aspetto ha l'autocompassione
(Senza peso) - È un modo di guardare all'auto-compassione a cui non avevi mai pensato prima.

Psicopatici e narcisisti online: come i maltrattatori perseguitano, troll e cyberbullismo le loro vittime
(Recupero da un narcisista) - Questi sono alcuni dei bulli online più pericolosi in circolazione. Ecco cosa devi fare per proteggerti.

7 modi in cui la meditazione aiuta il cervello
(Scoperte PNL) - Hai bisogno di una motivazione extra per meditare? La ricerca mostra alcuni vantaggi piuttosto sorprendenti.

Suggerimenti per i partner delle vittime di alienazione genitoriale
(Cuore pieno, braccia vuote) - Se sei romanticamente coinvolto con una vittima dell'alienazione parentale, armati di questo post.