ADHD: che differenza fa una diagnosi

Eccomi lì nel 2011, pronto a impiccarmi nel seminterrato freddo e buio mentre mia moglie lavorava al piano di sopra nel suo ufficio a casa. Indossavo la mia vestaglia, piangevo copiosamente, ed ero sceso in silenzio al piano inferiore dove si trovava la nostra palestra di casa. Il cavo freddo che è stato utilizzato per tirare i pesi verso il basso durante l'allenamento è stato orribile mentre lo mettevo al collo, come aveva fatto mio fratello tre anni prima.

Riuscì ad uccidersi e quel giorno morì anche un pezzo della nostra famiglia. Forse non avevo ricevuto l'aiuto di cui avevo bisogno da un consulente dopo la morte di mio fratello, dal momento che le statistiche dei membri della famiglia che si suicidano aumentano una volta che l'altro lo fa.

Certo, questo ha avuto un ruolo. Ma il problema più profondo era che avevo vissuto con un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) non diagnosticato. E mi ha quasi ucciso.

Dopo che il dolore è diventato troppo per il mio collo e qualcosa di profondo mi ha impedito di appoggiarmi ulteriormente al cavo, l'ho scartato dalla mia gola. Sono andato di sopra lentamente, provando vergogna e senso di colpa per essere un pessimo marito e amico. Ne avevo abbastanza di intromettermi a modo mio con il lavoro, la scuola e la mia mente da corsa.

Mia moglie ed io siamo immediatamente andati al pronto soccorso dell'ospedale locale e ho detto "Ho bisogno di aiuto - ho un suicidio". Wow, è mai stato difficile dirlo davvero, anche se nelle ultime settimane avevo cercato modi per porre fine alla mia vita. Grazie a Dio l'ho detto, però. Altrimenti, potrei ancora vivere senza una diagnosi, o peggio, non essere qui oggi per condividere la mia storia.

Dopo essermi recato al pronto soccorso, ho parlato con uno psichiatra e sono stato indirizzato a un programma ambulatoriale che iniziava immediatamente. È lì che un team mi ha diagnosticato una depressione acuta e un ADHD da adulto. Il team era composto da uno psichiatra e un'infermiera di salute mentale ed era in collaborazione con il mio medico di famiglia, che aveva anche i suoi sospetti che avessi l'ADHD.

Lei aveva ragione. Diamine, anche mia suocera ha detto "hai l'ADHD?" in modo più educato una delle prime volte che ci siamo incontrati. Tutto ha cominciato ad avere un senso: il mio essere bocciato dall'università, avere un sacco di lavori nel mio passato, spendere un sacco di soldi spontaneamente a volte e respingere ragazza dopo ragazza nelle relazioni nell'arco della mia vita fino a quel punto. Finalmente ho avuto una risposta al motivo per cui ero così. Volevo urlare dalle cime delle montagne, ma non ero ancora ansioso di condividere la mia nuova diagnosi con il mondo, dal momento che non volevo essere etichettato per ignoranza.

Dal 2011 e da quel periodo che mi ha cambiato la vita, ho completato un libro di memorie sulla mia esperienza e sono in missione per ottenere un contratto per un libro che mi aiuti davvero a spargere la voce. Sono anche il creatore di The Adult ADHD Blog, che ho iniziato a settembre 2013 per far luce sulla mia lotta per sopravvivere e avere successo con l'ADHD.

Un anno fa, ho avuto una grave battuta d'arresto con la depressione e ho dovuto impegnarmi nel reparto psichiatrico dello stesso ospedale che avevo visitato un paio di anni prima. Stavo di nuovo cercando modi per porre fine alla mia vita a causa dei miei sintomi di ADHD che mi ostacolavano al lavoro. Questa è tutta un'altra storia.

L'ADHD viene fornito con "doni" come il pensiero intuitivo e creativo e il desiderio di raggiungere obiettivi e motivare gli altri nella vita. Questo è quello che sto trovando, comunque. Alcuni dei sintomi possono potenzialmente causare il caos nelle nostre vite. Ma ho scoperto che fintanto che possiamo rilassare la nostra mente ogni giorno e tenere a freno noi stessi quando le nostre menti iniziano a correre, possiamo ottenere meravigliosi successi.

Dopo essere uscito dall'ospedale, ho preso brevemente dei farmaci prima di decidere di smetterla lentamente e riprendermi la vita. Questo è ciò che ha funzionato per me, ed è solo i miei due centesimi. Consiglio sempre di ascoltare il tuo medico quando si tratta di farmaci.

Ora sono una guardia di sicurezza, proprio come quelle che mi hanno scortato al reparto di salute mentale in ospedale un anno fa. Ho le risposte di cui ho bisogno all'età di 37 anni e ogni giorno mi prendo del tempo per calmare la mente, vivere il momento e lasciar andare il bisogno ossessivo di controllo che mi ha ferito così tanto nella vita. Con il fitness, le arti creative, la musica, la meditazione, lo yoga o qualsiasi altra cosa funzioni per calmare la tua mente, sei davvero una forza del bene.

I farmaci sono un miracolo per molti, ma qualunque sia il tuo caso, sappi che puoi vivere una vita felice e soddisfacente quando investi in te stesso. La vita si muove a un ritmo rapido, ma scendere dal tapis roulant della società e riconnettersi con la propria pace interiore e gratitudine ti rende veramente libero. Ci vuole solo concentrazione e impegno regolari.