La profezia che si autoavvera è reale?

Sto notando una tendenza nella mia vita, mentre la mia negatività e amarezza sono diventate parte della mia personalità. Sono sempre stato il punto di incontro di ogni esperienza; il rifiuto sociale, il bullismo, l'aggressione e l'alienazione sembrano seguirmi costantemente, indipendentemente da come cambio atteggiamento. Ho imparato ad accettarlo semplicemente, poiché la vita per me non migliorerà mai e tutti i tentativi di cambiare quella convinzione sono inutili. Le mie stesse azioni riguardo a questo non hanno garantito che questo tipo di comportamento si verifichi; Faccio del mio meglio per essere empatico, premuroso e comprensivo con molte persone che ho incontrato, ma o non ricevo sempre nulla in cambio o ottengo un'ostilità aperta e irragionevole. Tendo a parlare con persone che non sono minori della mia vita, perché anche loro hanno subito gli stessi problemi che ho io, ma mi è diventato chiaro che nemmeno loro vogliono associarsi a me.

All'inizio non ero così quando stavo crescendo. Quando ero più giovane, generalmente mi sentivo più felice e compassionevole quando si trattava di cose come questa. Ero ancora trattato come una persona inferiore, ma il mio passato comportamento ottimista mi ha permesso di vedere attraverso quelle brutte esperienze e godermi la vita. Tuttavia, molte cose lungo la strada mi avevano fatto perdere quegli attributi mentre crescevo. Le persone hanno iniziato a trattarmi in modo diverso e non ero preparato ad affrontare questo nuovo particolare tipo di comportamento. Hanno iniziato a farmi il prepotente al punto che tutto quello che potevo fare era piangere in un angolo, hanno iniziato ad alienarsi e ignorare completamente la mia presenza, e mi hanno fatto cambiare. Guardare indietro a quel particolare momento mi ha fatto adattarsi a questa persona che sono oggi.

Potrebbe la profezia che si autoavvera causare in questo atteggiamento che vedo nelle persone ora, o è una coincidenza che sta facendo sentire le persone in questo modo per me? Sto inducendo intenzionalmente le persone a trattarmi in questo modo, indipendentemente dal mio atteggiamento al momento? Vorrei sapere quale sarebbe il prossimo passo in questo, dal momento che non conosco la risposta da solo.

P.S .: Attualmente sto ricevendo terapia e farmaci per il disturbo da stress post-traumatico, disturbo schizoaffettivo e psicosi. Nessuno dei due sembra essermi d'aiuto in questo senso. Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Senza ulteriori informazioni sulle tue relazioni e stile di interazione, è difficile rispondere alla tua domanda. Con l'assistenza di un terapista, puoi analizzare come ti comporti con gli altri. Un'analisi di questo tipo determinerà in che modo il tuo comportamento potrebbe contribuire a relazioni problematiche. Questo è il modo migliore per rispondere alle tue domande sulla tua difficoltà nelle relazioni.

In generale, se hai continuamente gli stessi problemi nelle relazioni, allora potresti fare qualcosa di sbagliato. Una volta che sei a conoscenza di questi problemi, puoi cambiarli. Questo è il primo passo per correggere il comportamento. Non possiamo cambiare il nostro comportamento se non ne siamo consapevoli. La terapia ti aiuterà ad analizzare oggettivamente come ti comporti con gli altri.

Se il tuo terapista non ti è d'aiuto, trovane un altro. Dovresti anche considerare la terapia di gruppo. Il gruppo può fornire un feedback prezioso sul tuo stile di interazione. Può anche modellare nuovi modi di interagire con gli altri.

I farmaci possono alterare la tua personalità. Rivolgiti al tuo psichiatra per determinare se influisce sulle tue interazioni con gli altri. Spero che aiuti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle