8 modi per aiutare i bambini con ADHD ad avere successo a scuola
"La ricerca suggerisce che i bambini con ADHD presentano deficit nei test cognitivi e di rendimento, voti inferiori e un maggiore uso di servizi di istruzione speciale rispetto alla popolazione generale", ha detto Jacqueline Iseman, Ph.D, psicologa clinica con uno studio privato in Potomac, Maryland.
I bambini con ADHD hanno anche maggiori probabilità di aver bisogno di tutoraggio, ripetere un anno o avere difficoltà di apprendimento, ha aggiunto. Quindi come puoi aiutarli a fare bene a scuola?
Sono più facilmente distratti dal rumore esterno e dai propri pensieri, ha detto Terry Matlen, ACSW, psicoterapeuta e allenatore specializzato in ADHD. Di solito sono disorganizzati. Ad esempio, dimenticano di portare i compiti a casa o di portare a scuola i compiti completati, il che porta a voti inferiori, ha detto.
Tendono anche a gestire male il loro tempo e procrastinare, il che di solito si traduce in un lavoro che è ben al di sotto delle loro capacità, ha detto Matlen.
Ma questo non significa che i bambini con ADHD siano condannati a brutti voti o scarso rendimento scolastico. E, come genitore o tutore, puoi fare molto per aiutare tuo figlio a gestire i suoi sintomi e ad andare bene a scuola. Di seguito troverai le strategie per il successo.
1.Assicurati che tuo figlio riceva un trattamento efficace.
"[Questo] significa controllare regolarmente il medico che sta seguendo il bambino per i farmaci e la consulenza, se questo fa parte del protocollo", ha detto Matlen.
Lo studio Multimodal Treatment of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (studio MTA), condotto dal National Institutes of Mental Health, ha rilevato che una combinazione di interventi, tra cui supporto scolastico, terapia comportamentale e farmaci, era tipicamente la strategia più efficace per il trattamento dell'ADHD, Iseman disse.
2. Sii compassionevole, non critico.
Ricorda che tuo figlio non sta intenzionalmente cercando di dimenticare i compiti o di non superare un test. Il loro ADHD rende più difficile concentrarsi, prestare attenzione, portare a termine compiti e rimanere impegnato in attività che non li interessano. Spiega loro le difficoltà di tuo figlio nel quadro dell'ADHD, ha detto Matlen.
Evita di usare conseguenze negative per costringere tuo figlio a studiare o concentrarsi, ha detto. Non rimuovere la pausa o dare compiti extra. Non togliere pause durante il giorno. Ancora una volta, a causa dei sintomi dell'ADHD, "provare 'più duramente' semplicemente non funziona".
3. Follow up con il personale della scuola.
"I genitori dovrebbero essere in stretto contatto con gli insegnanti per assicurarsi che la comunicazione sia aperta e che i problemi vengano affrontati immediatamente", ha detto Matlen, anche autore del libro Suggerimenti per la sopravvivenza per le donne con AD / HD. Ad esempio, quando tuo figlio viene diagnosticato per la prima volta, condividi queste informazioni con il personale scolastico.
Ciò potrebbe includere "il suo profilo cognitivo e accademico, la diagnosi del bambino, nonché le raccomandazioni fornite dal medico, in particolare quelle relative all'ambiente scolastico", ha detto Iseman, anche coautore dei libri Successo scolastico per bambini con ADHD e 101 Strumenti per il successo scolastico per studenti con ADHD.
Parla con il consulente di orientamento di tuo figlio su come sostenerlo al meglio. Ciò potrebbe includere tutoraggio, consulenza o un mentore, ha detto.
Se tuo figlio non sta bene e gli è stato diagnosticato l'ADHD, scopri se si qualifica per un piano educativo individualizzato (IEP) o un piano 504, ha detto Matlen. "Si tratta di servizi e alloggi specializzati per aiutare un bambino anche sul campo di gioco in modo che possa lavorare al suo massimo potenziale attraverso un sostegno educativo speciale".
4. Crea struttura.
I bambini con ADHD tendono a fare meglio quando hanno un programma dalla mattina alla sera, ha detto Iseman. Crea un programma che includa "scuola, compiti a casa, tempo di gioco, faccende domestiche, attività doposcuola e pasti in famiglia".
Lascia uno spazio accanto a "faccende domestiche" per spuntare quando tuo figlio completa ogni attività. Pubblica il programma in un punto visibile. Se è necessario apportare modifiche, informa tuo figlio "il più in anticipo possibile" e inseriscilo nel programma.
5. Aiuta tuo figlio a organizzarsi.
Matlen ha suggerito di creare uno spazio per il tuo bambino con poche o nessuna distrazione. Inoltre, aiutali a suddividere i compiti in piccoli pezzi, ha detto. E "Aiuto con i taccuini con codice colore e la configurazione di una cartella dei compiti a casa".
Questo pezzo offre ottimi suggerimenti specifici per aiutare con i compiti, insieme a un piano di lavoro di esempio.
6. Stabilisci le regole.
È importante che i bambini con ADHD abbiano regole, aspettative e conseguenze chiare, ha detto Iseman. Quando tuo figlio segue una regola, ricompensalo, ha detto.
"Queste ricompense non devono essere materialistiche, ma possono invece includere un libro extra di notte, una scelta di dove cenare o fare un pigiama party con un amico." Parla a tuo figlio delle ricompense che vorrebbe, ha detto.
7. Offrite lodi.
“I bambini con ADHD ricevono spesso critiche da altri. Pertanto, sono abituati e si aspettano un feedback negativo ", ha affermato Iseman. Ha sottolineato l'importanza di cercare un buon comportamento e lodare i bambini.
"La lode che è specifica e immediata farà molto per aumentare la frequenza dei comportamenti desiderati."
8. Suggerisci di usare un agitarsi.
A volte usare oggetti come palle antistress, che tuo figlio può spremere durante il giorno, aiuta a concentrarsi, ha detto Matlen. Possono tenere questi oggetti alla scrivania.
Ricorda che i bambini con ADHD non hanno bisogno di sforzarsi di più. Piuttosto, "hanno bisogno di sistemazioni e comprensione speciali in modo che possano librarsi in volo, e lo faranno - quando saranno forniti i supporti adeguati", ha detto Matlen.
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