Mentire compulsivo e non riesco a smettere

Mi è stata diagnosticata la depressione ma, ultimamente, mi sono reso conto di avere molti più problemi, di cui non mi ero nemmeno reso conto fino all'altro giorno ... Sono un bugiardo compulsivo. Mentirò su qualsiasi cosa, anche su cose semplici senza motivo. A volte non mi accorgo nemmeno di aver mentito fino a più tardi. E ora, guardando indietro nella mia vita, l'ho sempre fatto. È come una dipendenza. Non riesco a fermarmi, non importa quanto ci provi. Mentirò sulle cose più stupide e inutili ... assolutamente senza motivo.

Quindi, circa 2 giorni fa mio marito ha osservato il disturbo della menzogna compulsiva e suona proprio come me. Poi ho visto che di solito è un sintomo combinato con il disturbo borderline di personalità. Ho sbalzi d'umore estremi. Posso stare bene un momento e urlare e piangere (molte volte non ricordo nemmeno cosa ho detto o fatto) il successivo. Comunque stavo leggendo i sintomi alla personalità borderline e ho elencato tutti i sintomi. Non so cosa fare e sento che se vado dal dottor diranno che è qualcos'altro. Sono così confuso e il mio matrimonio si sta sgretolando a causa delle mie azioni. Ho mentito, ingannato e distrutto il mio matrimonio. A volte voglio stare con mio marito e altre volte no ... per niente.

Mi sento come se fossi diviso a metà. Ho sempre grossi problemi nel prendere decisioni. Ma devo fare il più grande (che io voglia o no il mio matrimonio) e non riesco a scegliere. E ho completamente distrutto la fiducia di mio marito. Mi aiuti per favore!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2019-06-1

UN.

Trovo due cose molto incoraggianti nella tua lettera: una è che riconosci di avere un problema con la menzogna compulsiva, l'altra è che vuoi aiuto con esso. Ci sono persone che mentono e non hanno alcun desiderio di cambiare. Per loro mentire è uno stile di vita. È qualcosa che fanno apposta perché stanno cercando di proiettare una certa immagine. Con poche eccezioni, molte di queste persone non possono essere aiutate. Di solito è perché non hanno alcun desiderio di essere aiutati. Non vorrebbero vedere un terapista e sentono di non avere motivo di cambiare. Questo non è il tuo caso. Hai bisogno di aiuto. Vuoi cambiare. Non ti piace come la menzogna abbia avuto un impatto negativo sulla tua vita e su quella degli altri. Hai vissuto con le sue conseguenze e ne sei stanco. È un peso per te, non qualcosa che usi per migliorare te stesso nella vita. Dal mio punto di vista, c'è speranza per te.

Dici che non puoi smettere di mentire. Potresti non essere in grado di aiutare te stesso, ma un terapista potrebbe. Il terapista potrebbe anche aiutarti con altri problemi che stai vivendo, come i tuoi sbalzi d'umore estremi e i tuoi problemi coniugali. Il disturbo borderline di personalità è curabile ma richiede un duro lavoro e una dedizione per migliorare la tua vita.

Un aspetto interessante della tua lettera è che ti senti come se fossi "diviso a metà". Alcune ricerche hanno dimostrato che le persone che hanno difficoltà con la menzogna compulsiva hanno descritto una sensazione simile. La buona notizia della ricerca è che mostra che la menzogna è un problema che può essere affrontato in terapia. Questo è molto incoraggiante.

Ecco un link a un sito web dove potresti trovare un terapista nella tua comunità. Spero che considererai fortemente la terapia perché può aiutarti. Sei preoccupato che un medico non crederà di avere un disturbo borderline di personalità. Quella paura potrebbe non essere realistica. Ciò che conta di più è che trovi professionisti della salute mentale in grado di aiutarti a risolvere i problemi della tua vita. Il primo passo è fare la chiamata per un appuntamento. Questo dovrebbe essere il tuo prossimo passo. Ti auguro ogni bene e spero che tu possa trovare l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti. Grazie per aver scritto.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 30 gennaio 2010.