Grave ansia, DOC?

Ti sto contattando come un uomo disperato, bisognoso di diagnosi e consigli.
La mia assicurazione sanitaria è una merda e vivo ancora con i miei genitori che non lo fanno davvero
credo nella malattia mentale e penso che devo semplicemente concentrarmi su altre cose
e che passerà. Non ho tempo Non ne ho la forza. Io sono
dovrebbe laurearsi l'anno prossimo. La mia famiglia dipende da me. Questo deve
fine. Mi aiuti per favore. Aiutami adesso.
Sono un uomo caucasico, diciotto anni. Non mi è mai stato diagnosticato un disturbo mentale.
Tuttavia, mi spaventerei abbastanza facilmente da bambino. Una volta ho persino sviluppato un brief
febbre dovuta allo stress. Ho anche sviluppato sintomi che in seguito avrei riconosciuto come
DOC e scrupolosità all'età di nove anni. Si è calmato durante la mia adolescenza. ero
è stato anche vittima di bullismo per alcuni anni, ma dopo essersi trasferito al liceo e essersi inserito in I.
lascialo andare.
Tutto è iniziato il 14 novembre di quest'anno. Ho ingoiato una spina di pesce e
lo sentii bloccato in gola. Ero davvero stressato, pensavo di farlo
soffocare. Ho mangiato molto pane e bevuto molta acqua, ma non l'ho mai veramente
l'ho sentito andare giù. La sera mi sono calmato e ho dormito abbastanza bene.
La mattina dopo, ho visto un film dell'orrore, poi un episodio di "Cold Case".
Non mi ha davvero spaventato o altro, ma mi sentivo ... strano. Come se non potessi
concentrarsi. E, a volte, mi sento stordito. Come se stessi per svenire. Ma
si è calmato nel pomeriggio. Ho cenato molto e ho bevuto molto
acqua.
La mattina dopo mi sono svegliato abbastanza presto, con la nausea. Riuscivo a malapena a mangiare. io
è stato sul punto di vomitare per tutto il tempo. Ho continuato a cercare su Google i miei sintomi,
temendo di avere un'ulcera allo stomaco o anche un'emorragia interna. Mi sono calmato
la sera, ma mi sono svegliato verso l'una, sentendo freddo e le gambe tremanti.
Lunedì non sono andato a scuola, immaginavo fosse una specie di infezione virale.
Ma quella notte non sono riuscito a dormire di nuovo. Sono andato a scuola, ma verso le tre
pm, mi sentirei come se fossi sul punto di svenire. Come un a malapena controllato
attacco di panico. Ma poi mi sarei calmato. Mercoledì sera mi sono addormentato. Ma
al mattino, nausea. Ho passato l'intera giornata a stressarmi per questo.
Poiché i sintomi non sono passati, sono entrato nella mia testa, nonostante non fosse eccessivamente
religioso, che devo essere posseduto da un demone. Mi farebbe davvero impazzire. io
Alla fine si sarebbe calmato e si sarebbe reso conto di quanto fossero assurdi quei pensieri, ma quando
mi avrebbero tormentato, non c'era spazio per la ragione. Ho avuto a malapena l'appetito
quel punto. Ho dato il mio sangue e la mia urina per i test. È tornato tutto indietro
pulito.
La prossima settimana, il mio appetito è tornato. Ma, di notte, sarei orribile,
incubi violenti. Avrei effettivamente sentito dolore fisico, nonostante sostenessi il no
ferite reali e svegliarsi verso l'una o le due del mattino. Ho fatto ricerche su un film
chiamato "Scala di Giacobbe", che mi ha ricordato la mia situazione. Ho guardato alcuni clip
e leggi la sinossi della trama. Mi ha solo spaventato di più. Per i prossimi giorni
tutto mi ricorderebbe la violenza e le immagini dell'orrore. Incubi
ha continuato.
Poi sono arrivato a pensare a un film (non un film dell'orrore) che mi ha fatto impazzire
un bambino, ma alla fine l'ho superato. Non riuscivo a smettere di pensarci. io
ho guardato alcuni clip su YouTube e mi ha spaventato ancora di più. Adesso ogni giorno io
ho quella scena nella mia mente, mi sento come quando ero bambino, con quello
sensazione viscerale irrazionale che vedrò quell'essere del film quando aprirò il file
porta, guardarsi allo specchio, ecc. Anche prima avevo paura di tornare indietro
tornare a uno stato infantile, diventare un fallimento, ecc.
Comunque, in questo momento, è come se il mio corpo fosse cablato. Al mattino, mi sento malissimo e mi calmo solo verso le cinque o le sei del pomeriggio. Ho quella strana sensazione
come se fossi di nuovo un bambino (ai tempi in cui tutto era grande e spaventoso e io no
capire davvero come funziona il mondo), sottolineando costantemente le cose che io
so che non sono razionali. Non posso più fare associazioni positive e posso
a malapena studiare. Come se la mia mente avesse, senza motivo, paura di quei ricordi, quindi è così
continua a congelarsi e, quando non lo fa, quegli stupidi pensieri continuano a interromperla
me. È come una combinazione di ansia, disturbo ossessivo compulsivo e deja vu più inquietante del mondo.
È come se la mia mente fosse costantemente in allerta e preoccupata per i pensieri intrusivi.
In realtà ho mal di testa a causa dello stress.
Mi sento meglio quando analizzo le mie paure e ne parlo, e in effetti
ETICHETTANDO me stesso (ansia, disturbo ossessivo compulsivo), ma subito dopo i pensieri tornano e mi sento
di nuovo terribile. Poi penso "e se non ci fosse una cura", "e se rimango così
modo per sempre "," perché io ", o" e se ci fosse del vero in questo, visto che lo sei
così paura ", e ho appena toccato il fondo. A peggiorare le cose, ce ne sono state molte
di esami ultimamente e la mia famiglia sta attraversando momenti di tensione. Non riesco a prendere un
rompere.
Ho provato:
-meditazione
-masturbarsi
-esercitare
-focalizzarsi su altre cose
mangiare caramelle
-razionalizzare le mie paure
-bere alcol (non molto)
-Scrivendo i miei problemi
- parlare dei miei problemi con i miei genitori
-bere camomilla
Non bevo alcolici (tranne quelle due volte), non fumo, non mi drogo.
Non ho mai subito una commozione cerebrale o un trauma cranico in vita mia. Recentemente ho preso un file
test del QI online (so che non sono veramente affidabili): è tornato tra
105 e 120. Mi sembra anche di avere gli incubi solo quando vado a dormire fino a tardi, ma
anche quando non lo faccio i miei sogni non sono molto migliori.
So che questa non è una sessione di terapia ma ti ho detto tutto io
te l'avrei detto di persona e il mio sangue e le mie urine sono tornati puliti.
Per favore, dammi qualche consiglio. Qualche ... "tecnica di pensiero"? Possibili farmaci?
Una combinazione di entrambi? Pensi che una risonanza magnetica possa essere
rivelatore? (Dalla Croazia)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sono contento che tu abbia dedicato del tempo a scrivere di tutto questo. Sembra travolgente, eppure sei stato in grado di trovare modi per farcela. Due cose che vorrei suggerire se non le hai provate sono: primo, non vedo da nessuna parte nella tua descrizione che sei stato da uno psichiatra. Se non l'hai fatto, prenderei un appuntamento per una valutazione. Una diagnosi accurata sarà importante per il futuro. In secondo luogo, avrei ricevuto il libro Il fattore di resilienza. È pieno di tecniche per aiutarti a sfidare e cambiare il tuo pensiero.

Dottor Dan
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