C'è qualcosa che non va nella mia mente?

Da bambino ho subito abusi sessuali per 4 anni. Nessuno sa. L'unico motivo per cui si è fermato è perché è morto. Anche se all'età di 11 anni è finito, ci penso ancora e mi arrabbio. Ultimamente però si sono sviluppate delle sensazioni che mi spaventano. La mia famiglia è molto tradizionale. Ci sediamo tutti e ceniamo in silenzio, il padre è il capofamiglia e io dovrei essere una specie di figliastra. Ottengo A, non esco con ragazzi (soprattutto perché raramente mi è permesso di uscire di casa), mantengo un lavoro part-time, non bevo, non fumo o mi drogo e non chiedo loro di guidare me posti o dammi soldi. Non le tratto con mancanza di rispetto, ma mi sento costantemente come se credessero che io sia una cattiva figlia. Penso che siano delusi per quanto ci provi e non capiscono niente di me.

A causa di questa sensazione limitata ho iniziato a sviluppare la sensazione di qualcosa o qualcun altro dentro di me. È parte di me ma allo stesso tempo separato. Sono conosciuto come razionale e responsabile, organizzato, persino noioso, ma la cosa dentro di me non lo è. Mi sembra di essere avvolto nella mia pelle, schiacciato all'interno della struttura delle mie ossa, ma è costantemente in movimento, cercando di graffiare la sua via d'uscita. La cosa dentro di me è sempre affamata, sempre arrabbiata, sempre eccitata, passionale, disperata, spaventata. Mi piace immergermi nello sfondo e diventare invisibile, ma la cosa dentro vuole urlare e piangere senza motivo. A volte sento il suo potere raggiungere la punta delle mie dita, la colonna vertebrale o il collo, come se cercasse di prendere il controllo.

È solo una strana cosa da adolescente che potrebbe sparire? O pensi che dovrei cercare più aiuto? Mi spaventa davvero. Voglio liberare la cosa e allo stesso tempo nasconderla. Poiché ne faccio parte, voglio le stesse cose che fa, ma il me razionale si preoccupa costantemente delle conseguenze del sentirsi rilasciato per un breve periodo di tempo.

Sono davvero veramente spaventato, cosa dovrei fare?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ammiro la forza e l'auto-riflessione che hai. Sei una giovane donna molto resistente. Nessuno merita di essere abusato come sei stato tu e mi dispiace che un adulto ti abbia tradito. Ci sono termini che descrivono ciò che provi, ma piuttosto che usare etichette lasciami dire che i tuoi sentimenti hanno senso per me. Quattro anni sono un tempo lungo, e comunque molti anni sono un tempo ancora più lungo per mantenere un segreto. È ora di parlare con qualcuno di tutto questo. Scriverci qui è stato un ottimo primo passo. Adesso troverei qualcuno con cui parlare di questo. La scheda Trova aiuto nella parte superiore della pagina dovrebbe contenere alcuni contatti nel tuo paese. In alternativa potresti parlare con il tuo medico. Lui o lei dovrebbe essere in grado di indicarti la direzione di un professionista della salute mentale competente.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @