Adolescenti e sindrome dell'anatra

La "sindrome del papero" è un termine coniato dalla Stanford University e sembra dilagare in molti college (e dalla mia ricerca) anche in molte scuole superiori.

Cos'è la sindrome dell'anatra? Bene, pensa a un'anatra che scivola sull'acqua. Sembra molto serena, calma e piacevole. Quindi, se guardi sott'acqua, sta remando freneticamente.

Questa è la sindrome della papera: troppi studenti all'esterno sembrano calmi, freddi e raccolti mentre all'interno sono completamente stressati. È una mentalità del tipo "fingi finché non ce la fai". Per molti, vogliono essere il grande studente, il grande atleta e benvoluto dai coetanei.

Ma che prezzo pagano?

Dimostrare di poter fare tutto si è trasformato in un brutto stato di aspettative ed estremi irraggiungibili, che sono malsani per gli adolescenti di qualsiasi età. Ho visto questo ulteriore progresso nei disturbi alimentari per il corpo perfetto e le dipendenze da droghe per gestire il ritmo elevato e lo stress. Questa è una ricetta per il disastro.

Credo che il liceo sia dove questa sindrome inizia a filtrare. Molti degli adolescenti che soffrono della sindrome dell'anatra al college erano "pesci grossi in un piccolo stagno" nelle loro scuole superiori. La maggior parte vuole mantenere quella personalità e essere popolare in questi giorni significa che puoi fare tutto. Vedo studenti delle scuole superiori che rimangono svegli fino a tarda ora a fare i compiti, vogliono sempre la A, giocano in una se non due squadre sportive e si aspettano di uscire ogni fine settimana per festeggiare.

Tutto ciò può portare ad ansia, depressione e abitudini malsane. Quando arrivano al college, che potrebbe avere dai 12.000 ai 20.000 studenti, essere un pesce grosso non è più così facile. La posta in gioco aumenta. Durante il college, le lezioni (in genere) sono più difficili, con più compiti a casa, carte e test. Se gli studenti vedono i loro coetanei stare fuori fino a tardi e continuare a prendere buoni voti, sentono la pressione dei pari per ottenere lo stesso risultato e competere con i migliori studenti in popolarità e perfezione.

Per tutto il tempo, non riescono a rendersi conto che probabilmente sono tutti vittime della stessa sindrome e che il ciclo non finisce mai.

Dobbiamo insegnare ai nostri ragazzi che stabilire dei limiti per se stessi non significa mai fallimento. Significa una vita sana e felice con obiettivi realistici e raggiungibili. I genitori sono i migliori modelli di ruolo per gli adolescenti per vederlo in azione, perché remare freneticamente è letteralmente per gli uccelli.