Mi manca la mia ex fidanzata: modi per smettere di sentirla

Ragazzi, parliamo qui: ti manca la tua ex ragazza. La società vuole insegnare ai ragazzi a essere duri e a non provare gli stessi sentimenti morbidi delle donne, ma non è realistico. Quando ti riunisci con una donna e condividi momenti e momenti intimi con lei, avrai sentimenti affettuosi che sono difficili da scuotere se o quando ti rompi.

È naturale! Molti ragazzi non ammetteranno che si sentono feriti o soli quando lasciano la loro ragazza. Ma gli uomini provano tante emozioni quante le donne, anche se vogliono nasconderlo. Ragazzi, se hai problemi a superare la tua ex ragazza, sappi solo che è una reazione completamente naturale. Fortunatamente, ci sono modi per concentrarsi su come superarla, piuttosto che concentrarsi su come non è più lì.

1. Ammettilo

L'unico modo in cui lavorerai mai per perdere la tua ex ragazza è se ammetti a te stesso che in primo luogo ti manca. Potresti essere tentato di nuotare nel fiume della negazione, ma nulla funzionerà se non puoi ammetterlo a te stesso.

Se scopri di essere più frustrato, ansioso o turbato nei giorni e nelle settimane seguenti la tua rottura, ma non riesci a capire perché, potresti voler sederti e parlare a lungo con te stesso. Ammettere che ti manca è il primo passo per riuscire a lasciar andare quei sentimenti e riavere indietro la tua vita.

2. Torna insieme

Questa è una scelta solo se lo desiderate entrambi, se vi rendete conto che la rottura è stata un errore e volete lavorare sulle questioni che causano la caduta del rapporto in primo luogo. Tornare insieme al tuo ex non è la fine essere tutta una soluzione per superare quella sensazione mancante.

Certo, non ti mancherà più, ma non ne varrà la pena se finirai per rompere di nuovo. In effetti, se torni troppo in fretta solo perché non vuoi più stare da solo, la seguente rottura potrebbe essere peggiore. Non tornare insieme a meno che tu non sia sicuro che entrambi desideriate lavorare sui problemi e sui problemi che avete avuto e volete far funzionare la relazione.

3. Tieniti occupato

Potresti essere tentato di controllarla e vedere come sta, ma questo non aiuterà le tue sensazioni. Il modo migliore per evitare di perdere la tua ex ragazza è tenerti occupato. Esci con gli amici, corri, gioca ai videogiochi, guarda un film: fai tutto ciò che devi fare per tenere la mente occupata.

Raccogli nuovi hobby. Se c'è qualcosa che hai sempre voluto provare, ora è il momento di farlo! Puoi anche fare quel viaggio a cui stai pensando, o quella vacanza che hai desiderato ardentemente. Scoprirai che molto del tuo tempo libero è trascorso pensando al tuo ex. Ogni volta che sembra che la tua mente vada nella sua direzione, fai qualcos'altro per tenere occupata la tua mente.

4. Pensa a te stesso

Ora è il momento perfetto per diventare un po 'egoisti. Sei la persona più importante della tua vita in questo momento. Anche se ti manca la tua ex ragazza, devi ricordarti di prenderti cura di te. Ora potrebbe essere un buon momento per iniziare ad uscire insieme, come se lo fossimo.

Trattati gentilmente, esci al cinema, ordina. Consentirti di trattarti gentilmente può davvero aiutare a superare quella sensazione triste e mancante. Invece di provare a staccarti da esso, sii più dolce con te stesso di quanto potresti fare normalmente. Fai ciò che è meglio per te, non quello che pensi ti riporterà insieme al tuo ex.

5. Darle spazio

Vorresti che il tuo ex ti controllasse costantemente, ti inviasse messaggi e lanciasse notifiche ai tuoi social media? Probabilmente no. Quindi, assicurati di fare la tua ex ragazza con la stessa cortesia. Il modo migliore per superarla e smettere di perderla è assicurarsi che non cerchi costantemente di attirare la sua attenzione.

Se non le dai spazio, non riuscirai nemmeno a darti spazio. Mentre potresti essere tentato di controllare i suoi social media, resisti all'impulso! Elimina le tue conversazioni di testo e non seguirle dai social media, almeno per un po '. Se è pronta a parlarti di nuovo dopo la rottura, te lo farà sapere! Nel frattempo, entrambi avete bisogno dello spazio per risolvere i vostri pensieri e sentimenti.

6. Tieni d'occhio il premio

Gli obiettivi a lungo termine sono un ottimo modo per concentrarti sulle cose più importanti della vita. Manca la tua ex ragazza può sembrare tutto ciò che conta in questo momento, ma non è vero. Se ti concentri troppo sulla mancanza di ciò che avevi, non sarai mai in grado di guardare a ciò che potresti avere.

Sei dove vuoi essere nella vita? La tua carriera ti rende felice? Hai un obiettivo che cosa raggiungere? Tieni a mente i tuoi obiettivi e tieni gli occhi sul premio. Concentrarsi sul futuro renderà più facile smettere di soffermarsi sul passato.

7. Metti via i promemoria

Elimina quelle vecchie e-mail. Cancella le conversazioni di testo. Smetti di guardare le fascette e le forcine che si è lasciata alle spalle. Metti via l'ultima maglietta che ha lasciato a casa tua. I promemoria renderanno più difficile superare la sua mancanza e ti costringeranno a rimanere concentrato sul passato.

Tira via quei promemoria in modo da non attirare quella sensazione di desiderio ogni volta che li passi accanto. La tua casa dovrebbe essere un posto dove puoi rilassarti dalle preoccupazioni di tutti i giorni - non c'è bisogno di renderlo un santuario per una preoccupazione in particolare. Ricordare i bei tempi può essere piacevole per un minuto, ma renderà solo più difficile andare avanti. Una volta messi via i promemoria, sarà più facile smettere di perdere lei.

8. Conosci gente nuova

Certo, può essere tentato di restare in giro tutta la notte invece di uscire, ma a un certo punto devi tornare sul proverbiale cavallo. Non aver paura di uscire, incontrare nuove persone e iniziare ad andare avanti. Riempire la tua vita quotidiana con nuove persone e nuove esperienze renderà più facile smettere di concentrarti su quanto desideri che una determinata persona fosse ancora nella tua vita.

Se hai problemi a perdere la tua ex ragazza, uscire e incontrare nuove persone può essere proprio quello di cui hai bisogno. E chi lo sa? Forse incontrerai una ragazza che ti farà dimenticare di lei tutti insieme.

9. Parla con i tuoi amici

Non sottovalutare il potere di avere un sistema di supporto! Potresti non voler ammettere ai tuoi amici che ti senti così, ma probabilmente capiscono molto più di quanto tu stia dando loro credito. Va bene contattare qualcuno e parlare quando senti di averne bisogno.

Ottenere le tue emozioni può essere estremamente terapeutico, anche senza vedere un terapeuta o un consulente. Contatta e trova il tuo sistema di supporto. Anche se non stai parlando di ciò che ti dà fastidio, solo avere qualcuno con cui parlare può rendere più facile affrontare la mancanza del tuo ex.

10. Risolvilo

Come in, allenati! L'esercizio fisico può essere sorprendente per il corpo, soprattutto quando il corpo sente molto stress e ansia. Se non sei ancora sicuro di come gestire i sentimenti che ronzano dentro di te durante la rottura, colpire la palestra ti aiuterà a rilasciare buoni ormoni e ridurre lo stress.

Per non parlare, il tuo corpo sarà più sano. Allenarsi può anche essere un ottimo posto per lasciar andare i tuoi pensieri. Probabilmente non penserai alla tua ex ragazza mentre sei nel bel mezzo di un duro allenamento di base.

Pensieri finali

Potrebbe non essere divertente ammetterlo, ma se ti manca la tua ex ragazza, devi affrontarla. Fingere che non ti interessi ti porterà solo così lontano. Per fortuna, il modo migliore per superare la tua ex ragazza e liberarti della sua mancanza è affrontarlo a testa alta e trovare modi per distogliere l'attenzione dalla situazione. Potresti trovare più semplice tenersi occupati, fare cose nuove e incontrare nuove persone.

Oppure, parlarne con qualcuno e discutere dei tuoi sentimenti può essere la tecnica che funziona meglio per i tuoi. Indipendentemente dal fatto che tu scelga di superare i tuoi sentimenti, è importante sapere che più ragazzi sanno cosa stai attraversando di quanto tu sappia! Una volta superati i tuoi sentimenti per il tuo ex, sarai in grado di uscire e trovare qualcuno con cui puoi passare la vita.