La natura transpersonale dell'intimità
“Nel Buddismo Zen, intimità è una parola molto importante. Nella prima letteratura cinese dello Zen ... era usato come sinonimo della ... svolta che è più comunemente chiamata realizzazione o illuminazione. Quando sei intimo, sei tutt'uno con. Quando non sei intimo, sei nella tua testa. "
- Aitken Rōshi, Il terreno che condividiamo
Una vita spirituale vitale è diversa dall'attaccarsi a idee religiose di nobili sentimenti. La spiritualità è sinonimo di intimità con il nostro mondo. Non si tratta delle idee nella nostra testa; si tratta dell'amore nel nostro cuore. Riguarda la nostra capacità di aprirci a qualcosa di più grande di noi stessi. Entriamo in contatto diretto con il quieto pulsare della vita che scorre attraverso di noi e tra di noi.
La psicologia transpersonale è lo studio della vita oltre l'ego. Abbracciando le tradizioni di saggezza del mondo, riconosce un'intelligenza più ampia di cui partecipiamo e di cui facciamo parte.
Per "Psicologia transpersonale" sopra:
Il "trans" in Transpersonale non significa solo "oltre" ma anche "attraversare". Intimità significa che attraversiamo le barriere che spesso ci separano. Essere intimi significa aprirsi alla vita che accade tra di noi. In questo modo, le relazioni intime sono transpersonali per loro stessa natura. Ci convincono oltre i rigidi confini che ci isolano. Come ha scritto il filosofo ebreo Martin Buber, "Quando due persone si relazionano in modo autentico e umano, Dio è l'elettricità che si solleva tra di loro".
L'impulso in noi che ci spinge all'intimità con gli altri è lo stesso impulso che ci invita verso una vita spirituale. Desideriamo andare oltre i rigidi confini della nostra stessa pelle. Essere umani è una cosa straordinaria. Abbiamo una innata capacità di deliziarci nel mistero e nel piacere di una profonda relazione umana.
La vita spirituale e le relazioni intime richiedono che lavoriamo saggiamente con la risposta istintiva di lotta, fuga, congelamento, che può preoccuparci con una vigile prontezza al pericolo, reale o immaginario. Qualcosa in noi ha bisogno di rilassarsi e calmarsi se vogliamo attingere al terreno più ampio dell'essere.
Allo stesso modo, una relazione intima dolce e stabile richiede che troviamo un po 'di pace dentro di noi come base per il collegamento con un'altra persona. Dobbiamo sviluppare la capacità di auto-lenire quando le cose non vanno come vogliamo o quando ci sono interruzioni di fiducia, che segnano ogni relazione. Portare amorevole gentilezza verso noi stessi è una parte importante della pratica spirituale, creando allo stesso tempo una base che ci permette di estendere l'amore verso gli altri.
Proprio come nella pratica spirituale in cui coltiviamo la pace interiore, sperimentiamo un'intimità più toccante durante quei momenti in cui entrambi dimoriamo in una quiete profonda e ricca. Coltivare una pratica di consapevolezza può aiutare a promuovere tale intimità con noi stessi e con gli altri. Al contrario, le relazioni intime possono nutrirci in modi che rendono più facile essere consapevoli.
Come espresso in Ballando con il fuoco:
“La nostra ricerca spirituale riceve il suo radicamento attraverso connessioni intime e, allo stesso tempo, il flusso fertile della pratica spirituale nutre le nostre relazioni. Un percorso spirituale invita l'attenzione alla nostra vita interiore in un modo che ci collega inevitabilmente a ciò che vive e respira al di fuori di noi stessi ".
Martin Buber ci ricorda che il percorso spirituale non significa che trascendiamo la nostra umanità. Proprio l'opposto. Come dice lui, “Una persona non può avvicinarsi al divino andando oltre l'umano. Diventare umani è ciò per cui questa singola persona è stata creata ".
Se sei una persona che desidera l'intimità ed è attenta a tali possibilità durante la giornata, ti suggerirei di essere su un percorso spirituale, che te ne renda conto o meno. Onorare il tuo desiderio di connettersi con qualcuno o qualcosa al di là di te stesso è un impulso spirituale. Fai solo attenzione a non perderti in questo desiderio, ma piuttosto coltiva una connessione amorevole con te stesso quando il collegamento con gli altri non è imminente.
Una vita spirituale e un percorso verso l'intimità significano anche connettersi con la bellezza che è intorno a noi. Essere nella natura può lenire qualcosa dentro di noi, mantenerci in equilibrio e connetterci con il mistero e la bellezza dell'essere vivi.
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
