ID studio Varianti genetiche legate alla qualità del sonno
Il modo in cui dormiamo di notte potrebbe essere collegato alla nostra codifica genetica, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nature Communications. I ricercatori hanno identificato 47 collegamenti tra la nostra codifica genetica e la qualità, quantità e tempistica di come dormiamo; 10 di questi collegamenti erano associati alla durata del sonno e 26 alla qualità del sonno.
“Questo studio identifica le varianti genetiche che influenzano i tratti del sonno e fornirà nuove informazioni sul ruolo molecolare del sonno negli esseri umani. Fa parte di un corpo di lavoro emergente che un giorno potrebbe informare lo sviluppo di nuovi trattamenti per migliorare il nostro sonno e la nostra salute generale ", ha detto l'autore principale, il dottor Samuel Jones della University of Exeter Medical School nel Regno Unito.
Per lo studio, un team internazionale di ricercatori ha analizzato i dati di 85.670 partecipanti della Biobanca del Regno Unito e 5.819 individui di altri tre studi, tutti indossavano accelerometri, dispositivi da polso (simili a un Fitbit) che registrano continuamente i livelli di attività.
I partecipanti hanno indossato gli accelerometri ininterrottamente per sette giorni, fornendo dati sul sonno più dettagliati rispetto a studi precedenti, che si sono basati su persone che cercavano di riportare le proprie abitudini di sonno.
I risultati includono quanto segue:
- Tra le regioni genomiche scoperte c'è un gene noto come PDE11A. Il team di ricerca ha scoperto che una variante non comune di questo gene influisce non solo sulla durata del sonno, ma anche sulla qualità del sonno. Il gene era stato precedentemente identificato come possibile bersaglio farmacologico per il trattamento di persone con disturbi neuropsichiatrici associati a stabilità dell'umore e comportamenti sociali;
- Tra i partecipanti con la stessa circonferenza dell'anca, una circonferenza della vita più alta ha comportato una minore durata del sonno, sebbene l'effetto fosse molto piccolo: circa 4 secondi in meno di sonno per 1 cm di aumento della vita in qualcuno con una circonferenza media dell'anca di circa 100 cm;
- Nel complesso, le regioni genetiche legate alla qualità del sonno sono anche legate alla produzione di serotonina, un neurotrasmettitore associato a sensazioni di felicità e benessere. La serotonina è nota per svolgere un ruolo chiave nei cicli del sonno e si ritiene che aiuti a promuovere un sonno più profondo e riposante;
- Il gruppo ha anche trovato ulteriori prove che la sindrome delle gambe senza riposo è collegata a un sonno più povero dalle varianti genetiche che hanno scoperto essere associate alle misure del sonno derivate dai dati dell'accelerometro.
"Sappiamo che dormire a sufficienza migliora la nostra salute e il nostro benessere, ma sappiamo ancora relativamente poco sui meccanismi nel nostro corpo che influenzano il modo in cui dormiamo", ha detto l'autore senior Dr. Andrew Wood della University of Exeter Medical School.
"I cambiamenti nella qualità, quantità e tempistica del sonno sono fortemente associati a diverse malattie umane come il diabete e l'obesità e disturbi psichiatrici".
Il team ha coinvolto ricercatori del Center for Sleep and Circadian Neurobiology in Pennsylvania, Massachusetts General Hospital, nonché Paesi Bassi, Francia e Svizzera.
Fonte: Università di Exeter
