Spiegare le contraddizioni emotive
La vita è piena di eventi che accendono emozioni.
Quando si verificano questi eventi, le persone possono reagire compiendo un'azione o esprimendo un'emozione che può essere opposta al reale stato emotivo. Le azioni e persino il nostro uso di un linguaggio apparentemente contraddittorio possono aiutarci ad alleviare lo stress emotivo.
Ad esempio, la frase "lacrime di gioia" non ha mai avuto molto senso per la psicologa di Yale, la dottoressa Oriana Aragon. Ma dopo aver condotto una serie di studi su espressioni apparentemente incongrue, ora capisce meglio perché le persone piangono quando sono felici.
"Le persone potrebbero ristabilire l'equilibrio emotivo con queste espressioni", ha detto Aragon, autore principale di uno studio che sarà pubblicato sulla rivista Scienze psicologiche.
"Sembrano accadere quando le persone sono sopraffatte da forti emozioni positive e le persone che lo fanno sembrano riprendersi meglio da quelle forti emozioni."
Ci sono molti esempi di come rispondere a un'esperienza positiva con un'emozione negativa.
Un coniuge in lacrime si riunisce con un soldato di ritorno dalla guerra. Le ragazze adolescenti urlano a un concerto di Justin Bieber e così fanno i calciatori mentre segnano un gol vincente. Il giocatore di baseball che fa un fuoricampo vincente viene picchiato a casa base dai compagni di squadra. E quando vengono presentati ai bambini "troppo carini per le parole", alcuni non riescono a resistere a pizzicarsi le guance.
"Sono rimasto sorpreso che nessuno mi abbia mai chiesto il motivo", ha detto Aragon.
Aragon e i suoi colleghi di Yale hanno esaminato i soggetti attraverso alcuni di questi scenari e hanno misurato le loro risposte a bambini carini o riunioni felici.
Hanno scoperto che le persone che esprimono reazioni negative a notizie positive erano in grado di moderare le emozioni intense più rapidamente. Hanno anche scoperto che le persone che hanno maggiori probabilità di piangere alla laurea del loro bambino hanno maggiori probabilità di voler pizzicare le guance di un bambino carino.
Ci sono anche alcune prove che forti sentimenti negativi possono provocare espressioni positive. Ad esempio, le risate nervose appaiono quando le persone si trovano di fronte a situazioni difficili o spaventose e altri psicologi hanno riscontrato sorrisi durante la tristezza estrema.
"Queste nuove scoperte iniziano a spiegare cose comuni che molte persone fanno ma non capiscono nemmeno se stesse", ha detto Aragon.
"Queste intuizioni migliorano la nostra comprensione del modo in cui le persone esprimono e controllano le proprie emozioni, aspetto importante in relazione alla salute mentale e fisica, alla qualità delle relazioni con gli altri e persino al modo in cui le persone lavorano insieme", ha affermato.
Fonte: Yale University
