I conoscenti possono influenzare l'immagine del corpo

Una nuova ricerca sulle interazioni sociali e l'immagine corporea rileva che le persone con cui esci fa una grande differenza nella percezione del corpo e nei comportamenti di salute.

Nello studio, i ricercatori dell'Università di Waterloo hanno scoperto che essere circondati da persone preoccupate per la loro immagine corporea era dannoso per la percezione dell'immagine corporea. Tuttavia, passare del tempo con persone che non erano focalizzate sul corpo ha avuto un impatto positivo in termini di immagine corporea e comportamento di benessere.

"La nostra ricerca suggerisce che il contesto sociale ha un impatto significativo su come ci sentiamo riguardo al nostro corpo in generale e in un dato giorno", ha detto Kathryn Miller, Ph.D. candidato in psicologia clinica a Waterloo.

"In particolare, quando gli altri intorno a noi non sono concentrati sul proprio corpo, può essere utile per la nostra immagine corporea."

Miller ha condotto questo studio con la dottoressa Allison Kelly, una professoressa di psicologia in psicologia clinica a Waterloo ed ex studentessa di Waterloo Elizabeth Stephen.

Nello studio, i ricercatori hanno chiesto a 92 studentesse universitarie di età compresa tra 17 e 25 anni di completare un diario giornaliero per sette giorni consecutivi e di riflettere sulle loro interazioni con persone focalizzate sul corpo e non focalizzate sul corpo.

I ricercatori hanno misurato la frequenza dei partecipanti delle interazioni quotidiane con altri focalizzati sul corpo e non focalizzati sul corpo. Gli investigatori hanno anche valutato il grado di apprezzamento del corpo dei partecipanti, ovvero quanto si valuta il proprio corpo indipendentemente dalle sue dimensioni o forma e dalla soddisfazione del proprio corpo.

Infine, i ricercatori hanno esaminato se il comportamento alimentare dei partecipanti era in linea con la loro fame e voglie o se si erano fissati sulla dieta individuale e sugli obiettivi di peso.

I risultati vengono visualizzati in Immagine del corpo, un giornale internazionale di ricerca.

"L'insoddisfazione del corpo è onnipresente e può avere un impatto enorme sul nostro umore, autostima, relazioni e persino sulle attività che perseguiamo", ha detto Kelly.

"È importante rendersi conto che le persone con cui passiamo del tempo influenzano effettivamente la nostra immagine corporea. Se siamo in grado di trascorrere più tempo con persone che non sono preoccupate del loro corpo, possiamo effettivamente sentirci molto meglio con i nostri stessi corpi ".

I ricercatori hanno anche scoperto che trascorrere più tempo con individui non focalizzati sul corpo può essere vantaggioso per proteggersi da un'alimentazione disordinata e promuovere un'alimentazione più intuitiva.

"Se più donne cercano di concentrarsi meno sul loro peso / forma, potrebbe esserci un effetto a catena che sposta le norme sociali per l'immagine del corpo delle donne in una direzione positiva", ha detto Miller.

"È anche importante che le donne sappiano di avere l'opportunità di avere un impatto positivo sulle persone che le circondano attraverso il modo in cui si relazionano al proprio corpo".

Fonte: Università di Waterloo