Piccole quantità di vino potrebbero aiutare a scongiurare la depressione
La nuova ricerca spagnola suggerisce che piccole quantità di vino - tra 2 e 7 bicchieri a settimana - potrebbero aiutare a scongiurare la depressione clinica. La depressione clinica è un disturbo grave che colpisce circa il 5% della popolazione statunitense in un dato momento.
Lo studio ha seguito 5.500 bevitori da leggeri a moderati per un massimo di sette anni che facevano parte dello studio PREDIMED. I soggetti avevano un'età compresa tra i 55 e gli 80 anni.
Nessuno dei soggetti all'inizio dello studio aveva avuto una storia personale o familiare di depressione o di problemi di alcol.
Il loro consumo di alcol, la salute mentale e lo stile di vita sono stati seguiti per un massimo di sette anni attraverso visite annuali, ripetuti esami medici, interviste con dietologi e questionari.
I ricercatori hanno scoperto che i tassi più bassi di depressione sono stati trovati tra gli individui nello studio che bevevano una quantità moderata di vino a settimana - da 2 a 7 bicchieri. Bere più di 7 bicchieri non ha migliorato le possibilità di una persona di non venire giù con la depressione.
Lo studio ha preso in considerazione variabili aggiuntive che potrebbero aiutare a spiegare i risultati, come lo stile di vita e fattori sociali, come il fumo, la dieta e lo stato civile.
"Quantità inferiori di assunzione di alcol potrebbero esercitare una protezione in modo simile a quanto è stato osservato per la malattia coronarica", ha detto il professor Miguel A. Martínez-González, dell'Università di Navarra e autore senior dello studio.
Pochi studi hanno esaminato la relazione tra salute mentale e consumo moderato di alcol. Gli autori dello studio suggeriscono che quantità moderate di consumo di alcol - un bicchiere al giorno, per esempio - possono avere effetti protettivi simili sulla depressione a quelli che sono stati osservati per la malattia coronarica.
"In effetti, si ritiene che la depressione e la malattia coronarica condividano alcuni meccanismi di malattia comuni", ha osservato Martínez-González.
La depressione è un disturbo mentale curabile caratterizzato da uno stato d'animo triste travolgente, letargia, disperazione, mancanza di motivazione o energia, problemi di sonno e mancanza di piacere nelle attività che portavano piacere a una persona per più di due settimane. Trattamenti efficaci per la depressione includono alcuni tipi di psicoterapia e farmaci antidepressivi.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista, BMC Medicine.
Fonte: BMC Medicine
