Ascoltare la musica con gli altri influenza l'umore

Ricerche emergenti scoprono che ascoltare musica in un contesto di gruppo può migliorare l'umore o far sentire le persone più depresse, a seconda del tipo di musica e delle discussioni sociali successive.

Precedenti indagini hanno stabilito che ascoltare la musica insieme ad altri ha molti vantaggi sociali, tra cui la creazione e il rafforzamento dei legami interpersonali.

Inoltre, ascoltare la musica in un contesto di gruppo ha un impatto sulle relazioni sociali, con ricerche che dimostrano che la sincronizzazione con altri membri del gruppo a un ritmo influenza il modo in cui le persone si comportano con gli individui sia all'interno che all'esterno del gruppo.

Allo stesso modo, la condivisione delle emozioni ha anche molti vantaggi sociali: aiuta a creare e sostenere relazioni con gli altri e facilita i legami sociali all'interno di un gruppo, oltre a intensificare il potenziale di risposte emotive.

Tuttavia, una domanda che rimane ancora è se condividere esperienze emotive e musicali con gli altri possa essere una forma particolarmente potente di legame sociale e quale potrebbe essere il risultato di tale interazione.

Nel nuovo studio, pubblicato sulla rivista Frontiere in psicologia, i ricercatori volevano studiare gli effetti auto-riportati sull'umore che derivano dall'ascolto di musica triste in contesti di gruppo.

Inoltre, gli scienziati volevano valutare in che modo l'umore è influenzato da pensieri negativi persistenti (o ruminazione), depressione e stile di coping. La ruminazione è descritta come un'attenzione disadattiva ai pensieri negativi.

Nello studio, 697 partecipanti reclutati sono stati reclutati e invitati a completare un sondaggio online sui "loro modi di utilizzare la musica, i tipi di coinvolgimento musicale e l'effetto dell'ascolto della musica".

I partecipanti hanno anche completato una serie di questionari aggiuntivi, che hanno aiutato i ricercatori a determinare una varietà di fattori.

I questionari hanno valutato la presenza di sintomi di depressione, ansia e stress; tendenze generali alla depressione; stili di coping, cioè tendenze alla ruminazione o alla riflessione (cioè tendenze più sane all'auto-riflessione); impegno musicale come misura del benessere; nonché questionari che affrontano una varietà di aspetti dell'ascolto musicale, sia da soli che in gruppo.

I risultati rivelano due distinti modelli comportamentali relativi all'ascolto di musica di gruppo:

1. Ascoltare musica triste e parlare di cose tristi tendeva a far sentire le persone più depresse dopo aver ascoltato la musica.

Questo tipo di ruminazione di gruppo era più comune nei giovani e probabilmente riflette l'importanza relativa della musica e delle relazioni sociali per i giovani.

2. Ascoltare musica ispiratrice in un gruppo e impegnarsi in discussioni sulla musica e sulla vita è un'interazione più positiva che fa sentire bene le persone.

Questi risultati forniscono alcuni indizi su come le persone depresse usano la musica e perché.

"I comportamenti relativi all'uso della musica rientrano in schemi distinti, che riflettono processi di pensiero sani o malsani", afferma l'autore corrispondente Dr. Sandra Garrido.

"Questi risultati rivelano informazioni importanti su come le persone depresse usano la musica".

I risultati fanno luce su come la musica possa facilitare la condivisione di emozioni negative e mostrano che il risultato è correlato agli stili di coping e ai modelli di pensiero utilizzati in ogni contesto, il che significa che le persone con stili di coping generalmente disadattivi hanno maggiori probabilità di sperimentare risultati negativi dalla riflessione di gruppo sulla musica.

I risultati mostrano anche che i giovani possono essere particolarmente vulnerabili agli impatti della ruminazione di gruppo con la musica.

"Mentre i giovani con tendenze alla depressione che fanno parte di gruppi sociali possono essere percepiti come se ricevano un prezioso supporto sociale, i nostri risultati qui suggeriscono che gli impatti positivi di tali interazioni di gruppo dipendono dai tipi di processi che si stanno verificando nel gruppo, "Spiega il dott. Garrido.

“Gli individui suscettibili con una predilezione per la ruminazione possono avere maggiori probabilità di subire esiti negativi dalla ruminazione di gruppo, con il feedback sociale che approfondisce ed esacerbano pensieri e sentimenti negativi.

Tuttavia, le interazioni di gruppo che forniscono supporto sociale o opportunità per elaborare le emozioni in modo costruttivo hanno una probabilità molto più elevata di essere positive. "

Gli investigatori ritengono che i risultati aiutino parzialmente a chiarire in quali condizioni l'interazione sociale attorno alla musica fornisce benefici sociali e quando potrebbe invece amplificare le emozioni negative. La nuova conoscenza guiderà la ricerca futura per creare un quadro più dettagliato di come le dinamiche di interazione di gruppo influenzano il risultato.

Fonte: Frontiers / EurekAlert