Soffro di depressione?

Ok, quindi ho parlato un paio di volte con i miei genitori di come penso che potrei avere la depressione. Ho fatto i test qui a giorni alterni e i risultati sono quasi sempre gli stessi, da lieve a grave depressione. Quindi, quando ho parlato con i miei genitori, hanno detto che era solo perché i miei ormoni sono ovunque, ma i miei ormoni mi avrebbero dato pensieri suicidi o volevo tagliare. Non mi taglio né mi suicidio perché ho paura del dolore. Ho anche perso interesse per alcune delle mie cose preferite. Neanche io dormo più normalmente, semplicemente non riesco a dormire, e quando non riesco a dormire penso a come sarà il mio futuro, non ce la farò mai o deluderò la mia famiglia. La mia famiglia e i miei genitori sono la causa principale di questi pensieri che cercano di essere all'altezza di tutte le loro aspettative. Mi chiedo solo se posso farmi un'idea della mia situazione e se il mio sospetto è una possibilità.

Cordiali saluti,
Una ragazza che vuole solo stare a letto tutto il giorno.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non posso fornire una diagnosi su Internet, ma ogni volta che qualcuno sta prendendo in considerazione l'autolesionismo o il suicidio, è grave. La depressione potrebbe essere la causa dei tuoi problemi o potrebbe essere, come hai indicato, la tua sensazione di pressione a essere all'altezza di certe aspettative percepite.

Anche se non hanno risposto come avrebbero dovuto, è stato saggio parlare con i tuoi genitori. Considera l'idea di mostrare loro questa lettera come dimostrazione della tua serietà. Se sanno che stai continuando a chiedere aiuto, potrebbe motivarli ad agire.

Se non funziona, parla con il consulente scolastico o con un altro membro della facoltà scolastica di cui ti fidi. Informali su come ti senti e chiedi la loro assistenza. Qualcuno nella tua scuola dovrebbe essere in grado di aiutarti.

Posso solo fornire una risposta generale alla tua domanda, ma è importante riconoscere che la pressione che senti potrebbe essere autoindotta. In altre parole, queste aspettative potrebbero non essere reali o potrebbero essere esagerate nella tua mente. Consenti la possibilità che tu stia interpretando male la situazione.

Ecco perché l'incontro con un professionista della salute mentale è così importante, perché può fornire una valutazione oggettiva della tua situazione.

Fai del tuo meglio per cercare cure per la salute mentale. Se ritieni di poter danneggiare te stesso o qualcun altro, chiama i funzionari di emergenza in modo che possano proteggerti. Spero che tu possa trovare l'aiuto che desideri. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle