Per gli anziani, ripetere il testo aiuta a ricordare i dettagli
"Gli anziani sono in realtà più bravi dei giovani adulti nel ricordare l'essenza generale di ciò che imparano, ma hanno più difficoltà a ricordare i dettagli", ha detto la ricercatrice capo Yvonne Rogalski, Ph.D., che ha condotto la ricerca come parte del suo lavoro di tesi di dottorato presso l'Università della Florida College of Public Health and Health Professions.
"Gli anziani possono fare affidamento su cose che hanno imparato in passato e possono costruire su quella vasta ricchezza di informazioni semantiche che hanno raccolto nel corso degli anni. Funziona fintanto che le informazioni sono familiari, ma dove si interrompe è quando devono leggere qualcosa che non gli è familiare e ha molti dettagli ", ha detto Rogalski, ora assistente professore nel dipartimento di patologia del linguaggio del linguaggio e audiologia all'Ithaca College nello Stato di New York.
In qualità di studente di dottorato, Rogalski ha sviluppato una tecnica di formazione chiamata Leggere attentamente, Riepiloga e ripassa o RASR. In questo metodo, i partecipanti leggono un passaggio ad alta voce e poi riassumono a memoria ciò che hanno appena letto. L'idea è di aiutare le persone a "codificare" le informazioni e a crearne un ricordo.
Per lo studio, pubblicato sulla rivista Aphasiology, 44 adulti sani (di età compresa tra 60 e 75 anni) hanno utilizzato uno dei due metodi per ricordare i dettagli di testi su animali reali, ma insoliti.
I partecipanti al gruppo RASR hanno letto ad alta voce l'intero brano una volta. Poi hanno riletto ogni paragrafo ad alta voce, lo hanno riassunto a memoria e poi lo hanno riletto ad alta voce.
Gli altri partecipanti che hanno usato una tecnica chiamata Leggere e rileggere attentamente, hanno letto l'intero passaggio ad alta voce una volta e poi hanno riletto ogni paragrafo tre volte ad alta voce di seguito. I partecipanti di entrambi i gruppi sono stati testati immediatamente dopo aver studiato e poi di nuovo 24 ore dopo.
"Nella parte della lettura ad alta voce, l'attenzione è aumentata perché sai che dovrai ricordare qualcosa", ha detto. "Quindi il recupero di tali informazioni attraverso i riepiloghi ha la capacità di agire come una codifica secondaria. La lettura e il richiamo del testo paragrafo per paragrafo invece dell'intero testo è progettato per ridurre le richieste di elaborazione delle informazioni ".
I risultati hanno mostrato che i volontari che hanno riassunto le informazioni ad alta voce ricordavano più dettagli di quelli che hanno appena riletto il materiale. Inoltre, l'utilizzo del metodo di riepilogo con un post-test immediato ha mostrato il massimo beneficio per ricordare i dettagli del testo dopo un ritardo di 24 ore.
"Pensiamo che sia efficace perché leggendo le informazioni e poi esprimendole con parole tue devi elaborare un bel po 'di elaborazione non solo delle informazioni, ma anche delle relazioni tra i bit di informazione", ha detto il coautore dello studio Dr Lori Altmann, professore associato presso il dipartimento di scienze della parola, del linguaggio e dell'udito dell'Università della Florida.
"Il metodo RASR è un trattamento molto funzionale ed è qualcosa che gli anziani sani o anche le persone con demenze lievi potrebbero usare da soli per cercare di migliorare la loro memoria", ha detto Altmann. "Non implica niente di high-tech, e questo è il bello."
Fonte: Università della Florida
