L'uso della marijuana è legato ai problemi del sonno
Una nuova ricerca suggerisce che qualsiasi storia di consumo di cannabis può aumentare la probabilità di segnalare una varietà di problemi di sonno.
Le difficoltà del sonno potenzialmente legate all'uso di marijuana includono difficoltà ad addormentarsi, lottare per mantenere il sonno, sperimentare un sonno non ristoratore e sensazione di sonnolenza diurna.
I ricercatori hanno trovato l'associazione più forte tra gli adulti che hanno iniziato a consumare marijuana prima dei 15 anni con questo gruppo che ha il doppio delle probabilità di avere difficoltà a dormire.
"I consumatori di marijuana attuali e passati hanno maggiori probabilità di avere problemi di sonno", ha detto l'autore principale Jilesh Chheda.
“La scoperta più sorprendente è stata che c'era una forte relazione con l'età del primo utilizzo, indipendentemente da quanto spesso le persone usassero la marijuana. Le persone che hanno iniziato a usarlo presto avevano maggiori probabilità di avere problemi di sonno da adulte ".
L'abstract della ricerca è stato pubblicato di recente in un supplemento online della rivista Dormire e sarà alla riunione annuale della Associated Professional Sleep Societies LLC.
Gli investigatori hanno esaminato i dati auto-riportati di adulti di età compresa tra 20 e 59 anni come parte del National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2007-2008.
Una storia di consumo di droga è stata segnalata da 1.811 partecipanti. Il consumo di cannabis è stato valutato come qualsiasi storia di utilizzo, età al primo utilizzo e numero di volte utilizzato nell'ultimo mese. I problemi legati al sonno erano considerati gravi se si verificavano almeno 15 giorni al mese.
Sebbene il disegno di questo studio non consentisse un esame di una relazione di causa ed effetto, i risultati suggeriscono che l'inizio dell'uso di marijuana nell'adolescenza può conferire un rischio maggiore per i successivi sintomi di insonnia.
Un'altra possibilità potrebbe essere che coloro che iniziano a usare prima hanno maggiori probabilità di soffrire di insonnia per altri motivi, come lo stress. L'insonnia può anche essere uno dei motivi per cui le persone iniziano (o continuano) l'uso, anche se questa prova suggerisce che probabilmente non è efficace se hanno ancora problemi.
"L'uso della marijuana è comune, con circa la metà degli adulti che ha riferito di averla utilizzata ad un certo punto della propria vita", ha detto Chheda.
"Man mano che diventerà legale in molti stati, sarà importante comprendere l'impatto dell'uso di marijuana sulla salute pubblica, poiché il suo impatto sul sonno nel" mondo reale "non è ben noto".
Secondo il National Institute on Drug Abuse, il consumo di marijuana tra i giovani è in aumento dal 2007, il che potrebbe essere associato a un aumento del dibattito pubblico sullo status legale della droga.
Fonte: American Academy of Sleep Medicine
