Gli studenti pensano meglio stando in piedi
Una nuova ricerca suggerisce che i test in piedi migliorano le prestazioni cognitive tra gli studenti delle scuole superiori.
Lo studio è il primo a trovare prove dei benefici neurocognitivi dei banchi ad altezza verticale nelle aule, dove agli studenti viene data la scelta di stare in piedi o seduti in base alle loro preferenze.
I ricercatori della Texas A&M School of Public Health hanno studiato la matricola del liceo valutando il rendimento accademico all'inizio e di nuovo alla fine dell'anno accademico.
I risultati dello studio compaiono nel Giornale internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica.
Ranjana Mehta, Ph.D. ha esplorato i benefici neurocognitivi utilizzando quattro test computerizzati per valutare le funzioni esecutive. Le funzioni esecutive sono abilità cognitive che tutti usiamo per analizzare i compiti, suddividerli in passaggi e tenerli a mente finché non li portiamo a termine.
Queste abilità sono direttamente correlate allo sviluppo di molte abilità accademiche che consentono agli studenti di gestire il proprio tempo in modo efficace, memorizzare i fatti, capire ciò che leggono, risolvere problemi in più fasi e organizzare i loro pensieri per iscritto.
Poiché queste funzioni sono ampiamente regolate nelle regioni del cervello frontale, è stato utilizzato un dispositivo portatile di imaging cerebrale (spettroscopia funzionale del vicino infrarosso) per esaminare i cambiamenti associati nella funzione cerebrale frontale posizionando biosensori sulla fronte degli studenti durante i test.
"I risultati dei test hanno indicato che l'uso continuato di scrivanie in piedi era associato a miglioramenti significativi nella funzione esecutiva e nelle capacità di memoria di lavoro", ha detto Mehta.
"Sono stati osservati anche cambiamenti nei modelli di attivazione cerebrale corrispondenti".
Mentre gli studi precedenti si concentravano sul dispendio energetico, l'attuale studio ha osservato una maggiore attenzione e un migliore comportamento degli studenti che utilizzano le scrivanie in piedi. Lo studio di ricerca di Mehta è il primo studio non soggetto a pregiudizi o interpretazioni che esamina oggettivamente le risposte cognitive degli studenti e la funzione cerebrale durante l'utilizzo di scrivanie in piedi.
"È interessante notare che la nostra ricerca ha mostrato che l'uso di scrivanie in piedi ha migliorato la funzione neurocognitiva, il che è coerente con i risultati di studi precedenti sui programmi di esercizi scolastici", ha detto Mehta.
"Il prossimo passo sarebbe confrontare direttamente i benefici neurocognitivi delle scrivanie in piedi con i programmi di esercizi scolastici".
"Ci sono state molte prove aneddotiche da parte degli insegnanti che gli studenti si sono concentrati e si sono comportati meglio durante l'utilizzo di banchi in piedi", ha aggiunto Mark Benden, Ph.D., CPE, co-ricercatore e direttore del Texas A&M Ergonomics Center.
"Questo è il primo esame delle risposte cognitive degli studenti alle scrivanie in piedi, che fino ad oggi si sono concentrate in gran parte sul tempo sedentario in relazione all'obesità infantile".
Gli esperti ritengono che l'indagine continua di questa ricerca possa influenzare i responsabili politici, i professionisti della salute pubblica e gli amministratori scolastici a considerare cambiamenti ambientali semplici e sostenibili nelle classi.
I piccoli cambiamenti possono aiutare a ridurre l'obesità e migliorare lo sviluppo cognitivo e i risultati educativi.
Fonte: Texas A & M / EurekAlert
