Il vagabondaggio mentale può essere alla base della creatività e della malattia mentale
Il vagabondaggio della mente, un termine usato per descrivere i pensieri mentali che si allontanano dal compito da svolgere, è oggetto di nuove ricerche che hanno il potenziale per rivoluzionare la comprensione di molte condizioni mentali.
Nel nuovo studio, i ricercatori dell'Università della Columbia Britannica (UBC) hanno condotto una revisione della ricerca sul vagabondaggio e hanno quindi sviluppato un nuovo quadro per comprendere come fluiscono i pensieri, anche a riposo.
Gli autori sostengono che il loro nuovo quadro potrebbe aiutare a comprendere meglio il flusso di coscienza dei pazienti con diagnosi di malattie mentali come depressione, ansia e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
"Il vagabondaggio mentale è tipicamente caratterizzato come pensieri che si allontanano da ciò che stai facendo", ha detto la dottoressa Kalina Christoff, autrice principale della recensione e professore nel dipartimento di psicologia dell'UBC.
"Ma crediamo che questa definizione sia limitata in quanto non cattura le dinamiche del pensiero. A volte la mente si muove liberamente da un'idea all'altra, ma altre volte continua a tornare alla stessa idea, attratta da qualche preoccupazione o emozione.
"Capire cosa rende libero il pensiero e cosa lo costringe è fondamentale perché può aiutarci a capire come i pensieri si muovono nella mente di chi è affetto da malattia mentale".
Nella recensione, pubblicata in Nature Reviews Neuroscience, i ricercatori propongono che i pensieri fluiscano liberamente quando la mente è nel suo stato predefinito: la mente che vaga.
Tuttavia due tipi di vincoli - uno automatico e l'altro deliberato - possono limitare questo movimento spontaneo di pensieri. Analizzando la letteratura sulle neuroscienze da oltre 200 riviste, gli autori danno un resoconto di come il flusso dei pensieri si basi sull'interazione tra diverse reti cerebrali, un quadro che potrebbe guidare la ricerca futura nelle neuroscienze.
Questa nuova prospettiva sul vagabondaggio mentale potrebbe aiutare gli psicologi ad acquisire una comprensione più approfondita delle malattie mentali, ha affermato il coautore della recensione, il dottor Zachary Irving, studioso post-dottorato presso l'Università della California, Berkeley, che ha l'ADHD.
"La mente di tutti ha un flusso e riflusso naturale di pensiero, ma il nostro quadro riconcettualizza disturbi come ADHD, depressione e ansia come estensioni di quella normale variazione del pensiero", ha detto Irving.
"Questo quadro suggerisce, in un certo senso, che tutti noi abbiamo qualcuno con ansia e ADHD nella nostra mente. La mente ansiosa ci aiuta a concentrarci su ciò che è personalmente importante; la mente ADHD ci permette di pensare liberamente e in modo creativo ".
All'interno di questo quadro, i processi di pensiero spontaneo, incluso il vagabondaggio della mente, ma anche il pensiero creativo e il sogno, sorgono quando i pensieri sono relativamente liberi da vincoli deliberati e automatici. Il vagabondaggio non è lontano dal pensiero creativo.
"Proponiamo che il vagabondaggio della mente non sia uno strano capriccio della mente", ha detto Christoff.
"Piuttosto, è qualcosa che la mente fa quando entra in una modalità spontanea. Senza questa modalità spontanea, non potremmo fare cose come sognare o pensare in modo creativo ".
Fonte: University of British Columbia
