10 problemi e soluzioni comuni per adolescenti

Crescere non è mai facile. A peggiorare le cose, altri adolescenti possono essere eccezionalmente crudeli. Mentre tua figlia è preoccupata per il suo sfogo di brufoli e se la sua cotta le piace, altri adolescenti stanno deliberatamente cercando di renderle la vita più difficile. Mentre attraversa la pubertà, incontra un flusso costante di cambiamenti nel suo corpo e nella sua vita. Alla fine di questi cambiamenti, sarà adulta e pronta a partire nel grande mondo fuori dalla porta di casa.

Come genitore, non sei sempre la persona a cui tua figlia si rivolge quando ha bisogno di aiuto. L'unica cosa che puoi fare è creare una relazione in cui si sente a suo agio nel venire da te per chiedere aiuto quando ne ha bisogno. Alcuni adolescenti preferiscono capire i propri problemi, ma la conforterà sapere che sei lì per chiedere aiuto se e quando ne avrà bisogno. Mentre ogni ragazza è diversa, questi sono 10 dei problemi e delle soluzioni più comuni per le adolescenti.

Quando si tratta di essere adolescenti, i problemi più comuni sono la datazione, l'autostima, la depressione, il bullismo, l'apparenza, l'amicizia, l'abuso di sostanze, la pressione dei pari, le mestruazioni e l'educazione. Includeremo una breve panoramica di ogni problema adolescenziale in questo elenco insieme ad alcuni suggerimenti per risolverlo.

1. Uso di sostanze

Problema: purtroppo, l'abuso di sostanze è un problema crescente negli Stati Uniti. Anche se credi che tuo figlio non userà mai droghe o berrà alcolici, può succedere. Molti ragazzi e ragazze adolescenti in tutto il mondo soffrono di abuso di sostanze e la pressione dei pari incoraggia solo questo problema. Alcuni adolescenti iniziano ad abusare di alcol o droghe per mancanza di autostima, stress o necessità di sentirsi accettati.

Soluzione: prima che l'adolescente abbia un problema, è importante parlare degli effetti collaterali dell'abuso di sostanze. Se scopri il problema troppo tardi, dovresti comunque sottolineare gli effetti dannosi dell'abuso di sostanze. Spiega come danneggerà il suo corpo e impedirà alla sua mente di svilupparsi correttamente. Se la tua famiglia accetta di bere, assicurati che sia fatto solo in tua presenza e a livelli minimi. Bere e droghe può danneggiare la mente di un adolescente mentre si sviluppa (ed è anche illegale per i bevitori minorenni), quindi è meglio aspettare fino a quando il tuo adolescente compie 21 anni per lasciarli bere.

2. Incontri

Problema: la datazione è qualcosa che tutti gli adolescenti vogliono fare, ma comporta sempre dei problemi. Durante la pubertà, gli ormoni sessuali iniziano a salire nel corpo. In poco tempo, la tua ragazza adolescente ha la sua prima cotta e vuole provare ad uscire. Avere una cotta è salutare, ma ci possono essere problemi lungo la strada. La pressione dei media e dei colleghi può creare aspettative non realistiche o dannose per tua figlia. Per lo meno, tua figlia può essere ferita dopo l'inevitabile rottura. Il sesso è naturale, ma gli individui devono essere mentalmente, fisicamente e finanziariamente pronti per le conseguenze prima di fare sesso. Gli adolescenti devono sapere cos'è il sesso sicuro e consensuale in modo da essere in grado di prevenire o fermare i problemi futuri.

Soluzione: assicurati di dire a tua figlia che è perfettamente accettabile dire di no al sesso. Se qualcuno continua a farle pressione, allora quella persona non è interessata a lei per quello che è. Assicurati di educarla sul sesso, sulle malattie sessualmente trasmissibili, sul controllo delle nascite e su come avere rapporti sessuali sicuri. Deve sentirsi a proprio agio nel parlarti del sesso e saper prendere precauzioni. Potresti non essere in grado di impedirle di fare sesso, ma puoi assicurarti che sappia prendere precauzioni per prevenire una gravidanza o una MST.

3. Depressione

Problema: la depressione è un altro problema tra gli adolescenti. Possono sentirsi sotto pressione per ottenere buoni voti o soffrire dopo una rottura. Elevate aspettative dei genitori, aumento di peso o problemi con i loro coetanei possono portare alla depressione.

Soluzione: iniziare osservando i segni della depressione. Se improvvisamente sembra perdere interesse per le cose che una volta amava, parlane con lei. Sentirsi giù per un solo giorno o settimana è abbastanza normale, ma dovresti preoccuparti se appare costantemente triste o depressa. Se smette improvvisamente di dormire o dorme eccessivamente, potrebbe essere depressa. Se parla spesso di suicidio o morte, non respingerlo. Chiedi subito aiuto professionale perché questo potrebbe essere il suo modo di farti sapere che qualcosa non va e ha bisogno di aiuto.

4. Pressione dei pari

Problema: uno dei problemi più comuni tra gli adolescenti è la pressione dei pari. Vogliono appartenere, quindi provano a fare ciò che vogliono i loro coetanei. Questo alla fine può portare ad altri problemi come essere costretti a fare sesso o ad usare droghe.

Soluzione: inizia spiegando a tua figlia cos'è la pressione dei coetanei e come funziona. Falle sapere che è unica e perfetta com'è, e non ha bisogno di fare nulla per essere apprezzata o approvata. Se i suoi coetanei si comportano in un modo che odia, può staccarsi da loro ed essere se stessa. Tutti i suoi hobby, pensieri, scelte di moda, opinioni e abitudini la rendono ciò che è. Non dovrebbe mai sentirsi sotto pressione per cambiare solo per rendere felici i suoi coetanei.

5. Bullismo

Problema: il bullismo è diventato più facile solo negli ultimi anni a causa di Internet. Anche se nessuno la sta maltrattando a scuola, anche il cyber bullismo potrebbe essere un problema. Se tua figlia sembra depressa o agisce in modo strano, parlane perché potrebbe essere vittima di bulli.

Soluzione: crea una comunicazione aperta con tua figlia in modo che si senta a suo agio nel parlare di qualsiasi cosa con te. Se pensi che sia vittima di bullismo, parlale di lei. Darle consigli su cosa fare o come resistere al bullo. Puoi anche farle conoscere le situazioni in cui sei stato vittima di bullismo e come ti sei sentito. Per lo meno, questo le farà sapere che non è sola e che tutto alla fine ha funzionato bene per te. Se il bullismo è estremamente grave, puoi anche discutere l'opzione di cambiare scuola.

6. Aspetto

Problema: le ragazze vogliono apparire belle e i media hanno fatto un'idea quasi irraggiungibile di bellezza. Anche il suo corpo è in costante cambiamento, quindi adattarsi a questo può renderlo ancora più difficile.

Soluzione: osserva la tua adolescente e assicurati che improvvisamente non inizi a mangiare troppo poco o ad adottare strane diete. Assicurati che sappia che questi sguardi sono solo mode e che le cattive abitudini alimentari possono influenzarla per il resto della sua vita. Dovresti anche assicurarti che non esca con amici che hanno abitudini negative che coinvolgono il loro aspetto.

7. Amicizia

Problema: mentre gli amici possono rendere la vita utile, possono anche causare molto stress. Una brutta lotta con un migliore amico può lasciare tua figlia in lacrime. Gli adolescenti stanno ancora lavorando per sviluppare le loro abilità sociali, quindi molte amicizie adolescenti sono inclini a sbalzi d'umore e instabilità.

Soluzione: fai sapere a tua figlia che i combattimenti sono normali. Anche se non dovrebbero essere violenti, anche i migliori amici hanno differenze di opinioni a volte. Incoraggia a discutere di questi problemi, perdona e dimentica. Inoltre, assicurati di uscire con gli amici che hanno una buona influenza. Se tua figlia era quella sbagliata, incoraggiala a scusarsi e fare ammenda. Deve imparare a prendersi la responsabilità delle sue azioni, quindi dovrebbe aspettarsi di scusarsi se è lei a essere colpevole.

8. Mestruazioni

Problema: le mestruazioni possono essere spaventose, sorprendenti o scomode da provare per la prima volta. A peggiorare le cose, ci sono molte idee sbagliate che potrebbe aver sentito a scuola.

Soluzione: fai sapere a tua figlia che questa è un'esperienza normale e naturale. Parla con lei delle mestruazioni prima che accada in modo che sappia cosa aspettarsi. Insegnale ad avere un tampone o un tampone con sé in modo che ne abbia uno a portata di mano in caso di emergenza. Se ha forti mal di testa o crampi, assicurati di avere delle medicine con sé per prendersene cura. Per evitare disordinate sorprese, insegnale a tenere traccia del suo periodo mensile in modo che lei sappia quando dovrebbe iniziare.

9. Istruzione

Problema: la scuola può essere stressante e molti bambini sentono la pressione per riuscire a scuola.

Soluzione: fai sapere a tua figlia che studiare e il voto sono importanti, ma la amerai in ogni caso. Incoraggiatela a lasciarsi coinvolgere in attività extracurricolari che le piacciono e che l'aiutano a rilassarsi.

10. Autostima

Problema: l' autostima è difficile per gli adulti, quindi non sorprende che anche gli adolescenti abbiano un problema. Le ragazze adolescenti possono costantemente confrontare i loro voti, aspetto e corpi con altre ragazze. Di conseguenza, può sentirsi autocosciente e soffrire di una bassa autostima.

Soluzione: cerca di impedirle di idolatrare i modelli. Se lo fa, assicurati di spiegare che molte di queste foto coinvolgono Photoshop, la chirurgia plastica e una quantità eccessiva di trucco. Ognuno è unico e tutti abbiamo diversi tipi di corpo. Per aiutare con la sua autostima, incoraggiala a concentrarsi sul suo hobby o abilità preferiti. Se è estremamente brava in un hobby come l'arte o l'hockey, ciò contribuirà a rafforzare la sua autostima.