Aiutami a studiare meglio e a ricordare cosa ho studiato

Dall'Algeria: caro terapista. Mi dispiace solo contattarti per un problema di studio che potrebbe avere un problema psicologico di fondo.

infatti dopo essermi laureato in giurisprudenza sono stato il primo studente della mia classe (2016), nello stesso anno è stata presa dal ministro la decisione amministrativa che per poter studiare al dottorato bisogna superare un esame in tutti i campi della tua area di studio e un campo selezionato (di diritto sicuramente) e che "non c'è deferenza tra il primo studente e l'ultimo, ognuno deve superare l'esame nazionale" un altro professore mi ha detto che se hai vinto il primo grado, di quanto ti dovrebbe essere chiesto perché! (Significa che devo dimostrare di essere degno, è come se avesse detto che cinque anni di studio e superamento di più di 10 esami e ottenere i migliori voti nella maggior parte delle materie non è una prova solida delle mie capacità!)

ecco perché non riesco ancora a vincere quell'esame e mi sento arrabbiato e completamente carico quando provo a studiarlo (non riesco nemmeno ad andare in profondità), e mi sento davvero triste quando vedo l'ultimo studente classificato o meno classificato superare il esame ma sinceramente non li invidio affatto.
un altro caso ho visto tre studenti che erano i primi nelle loro aule e hanno continuato a battere il tema dell'esame di dottorato nazionale per due anni e vedo la frustrazione e l'emozione insoddisfacente sul loro viso, è come essere "buttato fuori"!

per favore, caro terapista, se puoi consigliarmi di sbarazzarmi di quei sentimenti e darmi alcuni suggerimenti per usarli per migliorare la mia situazione psichica. e se puoi darmi un elenco di Technics che mi aiutano a studiare meglio ea ricordare cosa ho studiato.
grazie mille e cordiali saluti!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non credo che tu abbia un problema psicologico di fondo. Penso che tu stia cercando di trovare un modo razionale per affrontare un problema irrazionale. Chiaramente, la situazione non ha niente a che fare con te. Non so cosa stia cercando di fare il ministro. Sembra che non voglia necessariamente che gli studenti migliori occupino i lavori migliori. Questo deve essere molto, molto frustrante, scoraggiante e arrabbiato.

L'unico modo per gestirlo, credo, è dire a te stesso che sì, è tutto irragionevole ma che devi ancora fare quello che devi fare per perseguire la professione che desideri così tanto. Ricorda a te stesso che la situazione non è giusta, ma non hai il potere di cambiarla. Devi solo seguire le regole per arrivare dove vuoi andare nonostante l'ingiustizia.

Quindi fai quello che hai sempre fatto con successo. Studia. Sostieni l'esame e ottieni il tuo solito punteggio massimo. Una delle mie citazioni preferite è di George Herbert, un poeta e scrittore inglese del XVI secolo. Ha detto: "Vivere bene è la migliore vendetta". Nel tuo caso, mostrare loro ciò di cui sei capace è la tua migliore vendetta su un sistema ingiusto. Si spera che, una volta che avrai un lavoro, acquisirai una certa autorità per apportare modifiche a beneficio delle persone che verranno dopo di te.

I migliori auguri.
Dr. Marie