La mia ragazza è in lutto per la morte del suo ex marito

La mia ragazza è in lutto per il suo ex marito. È passato un anno e mezzo dalla sua morte e lei è diventata molto distante. È come se lei mi sfogasse con tutti i suoi problemi. In genere è odiosa con me, non mi mostra mai alcuna attenzione e la lista potrebbe continuare all'infinito. Mi sembra di avere il peso delle cose. Sembra che non ci sia speranza per noi. Non capisco però cosa sta andando. Sembra che questo problema abbia avuto una valanga di neve dall'anniversario della sua morte. Le cose per noi sono molto complicate, viviamo insieme ed entrambi abbiamo figli. Lei è l'amore della mia vita e sto cercando di resistere nella speranza di questo passaggio, ma non mi sento amato. Puoi aiutarmi in qualche modo?

Grazie per il tuo tempo,
John

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sembra molto doloroso, John. È un bene che tu abbia dedicato del tempo a scriverci.

Il lutto irrisolto può durare molto tempo e ci possono essere molte ragioni per cui qualcuno non è andato avanti. È troppo difficile capire da quello che hai detto se sei il capro espiatorio di questi sentimenti irrisolti, o semplicemente la persona più sicura a cui deve esprimerli. In entrambi i casi il periodo di tempo giustifica un cambiamento. Raccomando tre cose.

Per prima cosa comincerei a porre dei limiti a ciò che tolleri del suo comportamento. Il lutto non dà a qualcuno il diritto di essere continuamente odioso per tutto il tempo che desidera. Ti incoraggio a stabilire un limite ea trovare un supporto per te stesso mentre impari a farlo. La scheda "trova aiuto" nella parte superiore di questa pagina ti porterà a qualcuno nella tua zona.

In secondo luogo, cercate di mettervi di fronte a un consulente di coppia in modo che la questione possa essere mediata da una terza parte. Spesso le emozioni durante questo periodo possono essere travolgenti per una coppia da affrontare da sole.

Infine, controlla se nella tua zona ci sono consulenti del dolore e gruppi. In genere una casa funeraria locale o un ospedale comunitario avrà risorse specializzate e regolarmente disponibili. Offriti di andare con la tua ragazza in modo che entrambi possiate imparare a muovervi insieme.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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