Pensieri violenti?

So che dovrei cercare aiuto e attualmente sto vedendo un terapista per la mia ansia, ma tendo ad avere pensieri violenti. Come se avessi un oggetto appuntito in mano, penso a modi per uccidere le persone. Non voglio né penso che mi piacerebbe affatto, ma ci penso. Sono consapevole che non è normale e mi chiedevo se davvero dovrei cercare aiuto.

Non ho problemi o problemi traumatici a parte il divorzio di mia madre e mio padre, e comunque non sono mai stati vicini.

I miei amici, o le persone con cui parlo, dicono che sono distante e con cui a volte è difficile parlare. Non so nemmeno se questo contribuisce a questo. Ho sentito dal nostro terapista / consulente SCUOLA che mostro segni di tendenze sociopatiche minori, ma non ne sono sicuro.

La madre di mio zio è morta un mese fa, e invece di sentirmi preoccupata o male come dovrei, mi sono sentito come se fosse solo scomodo. Non sono incapace di piangere, ma per me è raro piangere per situazioni al di fuori dei film / programmi televisivi.

Dovrei cercare aiuto per questo problema? C'è qualcosa di sbagliato in me?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sì, dovresti cercare aiuto. Sei fortunato ad avere accesso a un terapista e dovresti parlarle delle tue preoccupazioni. Se le nascondi informazioni, sarà difficile per lei aiutarti. Affinché la terapia sia efficace, la tua onestà è fondamentale.

La ragione dei tuoi pensieri potrebbe non essere evidente per te, motivo per cui devi discutere di questi argomenti con il tuo terapeuta. Non sei un terapista qualificato, ma lei lo è e può aiutare. I terapisti sono formati per affrontare questi tipi di problemi. Non ti giudicherà; lei ti aiuterà.

Per quanto riguarda la morte della madre di tuo zio, se non la conoscevi, la tua reazione era normale. Sarebbe insolito provare forti emozioni riguardo alla perdita di qualcuno con cui avevi poca o nessuna connessione.

Spero che utilizzerai l'aiuto terapeutico che ti è stato offerto. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle