3 modi per capire se il tuo altro significativo sta rovinando la tua relazione

Miti e incomprensioni che bloccano l'amore duraturo.

"Saluti alla coppia perfetta!"

Parole sincere come queste possono davvero rovinare una relazione. Sapevi che le tue congratulazioni ben intenzionate a una nuova coppia potrebbero consolidare pericolosi miti sull'amore?

Le convinzioni sulle relazioni sono state al centro di un recente studio condotto dai ricercatori dell'Università di Toronto ei risultati potrebbero non solo cambiare il modo in cui si brinda al matrimonio, ma anche fare una differenza positiva nella propria relazione d'amore o nel proprio matrimonio. Ciò che i ricercatori hanno scoperto è stata una correlazione tra la soddisfazione della relazione e le parole usate per descrivere le relazioni.

Dai nostri esperti: come superare una brutta rottura

I partecipanti allo studio che sono stati inondati da frasi come "siamo uno", "fatti l'uno per l'altro" e "la metà migliore", tendevano ad avere una visione più negativa della propria relazione. Questi concetti giocano nel mito che le anime gemelle si incontrano, le scintille volano e la loro relazione è immediatamente e irrevocabilmente perfetta.

È questa visione immediatamente felice, sempre innamorata e felice delle relazioni che causa tutti i tipi di problemi alle persone reali.

Hanno inconsapevolmente accettato una favola e poi diventano ansiosi, risentiti e arrabbiati quando la loro realtà non corrisponde. Quello che in un primo momento sembrava essere "destinato a essere", rapidamente si sente come una frode o un triste fallimento.

La cosa più spiacevole di questo è che potrebbe esserci una relazione meravigliosa in via di sviluppo, ma non le viene data la possibilità di crescere ed evolversi. Invece, viene rifiutato come un errore enorme perché non si adatta a uno stereotipo irrealistico e forse addirittura impossibile.

Questi tre miti e incomprensioni sulle relazioni possono ostacolare la tua felicità:

1. Tutto deve essere perfetto.
Qualsiasi urto o difficoltà nella tua relazione sembra più grande di quanto non sia in realtà quando stai operando partendo dal presupposto che le buone relazioni iniziano e rimangono perfette. Probabilmente sarebbe a tuo vantaggio bandire la parola "perfetto" dal tuo vocabolario perché raramente è utile e di solito dannosa.

Quando credi che la tua relazione debba sempre essere perfetta, amplifica stress, ansia, giudizio e colpa. I problemi sono molto più difficili da risolvere perché sei così preso da "cosa significa" che stai avendo un problema in primo luogo.

2. Una relazione "destinata a essere" si prenderà cura di se stessa.
L'immagine classica di una relazione perfetta è che è autosufficiente e non è necessaria alcuna manutenzione per mantenerla sorprendente. Forse conosci una coppia che sembra essere così innamorata e non sembra mai sudare per mantenere la loro relazione sana e felice. Ti assicuriamo che questo NON è ciò che sta accadendo. O questa coppia è diventata abile nel negare i loro problemi o non lasciano che nessuno veda lo sforzo che mettono per rimanere in contatto.

3. Non puoi essere felice finché non è tutto a posto.
Le ramificazioni del credere nei miti sulle anime gemelle o su una coppia "destinata a stare" insieme sono angoscianti per le persone reali (intendendo tutti, incluso te). Quando noti che la tua relazione non è perfetta perché tu e il tuo partner avete una discussione o una di voi mente, non solo vi sentite delusi e ansiosi, ma non permettete a voi stessi di essere felici dove siete in questo momento.

Vedi solo ciò che percepisci come debolezze e difetti e trascuri ciò che sta effettivamente andando bene (o migliorato). Ciò impedisce di cambiare efficacemente le cattive abitudini relazionali e la tua felicità generale ora. Questo mito inoltre non ti consente di sfruttare lo slancio che sta portando la tua relazione nella direzione in cui vuoi che vada.

8 modi per andare avanti da una relazione passata

Ecco la verità per come l'abbiamo conosciuta:

Le relazioni d'amore, anche le relazioni con l'anima gemella, sono sempre in corso. Questo è il risultato dello studio dell'Università di Toronto che abbiamo menzionato sopra. Quando smetti di tenere la tua relazione su un metro che non è nemmeno possibile, puoi iniziare ad attrarre e sperimentare più connessione, vicinanza e felicità che mai.

Questo significa che devi essere d'accordo con discorsi offensivi, distanza emotiva, flirtare con gli altri, mentire, infedeltà o altri problemi dolorosi e indesiderati? Assolutamente no!

Puoi mantenere l'aspettativa che tu e il tuo partner vi muoviate sempre verso la relazione sana, amorevole e appassionata che avete sempre desiderato E potete assaporare e apprezzare lungo il percorso quei momenti in cui siete allineati e sperimentate ciò che desiderate.

Lungo la strada è dove risiede il potenziale per la felicità e l'appagamento. Questi non sono tutto o niente, sono ciò a cui stai lavorando e ciò di cui puoi avere un assaggio ... ma solo se lasci andare i miti e solo se sei aperto a tutto il viaggio.

Il viaggio relazionale non è sempre facile.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: 3 modi in cui la tua "metà migliore" sta rovinando la tua relazione.