Come faccio a rompere con una ragazza che soffre di depressione e ansia?

Da un adolescente negli Stati Uniti: ciao, ho una relazione dal 2 ° semestre del 9 ° grado, ora sono passati 5 anni e non è la stessa cosa, negli ultimi 2 anni ho cercato di rompere ma ogni volta lei dice che non ce la fa più e tutti nella sua vita la stanno lasciando e io sono l'ultima persona che ha,

Sono preoccupato che lei farà qualcosa di stupido e le chiedo consigli su come lasciarla e non farle del male perché la amo ancora e ci tengo a lei ma stiamo percorrendo 2 strade diverse e il combattimento costante non lo è t sano,
Grazie per qualsiasi consiglio

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 23/01/2019

UN.

Sono sicuro che questo è spaventoso. La tua ragazza è molto fortunata ad avere una persona così premurosa come te nella sua vita. Ma è normale che le relazioni che iniziano così presto finiscano. Siete cresciuti e siete cambiati da quando avevate solo 14 anni. Uno dei compiti più importanti dell'adolescenza è quello di "provare" relazioni diverse trascorrendo del tempo con un numero di persone diverse. È solo permettendoti di avvicinarti agli altri che puoi trovare chi sarà il migliore "adatto" per te a lungo termine.

Non è salutare o appropriato per te essere tenuto in ostaggio dalle minacce della tua ragazza di farsi del male. Ma è sicuramente una seria preoccupazione. Il modo migliore per aiutarla e districarti è chiedere ai suoi genitori, a un insegnante oa un altro adulto di cui ti fidi di aiutarti. Puoi quindi affidare la sua responsabilità a qualcuno che possa aiutarla ad affrontare una rottura. È non un tradimento della sua fiducia nel farlo (anche se potrebbe accusarti di farlo). Le regole di riservatezza (sia che si tratti di un amico o di un professionista) non si applicano quando qualcuno parla di autolesionismo e suicidio.

La mia ipotesi è che la sua dipendenza da te sia dovuta alle sue paure di essere sola. Ciò suggerisce un'autostima traballante e forse una significativa mancanza di capacità di coping. Evita di affrontare questi problemi appoggiandosi a te. Un adulto che la ama può aiutarla ad affrontare questi problemi direttamente o ad entrare in terapia.

I migliori auguri.
Dr. Marie