Sono un bugiardo compulsivo

Penso di aver bisogno di parlare con un consigliere, dato che sono una donna di 20 anni che ha mentito compulsivamente a quasi tutti quelli che ho incontrato, in tutta la mia vita. Sono andato all'università e ho iniziato a superare i limiti con le mie bugie, che una volta mi dicevo erano innocue, erano tutt'altro che innocue ora. Di recente mi sono fidanzato con l'uomo dei miei sogni e ho dovuto confessare tutto quello che ho fatto e sono troppo debole per affrontare il dolore che gli ho causato! Ho bisogno di aiuto, non so perché lo faccio e non mi è mai successo niente di orribile, quindi non ho una ragione oscura e profonda per tutto, sono solo a pezzi. Ho dei limiti alle persone a cui mento e non capisco neanche quelli, ma so che ci sono. La vita di Uni sta diventando sempre più complicata e non ho più idea di cosa sto facendo!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Riconosci di avere un problema con la menzogna e sembra che tu voglia cambiare. Sembra anche che tu sia consapevole del danno causato dalla tua menzogna. Vedo la tua richiesta di aiuto come un segno molto positivo. Dimostra che hai il desiderio di cambiare e sei aperto a cercare aiuto per apportare le correzioni necessarie nella tua vita. Il fatto che qualcuno alla fine cambi o meno dipende spesso dal riconoscimento dell'esistenza di un problema e dalla disponibilità ad apportare le correzioni necessarie. Sei partito alla grande.

Fondamentalmente, mentire spesso ha a che fare con l'autostima. Le persone mentono perché vogliono farsi sembrare migliori di quello che sono. Non sono contenti di quello che sono.

Non puoi cambiare il passato, ma con la terapia puoi migliorare il tuo futuro. Il prossimo passo per te, a questo punto, è consultare un terapista. Cercare l'aiuto appropriato è la prova che vuoi apportare cambiamenti positivi nella tua vita. Dimostra che sei una persona responsabile che vuole sinceramente cambiare.

Ci sono molti vantaggi della terapia. Therapy ti fornisce una conoscenza approfondita per risolvere i problemi della vita reale. I terapisti forniscono supporto emotivo nei momenti difficili. Sono inoltre sottoposti a una formazione rigorosa per garantire che stiano fornendo interventi terapeutici basati sull'evidenza. La terapia sarebbe il modo più efficace per risolvere il tuo problema. Fare clic sulla scheda "Trova aiuto", nella parte superiore di questa pagina, per individuare un professionista della salute mentale nella propria comunità.

Infine, assicurati di controllare con l'università. Probabilmente danno ai loro studenti l'accesso gratuito a professionisti della salute mentale. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle