Non so cosa mi sta succedendo

Così recentemente ho avuto molti pensieri invadenti. È iniziato quando ho iniziato ad avere pensieri sul suicidio, ma è finito rapidamente e non mi ha infastidito più di tanto. Poi ho iniziato a temere che avrei finito per ferire mia madre dopo aver letto che era uno dei sintomi del DOC. Ora, per qualche ragione, la mia mente pensa che tutto sia in qualche modo una minaccia per me. Come di recente, stavo guardando uno YouTuber asiatico e all'improvviso la mia mente ha pensato: "Oh, è un ragazzo asiatico. Dovresti odiarlo. " Ma non so davvero perché? Ma ora mi sento come se dovessi evitare tutto ciò che ha a che fare con gli asiatici, come i giochi e le cose che hanno inventato. Anche se davvero non so perché. Questi sono sentimenti e pensieri di cui non riesco a liberarmi ed è davvero spaventoso. Questa è ansia? Depressione? Attacchi di panico? Tutto quello che so è che tutto questo è iniziato quando ho iniziato a ricevere pensieri invadenti quando un bambino parlava di suicidio e ho iniziato a pensarci anche io. Quasi ossessionato da questo. È qualcosa di cui non posso davvero sbarazzarmi, non importa quanto ci provi. Non mi piacciono questi pensieri perché so che nessuna delle cose che il mio cervello mi dice di temere / irritarmi / odiare mi danneggerà, quindi perché mi sento in questo modo per certe cose senza una ragione assoluta? Mi sento sempre stanco, la mia testa si sente pesante, ho difficoltà a concentrarmi. Mi è stato detto che ho una carenza di ferro. Potrebbe essere questa la causa? Ma ho preso delle pillole, ma non sembra che stiano aiutando il mio stato mentale. Si prega di aiutare e provare a tornare al più presto.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È possibile che tu abbia un disturbo d'ansia come il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Questo potrebbe spiegare i tuoi pensieri invadenti e la tua costante preoccupazione. Anche la depressione potrebbe essere un fattore. Potrebbe spiegare perché ti senti stanco e hai difficoltà a concentrarti.

Hai menzionato "prendere pillole". Mi chiedo che tipo di farmaco stai assumendo. Intendevi farmaci per curare la tua carenza di ferro? Presumo che significhi che sei in trattamento con un medico. È importante che riferisca questi sintomi al medico curante. Lui o lei deve essere consapevole che queste "pillole" non stanno ancora aiutando. Potrebbe essere necessario un aggiustamento del farmaco.

Sei un buon candidato per la consulenza. È un trattamento efficace sia per la depressione che per l'ansia. Inizia discutendo questi problemi con il tuo medico curante e richiedi una consulenza. Potrebbe essere l'elemento mancante del tuo attuale protocollo di trattamento. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle