Nuove esperienze possono arricchire la tua vita

Ogni tanto, per la tua salute mentale, dovresti provare qualcosa di nuovo, qualcosa di completamente diverso dalle tue attività quotidiane.

L'ho fatto questo fine settimana quando mio marito, mio ​​figlio e io siamo andati in macchina nel sud dell'Ohio e abbiamo alloggiato in un'autentica capanna di tronchi completa di stufa a legna, tende a quadretti e un'immagine ricamata che diceva "cabina dolce cabina".

Ma questa non era l'attrazione principale; la nuova e diversa attività più eccitante che ho intrapreso è stata l'equitazione.

Al ranch dei cavalli, prima di poter cavalcare, dovevamo compilare i documenti. Stavamo essenzialmente firmando le nostre vite. Stavamo assicurando che il ranch non sarebbe stato responsabile se fossimo stati feriti, smembrati o uccisi. A quel punto ho quasi fatto marcia indietro, ma qualcosa, uno spirito di novità, mi ha fatto firmare sulla linea tratteggiata.

Era ufficiale. Stavo andando in pista.

Entra Kim, un palomino basso e grassoccio con un debole per sgranocchiare l'erba.

"Questo è un grande cavallo", ha detto la guida. "Le piace solo mangiare."

L'ha mai fatto! Non sono riuscito a tirarla fuori dal campo. Kim non alzava la testa abbastanza a lungo da permettermi di dire "get-e-up". Ho dovuto strattonare forte i suoi regni e fare forti rumori di bacio per farla muovere.

Alla fine, ho fatto andare Kim e ci siamo messi in fila. (Quando vai in pista, i ciclisti viaggiano in linea retta proprio come nei film sui cowboy.)

Quindi abbiamo cavalcato un po '. All'inizio era lento; i cavalli arrancavano attraverso sei pollici di fango. Ero contento che fossimo sul sentiero fangoso perché lì non c'era erba e Kim non poteva immergersi per uno spuntino.

Stavo bene finché non siamo arrivati ​​alla prima collina. Per qualche ragione, Kim aveva voglia di galoppare su per il pendio. Ho resistito per la cara vita, pregando "Caro Signore, fammi superare questo". Grazie al cielo mi sono ricordato di sporgermi in avanti.

"Quanto tempo ancora?" Ho chiesto alla guida.

"Abbiamo appena iniziato", gridò di rimando.

La guida stava guidando il cavallo di mio figlio con una corda. Tommy non era abbastanza maturo per gestire un cavallo da solo. Avrei voluto che qualcuno mi stesse guidando con una corda. A 54 anni non ero nemmeno pronto per andare a cavallo.

Andavamo su e giù per le colline, attraverso campi e acri di fango.

Odiavo assolutamente l'esperienza, ma sapevo che se fossi riuscito a superarla vivo, sarei stato estremamente orgoglioso di me stesso per aver fatto qualcosa di completamente nuovo. E sarei felice di essere fuori da quella scomoda sella.

Oh no, Kim ci ha provato di nuovo. Aveva virato sull'erba e stava facendo un altro spuntino.

Il viaggio è continuato così per circa un'ora. Oh, e, naturalmente, c'erano altre preghiere. Più di me che chiedono "Quanto tempo ancora?"

Quando finì, ero così pronto a scendere da quell'equino. Mi fanno male le gambe; mi faceva male la schiena. Ma ho avuto uno sballo che deriva dall'essere impegnati in un'esperienza di picco. Avevo fatto l'impossibile. Avevo cavalcato un cavallo. L'unica cosa che avrebbe potuto superarlo era saltare da un aereo.

Allora, perché provare qualcosa di nuovo?

È memorabile. Avrai una bella serie di nuovi ricordi su cui riflettere per il resto della tua vita.

È stimolante. Imparare sul "lavoro" è l'essenza della nuova esperienza ed è molto stimolante.

Ti mostra che puoi fare più di quanto pensi di poter fare.

È divertente.

Non è noioso. Spingersi oltre la propria zona di comfort non è sicuramente una noia.

Potrebbe essere infernale, tortuoso, ma una nuova esperienza può essere proprio ciò di cui hai bisogno.

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