Voglio aiuto, ma non lo faccio

A mio fratello, che ora ha 22 anni, è stato diagnosticato un disturbo bipolare, Asperger, ADD e OCD quando avevo 12 anni. È sempre stato verbalmente violento e talvolta violento con me e mio fratello di 19 anni. Non ci ha mai ferito seriamente ed è stato medicato per anni, ma io ho ancora paura di lui. Mi sento anche molto frustrato per il trattamento speciale che riceve e per come devo essere sempre quello maturo, il che mi fa sentire in colpa. All'inizio ho cercato di parlare con i miei genitori di come mi sentivo, ma mia madre mi dava una risposta "Devi capire" che mi faceva sentire come se non avesse nemmeno ascoltato o mi inviava a mio padre e mio padre Trasformava sempre la conversazione in una conferenza su tutte le cose cattive che avevo fatto e su come fosse tutta colpa mia.

Mio fratello è tornato in ospedale ora, il che mi sta stressando e rendendo tutti i miei sentimenti più forti e più confusi, e come se non bastasse, la mia lezione di teatro sta creando una recita in un ospedale psichiatrico. Mi sono sentito un po 'depresso, non mi importava davvero di niente, e voglio provare a chiedere aiuto, ma l'atteggiamento dei miei genitori è sempre stato quello, dal momento che sono stressati per mio fratello e noi (gli altri bambini) non Non ci è stato diagnosticato niente, quindi non abbiamo problemi. Tra questo e il modo in cui hanno reagito alle conversazioni personali in passato, non riesco a provare a parlare con loro. Ho pensato di parlare con un consulente scolastico, ma non mi hanno mai fatto sentire a mio agio a parlare con loro di qualcosa che non fosse correlato alla scuola, e non sono nemmeno disponibili per questo. Ho anche un altro problema nel cercare di ottenere aiuto, ovvero che mi sento quasi come se non me lo meritassi. Ho paura che chiunque parli penserà che sono solo un piccolo moccioso piagnucoloso che ha bisogno di imparare ad affrontare i propri problemi e avere un senso di prospettiva, e che sto sprecando il loro tempo. Ci sono così tante persone con problemi peggiori di me, quindi perché dovrei dedicare il tempo a una delle poche persone che possono aiutarli?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sfortunatamente, la tua famiglia sta vivendo una sfida difficile. Comprensibilmente, i tuoi genitori hanno un carico pesante. Stanno lottando per aiutare tuo fratello e di conseguenza, anche se non intenzionalmente, non soddisfano i tuoi bisogni.

Hai detto che ci sono molte persone che stanno vivendo cose peggiori della tua situazione e questo potrebbe essere il motivo principale per cui ti senti indegno di aiuto. Molte persone che stanno vivendo la tua situazione si sentirebbero allo stesso modo, ma chiunque soffra merita aiuto. I tuoi bisogni non vengono soddisfatti perché la situazione familiare è difficile. Tutti vengono influenzati negativamente.

Per favore sappi che meriti aiuto. Hai il diritto e l'obbligo di chiedere aiuto. Se i tuoi genitori non riescono a vedere che hai bisogno di aiuto, cerca di renderli consapevoli. Capisco la tua riluttanza a parlare con il consulente di orientamento, ma sarebbe un passo nella giusta direzione. Informalo della tua situazione. Esprimi le tue preoccupazioni e forse lui o lei potrebbe convincere i tuoi genitori che hai bisogno di aiuto.

Un'altra opzione è discutere le tue preoccupazioni con un familiare fidato o un amico di famiglia che potrebbe essere disposto a parlare con i tuoi genitori per te. Potresti anche mostrare ai tuoi genitori la tua lettera e la mia risposta. Il fatto che tu abbia dedicato del tempo a scrivere a un professionista della salute mentale può aiutare i tuoi genitori a rendersi conto di quanto questa situazione ti stia influenzando. I migliori auguri. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle