La meditazione può ridurre i costi sanitari
Secondo la ricerca, le persone con costi sanitari costantemente elevati hanno registrato una diminuzione cumulativa del 28% delle spese mediche dopo una media di cinque anni che praticavano la tecnica di Meditazione Trascendentale per ridurre lo stress rispetto alla loro linea di base.
Lo studio è pubblicato nel numero di settembre / ottobre 2011 del American Journal of Health Promotion.
Gli esperti hanno riconosciuto che nella maggior parte delle popolazioni, una piccola frazione di persone rappresenta la maggior parte dei costi sanitari.
Negli Stati Uniti, la spesa più alta del 10% nella popolazione generale ha sostenuto annualmente dal 60% al 70% delle spese mediche totali.
Nella popolazione Medicare, la spesa più alta del 5% ha sostenuto il 43% dei costi totali Medicare e la spesa più alta il 25% degli anziani ha rappresentato l'85% delle spese totali.
Gli individui in questi gruppi hanno fatture mediche costantemente elevate anno dopo anno.
Per molti, lo stress cronico è il fattore numero uno che contribuisce alle elevate spese mediche. La riduzione dello stress può aiutare a ridurre questi costi.
Questo nuovo studio ha confrontato i cambiamenti nei costi del medico per 284 partecipanti costanti ad alto costo - 142 praticanti di Meditazione Trascendentale con 142 non praticanti, nell'arco di cinque anni in Quebec, Canada.
I soggetti non TM sono stati selezionati casualmente dagli iscritti all'assicurazione sanitaria del Quebec con la stessa età, sesso e regione per abbinare i profili dei partecipanti TM.
I partecipanti alla Meditazione Trascendentale hanno deciso di iniziare la tecnica prima di scegliere di entrare nello studio. Nell'anno precedente l'inizio dell'intervento, non c'erano differenze significative tra i gruppi nei pagamenti ai medici.
Durante il periodo di valutazione quinquennale, i costi sanitari annuali del gruppo TM sono diminuiti in modo significativo (p = 0,004), mentre l'utilizzo del gruppo di confronto non ha mostrato cambiamenti significativi.
Dopo il primo anno, il gruppo TM è diminuito dell'11% e dopo 5 anni, la riduzione cumulativa è stata del 28% (p = 0,001).
La misura principale per valutare l'efficacia della pratica della Meditazione Trascendentale nel ridurre i costi medici erano le tariffe pagate dall'agenzia di assicurazione sanitaria del Quebec ai medici privati in tutti i contesti per il trattamento dei partecipanti allo studio.
In Canada e negli Stati Uniti, i pagamenti dei medici hanno rappresentato il 20% delle spese sanitarie nazionali.
I risultati di questo studio erano simili a quelli precedenti. In un precedente studio canadese, il gruppo TM ha mostrato spese mediche ridotte tra il 5% e il 13% rispetto ai soggetti di confronto ogni anno per 6 anni consecutivi.
In un successivo studio canadese sugli anziani, la riduzione cumulativa di cinque anni del gruppo TM per le persone di età pari o superiore a 65 anni rispetto ai soggetti di confronto è stata del 70%. In un campione di iscritti all'assicurazione sanitaria americana, i partecipanti alla Meditazione Trascendentale avevano tassi ridotti di malattia in tutte le categorie di malattia.
Uno studio trasversale di 11 anni in Iowa ha rilevato che i soggetti di età pari o superiore a 45 anni che praticavano la tecnica della Meditazione Trascendentale avevano l'88% in meno di giorni ospedalieri rispetto ai controlli. Le loro spese mediche erano del 60% inferiori alla norma.
Altri studi, inclusi studi clinici randomizzati, indicano che la tecnica della Meditazione Trascendentale può migliorare la salute fisica e mentale, diminuire l'uso del tabacco, ridurre l'abuso di sostanze e diminuire altre abitudini malsane e fattori di rischio che portano a malattie croniche e trattamenti costosi.
"Questo articolo ha un significato politico importante per salvare Medicare e Medicaid senza tagliare i sussidi o aumentare le tasse", ha detto l'autore dell'articolo, Robert E. Herron, Ph.D.
“Quasi nessun intervento per il contenimento dei costi ha ridotto le spese mediche del 28% in cinque anni rispetto al valore di base. Ora, potrebbe essere possibile salvare Medicare e Medicaid aggiungendo la copertura per l'apprendimento della tecnica di Meditazione Trascendentale ".
Fonte: Roth Media
