Come vivere con qualcuno che è un narcisista / gaslighting?

Dal Canada: come potrebbe vivere, affrontare e cercare di stare bene con qualcuno che è un narcisista e un gaslighting?

Vengo sempre interrogato, non mi è permesso trasmettere domande o vengo minacciato di essere cacciato. I miei sentimenti, pensieri, valori, come penso vengono giudicati e un membro della famiglia mi chiede di pensare in un certo modo, cosa che non posso. Poi, il senso di colpa che mi incolpa di "ti sentirai infelice se questo continua" o dicendo cose come "cosa hai imparato da questo? Non hai imparato niente. "

Va oltre. Il membro della famiglia mi costringe a vedere i precetti delle cose, come il modo in cui vedo le cose, sento, penso che non sia corretto, che dovrebbe essere qualcos'altro. Ad esempio, non dovrei sentirmi in un certo modo riguardo a qualcosa nel mio passato come è solo pensato. Il che fa male perché i sentimenti sono molto reali e le cose nel mio passato sono molto reali così come sono accadute.

Un membro della famiglia mi punisce se non faccio qualcosa. Lo trovo strano.

Il mio consulente sapeva cosa stava succedendo e chi era il membro della famiglia; narcisista / gaslighting prima ancora che lo ammettessi. Ho provato i suoi suggerimenti a chiederle in cambio perché era preoccupata per qualunque cosa mi chiedesse. Si è trasformato in qualcos'altro che l'ha portata a minacciarmi di cacciarmi perché non avevo il diritto di rispondere alle sue domande. Mi ha detto che ero instabile, malsana, mangio male, questo e quello.

Non posso permettermi di muovermi, di non sbarazzarmi del mio cane per andare in un rifugio. È davvero l'unico posto "stabile", anche se mi sta abusando in questo modo. Ho letto articoli qui, ma c'è qualcosa che posso fare / provare a essere sano di mente in questa casa con qualcuno come lei?

La evito tutto il tempo. Mi sento sempre nervoso quando lei è qui, quando non c'è mi sento rilassato. Non posso neanche evitarla per sempre. Eventuali suggerimenti?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Spero tu stia ancora parlando con un consulente. Hai ragione a capire che non puoi cambiare il membro della famiglia. Tutto ciò che puoi cambiare è la tua reazione a lei o alla tua situazione di vita. Quello che sta facendo il membro della famiglia è un abuso emotivo e verbale. È enormemente difficile gestire tali abusi continui. Nel tempo, può logorare una persona. Come hai scoperto, anche il tentativo di reindirizzare i commenti invita solo ad ulteriori abusi.

Spero che tu stia lavorando con il tuo consulente per capire come partire. Ciò può significare prendere temporaneamente un secondo lavoro o anche due per ottenere i soldi per il trasferimento. (Il vantaggio di svolgere due o più lavori è che ti terrà anche fuori casa.) Potrebbe essere necessario trovare qualcuno che fornisca una casa al tuo cane per un po ', se è quello che serve per andartene. Spero che tu stia parlando anche con altri membri della tua famiglia allargata di quello che sta succedendo. Qualcuno potrebbe essere in grado di darti una casa temporanea mentre ti alzi finanziariamente.

Hai più di vent'anni. È tempo che tu capisca come essere un adulto indipendente. Fai tutto il possibile per uscire da questa situazione tossica.

I migliori auguri.
Dr. Marie