Dimentica la campagna pubblicitaria dell'obiettivo "Anno nuovo, me nuovo" - Considera invece di concentrarti sulle abitudini di vita

• Definizione della differenza tra la definizione degli obiettivi e l'apprendimento delle abitudini di vita
• Sviluppare abitudini di vita
• Abitudini di adolescenti efficaci

Sia gli adulti che gli adolescenti spesso ottengono risultati fissando obiettivi e adottando misure attuabili per raggiungere tali obiettivi. Ma cosa succede se riesci a trovare un modo migliore per aiutarti a realizzare i tuoi sogni? Invece di concentrarsi su obiettivi a breve termine, gli adolescenti possono imparare a stabilire buone abitudini che li accompagneranno per tutta la vita, il che li spingerà naturalmente a raggiungere i loro obiettivi.

Definizione della differenza tra la definizione degli obiettivi e l'apprendimento delle abitudini di vita

La maggior parte degli adulti e degli adolescenti capisce cosa significa fissare un obiettivo. Sia che tu voglia imparare una nuova lingua, perdere 20 sterline, scrivere un libro o allenarti per un 5K, stabilisci un obiettivo e poi agisci per raggiungere il tuo sogno. Valuta ciò che devi fare per raggiungere tale obiettivo, come acquistare libri sulla lingua, ascoltare podcast o CD, guardare video di YouTube, visitare un paese straniero o prendere lezioni di college.

Tuttavia, puoi invece provare un approccio diverso: instilla nei tuoi figli il valore dell'apprendimento permanente. Quindi darà la massima priorità all'apprendimento di una nuova lingua. Sottolineando l'abitudine invece dell'obiettivo, raggiungerà facilmente l'obiettivo. L'abitudine include la creazione di un sistema disciplinato da seguire per raggiungere qualsiasi obiettivo nella vita. Invece di vedere ogni obiettivo come un sogno separato, tuo figlio imparerà abilità di vita efficaci che lo serviranno in qualunque cosa faccia.

Sviluppare abitudini di vita

Se tuo figlio si concentra sulle abitudini di vita, come la formazione continua, continuerà ad imparare, anche se non si pone un obiettivo specifico, come parlare spagnolo colloquiale in 18 mesi. Semplicemente disciplinandosi e dedicando del tempo a studiare per 30-60 minuti ogni giorno, ad esempio, come parte dello sviluppo di buone abitudini, imparerà ciò che pensa di imparare, in questo caso, come parlare spagnolo. Invece di lavorare per un obiettivo, si sta impegnando in un processo. Gli obiettivi hanno una sensazione molto più immediata e urgente mentre il processo ti consente di concentrarti sullo sviluppo personale a lungo termine. Inoltre, in molti casi, gli obiettivi potrebbero dipendere da qualcosa che è fuori dal tuo controllo. Le abitudini ti aiutano a vedere i progressi mentre gli obiettivi ti aiutano a pianificare quel progresso.

Abitudini di adolescenti efficaci

L'autore Sean Covey delinea ulteriormente questo processo nel suo libro bestseller, Le 7 abitudini degli adolescenti altamente efficaci, sul modello del libro di suo padre, Le 7 abitudini delle persone di grande successo, che si concentra sugli adulti e ha un fatturato di oltre 15 milioni di copie. Sean afferma che gli adolescenti dovrebbero implementare le seguenti abitudini per avere successo.

• Imposta priorità
  La gestione del tempo e l'assegnazione delle priorità alle attività aiutano gli adolescenti a concentrarsi e completare ciò che devono fare. Mettendo le prime cose al primo posto, saranno in grado di superare le situazioni difficili e sviluppare la perseveranza nei momenti difficili.
• Considera l'obiettivo e il risultato finale
  Se non sai cosa vuoi dalla vita, non sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. Concentrati sulla definizione di una dichiarazione di visione della vita che possa guidarti e aiutarti a determinare se stai compiendo i passi giusti per avvicinarti alla persona che vuoi essere e che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.
• Vivi in ​​modo proattivo
  Una vita proattiva sposterà un adolescente verso una vita di successo. Ciò significa che tuo figlio dovrà possedere la propria vita e assumersi la responsabilità delle sue azioni. Lui solo è responsabile dei suoi sentimenti e può prendere provvedimenti per migliorare la sua situazione.
• Sviluppa un atteggiamento vantaggioso per tutti anche in situazioni difficili
  Win-win significa che non ci sono perdenti: tutti vengono avanti. Brainstorm soluzioni che avvantaggiano tutte le parti il ​​più possibile. Ripensando il loro approccio, tuo figlio imparerà l'arte del compromesso. Puoi instillare un po 'di questo a casa dando suggerimenti che aiutano i tuoi ragazzi a capire come entrambi potete vincere nelle discussioni, come il coprifuoco, le faccende, le responsabilità e i privilegi.
• Lavora per capire gli altri
  Quando tuo figlio capisce gli altri, è più probabile che ricambino e lavorino per capirlo. Insegnagli come ascoltare attivamente come fondamento di una comunicazione efficace.
• Collaborare per ottenere risultati migliori
  Sinergia significa che due o più persone lavorano insieme per realizzare qualcosa di più grande di quanto chiunque di loro possa fare da solo. Questo insegna agli adolescenti che ognuno porta in tavola doni diversi che migliorano il risultato finale.
• Aggiorna e rinnova
  Riposati e fai delle pause per evitare il burnout ed esibirti ai massimi livelli.

Imparando buone abitudini, gli adolescenti possono stabilire una base produttiva per le loro vite. Possono continuare a costruire su queste fondamenta verso un futuro di successo.

Risorse:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Legno, Danielle. 31 maggio 2013.