Ho paura della verità, che mia madre sia una narcisista

Caro terapista, ho problemi ad accettare che mia madre sia una narcisista. È stato già segnalato al mio consulente. Ogni volta che ho un conflitto con lei ne vedo sempre di più i tratti, ma cerco sempre di ottenere da lei supporto emotivo. Anche per tutta l'età adulta e per il matrimonio penso che cambierà e sarà lì per me e mi tratterà come una figlia. Non è successo. Ora sono incinta e mi sento triste e arrabbiata perché non si offre di essere lì per me a meno che io non vada da lei e lei aggrava sempre di più i suoi problemi e la sua salute è un punto centrale della sua vita. Dice che non sono lì per lei quando non voglio prenderla in giro per i suoi problemi, ma onestamente ho passato la maggior parte della mia vita a preoccuparmi e ad occuparmi dei sentimenti e della salute di mia madre. A volte penso che esageri i problemi di salute per essere al centro dell'attenzione. Il mese scorso mi ha convinto che avesse l'osteoporosi, poi quando ho sentito che c'era qualcosa di strano questo mese e le ho fatto un sacco di domande, ha detto "oh no, è solo artrosi". So nella mente che mia madre non mi approverà mai o mi rispetterà o sarà lì per me, ma il mio cuore non lo accetterà. Cerco ancora ogni volta di starle vicino e finisco per infuriarmi, super triste o impazzito. Anche mio marito ha a che fare con le nostre lotte settimanali. Come posso imparare ad accettare che abbia una malattia mentale?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Credi che sia una narcisista e questo può essere vero o no. La sua diagnosi, se disponibile, sarebbe in qualche modo irrilevante perché non cambierebbe il modo in cui dovresti interagire o rispondere a lei. Il tuo dire che il tuo cuore non ti lascerà accettare è come dire che ti rifiuti di credere nella realtà.

Abraham Maslow, che ha studiato le caratteristiche delle persone psicologicamente sane, ha notato che accettano la realtà per quello che è, non come vorrebbero che fosse, sperano che sia o temono che sia. Devi semplicemente accettarla per quello che è. Questa è la mentalità che ti aiuterebbe di più quando hai a che fare con tua madre e il mondo in generale. Le persone sono ciò che sono. Ciò che è più utile è imparare nuovi modi per reagire a loro.

Vuoi il suo sostegno e lei non può o non vuole dartelo. Vuoi che tua madre sia diversa, ma non succederà. Prima potrai accettare la verità, meno frustrazione e delusione proverai.

Se hai bisogno di supporto emotivo, probabilmente dovrai cercare altrove; ad altri amici, familiari, tuo marito o il tuo consulente.Prova a lavorare con il tuo consulente per adattare le tue aspettative su tua madre e imparare modi più appropriati e meno frustranti di interagire con lei. Quest'ultimo potrebbe includere passare meno tempo con lei. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle