Potrei essere stato traumatizzato da bambino; Devo chiedere aiuto?

Da un adolescente negli Stati Uniti: Farò del mio meglio per tirare fuori tutte queste cose in modo condensato. Contestualmente, potrei essere stato traumatizzato durante il mio anno scolastico di terza elementare. Ricordo l'incidente insolitamente bene e riesco a ricordare caratteristiche definite 8 anni dopo il fatto. Avevo avuto una discussione con questo ragazzo. Nel bel mezzo di questa discussione avevo trascinato un altro ragazzo (per così dire). Tutto sommato stavo molestando il ragazzo e gli ho detto cose davvero orribili. Per questo mi sento in colpa.

Tuttavia, la mattina dopo il ragazzo che ho (essenzialmente) vittima di bullismo mi ha giustamente detto, e questo si è intensificato in una conversazione fuori da un laboratorio informatico (nell'atrio). Il mio insegnante ha chiesto a noi tre cosa stesse succedendo, ed è stato sostanzialmente spiegato. Io e il tizio della discussione abbiamo esposto i nostri punti l'uno contro l'altro, e circa a metà della conversazione il terzo ragazzo è stato scusato per andare in laboratorio. Qui è dove le cose sono andate male.

L'insegnante mi rendeva sempre nervoso. Questo si è manifestato in (forse) una spinta verso l'altro ragazzo tramite i frullati (per non parlare del fatto che mi muovo un po '). L'insegnante mi ha accusato di spingere l'altro ragazzo, a cui ho rifiutato (non l'ho spinto intenzionalmente). L'insegnante poi mi si è messo in faccia e in tono sommesso ha minacciato che se non avessi interrotto questo "comportamento" sarei andato nell'ufficio del preside. I suoi occhi erano bloccati nei miei e il suo tono (per come lo ricordo) era velenoso. Ho ceduto, nonostante fossi onesto.

Quando sono salito in macchina quel giorno, non ho detto a mio padre dell'incidente. Non ne parlerei a nessuno per i prossimi otto anni (in effetti, per questa conoscenza sei distaccato solo dal mio ex datore di lavoro). Eppure, nonostante il passare del tempo, sono stato afflitto.

Ho avuto una serie di attacchi di panico dall'incidente e tutti hanno due attributi comuni; una donna che mi prende in faccia e parla in tono accusatorio o infastidito. Ogni volta perdo la calma e piango. Ogni volta rivede i ricordi di ciò che è accaduto, e quei ricordi mi lasciano disperato. È successo a scuola e al lavoro. Ne sono stufo. Sono stufo di essere imbarazzato. Ti chiedo: suona come PTSD? Devo chiedere aiuto?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 28/09/2018

UN.

Secondo il DSM5, il primo criterio per una diagnosi di PTSD è che "La persona è stata esposta a: morte, minaccia di morte, lesioni gravi effettive o minacciate, violenza sessuale effettiva o minacciata". È una forzatura considerare una minaccia da inviare al preside perché soddisfi quei criteri.Detto questo, alcuni bambini sono così sensibili e / o ansiosi che le loro reazioni a situazioni stressanti sono insolitamente estreme. Sembra che tu sia per temperamento una persona ansiosa. Per questo motivo, è possibile che il comportamento dell'insegnante ti sia stato traumatizzante.

Mi sembra che continui ad essere ansioso. Potrebbe essere che ti sei aggrappato all'incidente di tanti anni fa come un modo per dare un senso alla tua ansia. Potrebbe anche essere che non hai ancora trovato un modo per affrontare il conflitto con le donne e questo fa scattare ricordi da quel momento.

Secondo me, hai sofferto di ansia e delle conseguenze di quell'incidente troppo a lungo. Ne sei comprensibilmente stufo. Hai detto che sei spesso disperato. Indipendentemente dal fatto che una valutazione determini una diagnosi ufficiale di PTSD, soffri di dolore emotivo. Questo è un motivo sufficiente per ottenere aiuto.

Un professionista della salute mentale sarà in grado di determinare una diagnosi, ovviamente. Ma molto più importante di un'etichetta è che la consulenza ti aiuterà ad apprendere nuove abilità per gestire le tue emozioni e per affrontare le interazioni stressanti con le persone. Sei adolescente. Elaborare questi problemi ora ti aiuterà ora e in futuro. Ti meriti di avere una vita senza disperazione.

I migliori auguri.
Dr. Marie