Lo studio pilota fonde l'auto-compassione con i trattamenti per i disturbi alimentari
In un nuovo studio, i ricercatori dell'Università del Queensland hanno scoperto che la terapia incentrata sulla compassione (CFT-E) è promettente nel trattamento dei problemi di alimentazione e peso.
Il CFT, che è cresciuto negli ultimi due decenni, incoraggia l'autocompassione per alleviare la sofferenza creata dall'autocritica e dalla vergogna di un individuo.
I ricercatori hanno scoperto che la CFT-E è stata utile per gli adulti con disturbi alimentari, in particolare la bulimia nervosa e l'obesità.
"CFT-E incoraggia le persone con disturbi alimentari a trattarsi con gentilezza, saggezza, coraggio e forza, piuttosto che con critiche, ostilità e vergogna", ha detto il ricercatore Dr. Stan Steindl.
"Aiuta le persone a lasciar andare i comportamenti negativi che usano per controllare l'assunzione di cibo e il loro peso, e invece le incoraggia a mangiare regolarmente e in modo adeguato".
I disturbi alimentari colpiscono circa il nove per cento della popolazione australiana, mentre negli Stati Uniti oltre otto milioni di persone hanno un disturbo alimentare.
Si prevede che la prevalenza dei disturbi alimentari aumenterà poiché i tassi di obesità sono aumentati del 75% tra gli adolescenti negli ultimi 30 anni. Purtroppo, le ragazze adolescenti con obesità sono ad alto rischio di sviluppare un'alimentazione disordinata.
Steindl afferma che uno dei principali ostacoli all'accesso alle cure è che le persone con un disturbo alimentare continuano a sperimentare alti livelli di stigmatizzazione da parte degli altri, insieme ai propri sentimenti negativi.
La bassa autostima e le pressioni autoinflitte sono una combinazione pericolosa. "L'autocritica, l'ostilità auto-diretta e la vergogna contribuiscono alla creazione e alla continuazione dei disturbi alimentari e possono anche ostacolare il successo del trattamento."
"Le persone che soffrono di disturbi alimentari spesso riferiscono di non meritare compassione, hanno un desiderio di amore e gentilezza ma si sentono sole e rifiutate e semplicemente non hanno mai considerato il valore dell'autocompassione", dice Steindl.
La terapia incentrata sulla compassione cerca di alleviare lo stress ed è progettata per incorporare lo sviluppo e la pratica della compassione per sé e per gli altri nei programmi standard di trattamento dei disturbi alimentari.
Steindl ritiene che il successo dell'intervento pilota fornirà opportunità a medici e ricercatori per esplorare ulteriormente il valore aggiunto della compassione e dell'auto-compassione nel trattamento dei disturbi alimentari.
La recensione di Steindl appare sulla rivista Psicologo clinico.
Fonte: University of Queensland
