Sto impazzendo?

Da un giovane in Cile: mi è stata diagnosticata la depressione circa 3 anni fa e ho seguito il trattamento per circa 1,5 anni e tutto andava bene ... Ma quest'anno penso che in qualche modo le cose siano andate peggio ... Non trovo gioia nelle cose che hanno usato per farmi sentire felice, ho costantemente sognato ad occhi aperti e mi sono allontanato molto dalla realtà, la mia autostima è a terra ...

A volte mi sento come se le persone fossero contro di me (come complotti e quel genere di cose), mi sono isolato molto dai miei amici e dalla società in generale, perché non voglio disturbarli e anche perché non mi sento che c'è qualcosa di buono nella mia vita da condividere con loro ... Il mio senso di equilibrio si è deteriorato (non so se anche questo ha qualcosa a che fare con esso ... Ma ancora).

Ho guadagnato un po 'di peso e anche a volte durante la notte provo un'intensa sensazione di tristezza che la maggior parte delle volte mi fa piangere. Il mio sonno non è buono. O dormo o troppo, o non abbastanza, o mi sveglio molte volte durante la notte (o il giorno a volte ... Il mio orologio interno è un completo disastro) ... Non condivido i miei pensieri o il mio stato con nessuno ... Quindi sto prendendo Approfitto dell'annonimità di questo sito solo per chiedere se devo andare a vedere uno specialista?

Trovo molto difficile aprirmi ... Anche con uno specialista, quindi volevo sapere da qualcun altro cosa avrebbero fatto nella mia situazione o cosa mi avrebbero consigliato di fare? Dovrei vedere uno specialista? e se pensi che dovrei, allora, quale mi consigli? uno psicologo o forse uno psichiatra ??

Molte grazie.
PS. Ci scusiamo per il cattivo inglese ... Non è la mia lingua madre.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non sono necessarie scuse per il tuo inglese. Riceviamo lettere da tutto il mondo. Hai fatto bene.

Hai già avuto un'esperienza di successo con un terapista. Ti suggerisco di tornare dal provider che stavi vedendo per un'altra valutazione. Quella persona conosce già la tua storia e sa cosa è stato utile.

Hai ragione a preoccuparti del ritorno dei sintomi. Ma voglio che tu sappia che non è insolito che un cliente abbia più di un episodio di depressione e abbia bisogno di un altro episodio di trattamento per affrontarlo. Inoltre, non è insolito che le persone tornino dal proprio terapeuta per periodici "aggiustamenti" o perfezionamenti.

Per favore prenditi cura di te stesso. Vai a vedere il tuo ex curatore e ottieni l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti. Non c'è motivo per continuare a soffrire.

I migliori auguri.
Dr. Marie