Sono ossessionato dal mio ex fidanzato

Da San Paolo: ho una relazione con qualcuno (da meno di 1 anno), dopo 4 mesi ho scoperto che era un tossicodipendente. Anche se ho deciso di mantenere la relazione e di aiutarlo.

Per un po 'mi sono sentito come se stessi ottenendo risultati, ma dopo un paio di mesi ho capito che stava ancora facendo uso di droghe e ogni giorno sempre di più. Non volevo lasciarlo, perché mi sentivo come se lo amassi e che avrei dovuto combattere, e fare del mio meglio per farlo stare bene.

Dopo un po ', niente di quello che ho fatto era più funzionante, e si drogava anche davanti a me, per circa 2 mesi ci lasciavamo e tornavamo insieme ogni settimana, perché non potevo accettare i suoi atteggiamenti.

Con 8 mesi di relazione ho deciso di mollare. Quindi ho rotto con lui. Ma anche non con lui più non riesco a smettere di pensare a lui.

Ho lasciato gli USA perché pensavo che sarebbe stato più saggio tornare dalla mia famiglia e dai miei amici (vivo in Brasile, ero negli Stati Uniti e il mio ex è americano).

Nel profondo mi sento come se non avrei dovuto rinunciare a lui. Penso a lui tutto il giorno e mi preoccupo di come sta. Cerco di "pedinare" i suoi account facebook, linkedin e e-mail per vedere se sta succedendo qualcosa. Non ho dormito bene la notte, mi sorprendo a guardare le sue pagine online 2-3 del mattino! Non posso farci niente e non so cosa fare.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per favore, smettila di torturarti. Hai fatto molto di più di quanto ci si potesse aspettare e, in realtà, molto di più di quanto avresti dovuto fare. Nessuno può fare il lavoro per un tossicodipendente che deve fare da solo. Puoi amarlo. Puoi offrire un supporto emotivo ma non puoi lavorare più duramente di lui sulla questione. Non funziona mai.

Sono sicuro che deve esserci un nucleo di bontà in lui perché tu ci provi così tanto. Ma questo è il suo viaggio da intraprendere, non il tuo. Ha bisogno di "fondo". Ciò significa che deve vedere di persona che sta perdendo tutto ciò che conta davvero a causa delle droghe. Continuare a tenergli la mano impedisce che ciò accada. Dopo aver dato così tanto, la cosa più gentile che potevi fare, davvero, era smetterla.

Ecco il link ad Al-Anon in Brasile: http://www.al-anon.org.br/. Al-Anon è un'organizzazione per persone che amano un tossicodipendente. Offrono supporto e idee pratiche per liberarsi dalla dipendenza di un altro. Considera l'idea di trovare un gruppo per te.

Ti esorto fortemente ad andare avanti con la tua vita. Devo chiedermi se c'è qualcosa che ti preoccupa che forse non vuoi affrontare, quindi rimani preoccupato per il tuo ex piuttosto che andare avanti. È una grande distrazione, ma perseguitarlo e pensare a lui non lo aiuta e ti tiene bloccato. Se è così, spero che cercherai di ottenere una terapia per aiutarti. Continuare a essere emotivamente coinvolti in questa relazione non è salutare. Meriti di più.

I migliori auguri.
Dr. Marie